<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rss version="2.0"><channel><title><![CDATA[dmwh368的博客]]></title><description><![CDATA[]]></description><link>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368</link><language>zh-cn</language><generator>https://blog.youkuaiyun.com/</generator><copyright><![CDATA[Copyright &copy; dmwh368]]></copyright><item><title><![CDATA[心衰的早期呼救信号]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122471743</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122471743</guid><author>dmwh368</author><pubDate>Thu, 13 Jan 2022 13:22:17 +0800</pubDate><description><![CDATA[来源：中国数字科技馆

心衰是器质性心脏病共同的临床结局，由于心肌梗死、心肌病等引起的心肌损伤，造成心肌结构和功能的变化，最后导致心室泵血或充盈功能低下。很多人以为，心衰的症状就是过度疲劳、呼吸困难、心律失常。其实并不完全正确，心力衰竭的危险性在于症状是慢慢发展而成的，一些早期信号必须正确识别。



　　◎早期心衰的患者，从事稍重体力活动就会感到疲劳、四肢无力，休息后则能减轻或消除。譬如上楼或疾走后便会感到呼吸困难，但经过休息后，又能缓解。这种症状多为左心衰竭的表现。

　　◎右心衰竭的时候，患者表现为食]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[3把“尺子”衡量是否患抑郁]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122471729</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122471729</guid><author>dmwh368</author><pubDate>Thu, 13 Jan 2022 13:20:58 +0800</pubDate><description><![CDATA[来源：中国数字科技馆

秋冬季是抑郁症的高发季节。那是不是心情不好出现抑郁倾向，就是患上了抑郁症呢?需要进一步治疗吗?

　　可用3把“尺子”衡量是否患有抑郁症。



　　第一，除了心情不好，还出现兴趣下降、睡眠不好、吃饭没食欲、脑子反应慢，或自我评价非常低、觉得人没有价值、生活没有意义，甚至想自杀等情况。

　　第二，以上情况持续至少两周以上。

　　第三，如这种状态已影响工作或学习能力，可能是病理性的抑郁，需看医生确诊。抑郁症可分三级。

　　第一级为轻度：表现为总高兴不起来，对很多事不感兴趣，能勉强]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[“数字主播”上线：冬奥手语播报AI数字人]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122471689</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122471689</guid><author>dmwh368</author><pubDate>Thu, 13 Jan 2022 13:18:25 +0800</pubDate><description><![CDATA[本文来自：中国数字科技馆关于2022年中国北京冬奥会更多知识，请戳：冬梦飞扬——科技冬奥网络专题--中国数字科技馆
一些对我们而言轻而易举的事情，对于听障人士来说，却非常困难——比如“看”冬奥会。这次他们有福了！据悉，将有一位“数字主播”——手语播报AI数字人亮相北京2022冬奥会和冬残奥会，她会在大屏幕上根据主持人的语音用手语将冬奥赛事进行同步播报。





9月24日，在2021中关村论坛之“人工智能与多学科协同创新”平行论坛上，北京智源人工智能研究院学术副院长、清华大学教授唐杰发布了“冬奥手语播报数]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[机器人“志愿者”助力冬奥防疫]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122470955</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122470955</guid><author>dmwh368</author><pubDate>Thu, 13 Jan 2022 12:00:11 +0800</pubDate><description><![CDATA[本文来自：中国数字科技馆关于2022年中国北京冬奥会更多知识，请戳：冬梦飞扬——科技冬奥网络专题--中国数字科技馆

防疫问题作为安全办会的重中之重，北京2022冬奥会组委会早已将其铭心刻骨。除了吸取疫情伊始至今所积累的丰富抗疫经验，北京2022冬奥会组委会还动用了各种机器人来助力疫情防控，一批“黑科技”小家伙们即将上岗，消杀、巡检、送餐不用全靠人工了！

消毒机器人 一次可消杀1000平方米以上





2021年10月26日，北京五棵松体育中心场馆的雾化消毒机器人一次可消杀超1000平方米 图片来源/]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[工欲善其事，必先利其器 冬奥赛事中的冰刀有何异同？]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122470929</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122470929</guid><author>dmwh368</author><pubDate>Thu, 13 Jan 2022 11:58:49 +0800</pubDate><description><![CDATA[本文来自：中国数字科技馆关于2022年中国北京冬奥会更多知识，请戳：冬梦飞扬——科技冬奥网络专题--中国数字科技馆

作为冬奥会的必备项目，滑冰运动又可以分为花样滑冰、冰球和速度滑冰。俗话说，工欲善其事，必先利其器。滑冰运动员在比赛场上，除了自身高超的技术外，一双先进合脚的冰刀也是制胜的关键。

