读《稀缺——我们是如何陷入贫穷与忙碌的》——塞德希尔·穆来纳森 / 埃尔德·沙菲尔

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引言：资源稀缺不可怕，就怕有稀缺的心态

稀缺：“拥有”少于“需要”的感觉。

稀缺俘获大脑（scarcity captures the mind）：稀缺造成的后果不仅仅是因为我们因拥有的太少而感到不悦，而是因为它会改变我们的思维方式，会强行侵入我们的思想之中。

稀缺对人类大脑的影响存在于潜意识中。无论大脑愿不愿意，稀缺都会牢牢的俘获他的注意力。

稀缺心态（scarcity mindset）：稀缺时一种心态。当他俘获我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式。

带宽（bandwidth）：就是心智的容量，包括两种能力，分别是认知能力和执行控制力。稀缺会降低所有的这些带宽的容量，致使我们缺乏洞察力和前瞻性，还会减弱我们的执行控制力。

第一部分：稀缺心态是一切稀缺的根源

无论是有关工作还是娱乐，只要时间有限，我们都会尽量将其利用得淋漓尽致。我们将这种现象称为“专注红利”（focus divide end），也就是稀缺俘获大脑时所产生的积极成果。