作息时间

作息时间

1、  早上6:30起床；

2、  6:40——7:10锤炼身体；

3、  7:10——7:40做早餐；

4、  7:40——8:00看书；

5、  8:10去上班；

6、  9:00——12:00工作；

7、  12:00吃午餐；

8、  12:30——13:00午休；

9、  13:00——17:30工作；

10、18:00吃晚餐；

11、 21:00——23:00工作、学习；

12、23:30睡觉。