根据不同的运动，冰刀分为花刀、球刀、速滑刀，所以参与不同运动的冰鞋应该配备不同的冰刀，它们究竟有哪些差异？

简单来说，我们所见到的冰刀可以分为三类。第一类是供速度滑冰，短道速滑选手使用的冰刀，简称速滑刀、赛刀。第]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[“水立方”变身“冰立方”，彰显北京冬奥会“可持续”理念]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122470900</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122470900</guid><author>dmwh368</author><pubDate>Thu, 13 Jan 2022 11:57:11 +0800</pubDate><description><![CDATA[本文来自：中国数字科技馆关于2022年中国北京冬奥会更多知识，请戳：冬梦飞扬——科技冬奥网络专题--中国数字科技馆

作为2022北京冬奥会改造场馆之一，2020年11月27日，国家游泳中心“水立方”改造工程正式完工，也成为北京2022年冬奥会第一个完工的改造场馆。13年前，水立方曾以独特的外观造型，丰富的科技元素惊艳世人，如今“焕”新出发，成为奥运历史上首个“冬夏两用”的场馆。

位于北京中轴线西侧的国家游泳中心“水立方”，在2008年北京奥运会期间，游泳、跳水、花样游泳等水上比赛项目在此举办，赛后和鸟巢]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[生态修复为北京冬奥“保驾护航”]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122470872</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122470872</guid><author>dmwh368</author><pubDate>Thu, 13 Jan 2022 11:55:35 +0800</pubDate><description><![CDATA[本文来自：中国数字科技馆关于2022年中国北京冬奥会更多知识，请戳：冬梦飞扬——科技冬奥网络专题--中国数字科技馆


从北京市区驱车，沿京礼高速一路北行，驶出海陀收费站后，顺着山坡向上望去，便能看到已经完工的冬奥延庆赛区，这里是高山滑雪和雪车雪橇等赛事的举办地，还有延庆冬奥村和山地新闻中心等非竞赛场馆。同时也是除速滑馆外，距离北京市区最近的观赛地点。





▲北京冬奥延庆赛区雪车雪橇比赛场馆 图片来源/视觉中国

与场馆建设同步进行的，是一场为期6年的生态修复工程。在夏季，七条覆满绿色植被的雪道从山.]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[【热点解读】冬奥会上的中国元素]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122470833</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122470833</guid><author>dmwh368</author><pubDate>Thu, 13 Jan 2022 11:53:38 +0800</pubDate><description><![CDATA[本文来自：中国数字科技馆关于2022年中国北京冬奥会更多知识，请戳：冬梦飞扬——科技冬奥网络专题--中国数字科技馆

伴随着2022年冬奥会的临近，越来越多的中国元素得到了人们的认可。在本次冬奥会上，优秀的传统文化在现代设计的加持下，再次迸发出惊艳的火花。中华文化的深厚底蕴、中国现代设计的奇思妙想，都在吉祥物、火炬、会场等设计上尽情展现。“中国式浪漫”正通过冬奥会的窗口，向每一个关注者散发无穷的魅力。

当火种遇上文物

当北京冬奥会火种由希腊雅典运至北京，一时之间网络上关于冬奥会火种灯的探讨很是热烈。本次]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[依山而建“雪如意”，体育与生态如何共生]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122470793</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122470793</guid><author>dmwh368</author><pubDate>Thu, 13 Jan 2022 11:51:31 +0800</pubDate><description><![CDATA[本文来自：中国数字科技馆关于2022年中国北京冬奥会更多知识，请戳：冬梦飞扬——科技冬奥网络专题--中国数字科技馆

国家跳台滑雪中心是我国建设的首个跳台滑雪场地，也是全球首个全钢筋混凝土框架结构滑雪中心，首个在顶部出发区设置大型建筑物的跳台滑雪场地。更是张家口赛区冬奥场馆当中，工程量最大、技术难度最高的竞赛场馆，也被称作“雪如意”。





▲国家跳台滑雪中心（图片来源/新华社）

国家跳台滑雪中心为何被称为“雪如意”？其实如意并不只是祝福语，更是中国传统的吉祥之物，一般由玉石或者黄金材料制成，象征着顺]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[这些信号，代表你开始老了]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122458675</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122458675</guid><author>dmwh368</author><pubDate>Thu, 13 Jan 2022 11:49:38 +0800</pubDate><description><![CDATA[来源：中国数字科技馆

什么时候开始，你会发现自己老了?

　　是当原本乌黑亮丽的头发突然长出白头发?还是在干净光滑的脸上爬上来几条皱纹?

　　其实不仅是白发和皱纹才能代表衰老，当人体出现这些信号的时候，代表你开始老了。

　　1.走路速度变慢

　　年轻人体力好，常常健步如飞，跑上几个来回也不见得多累;而上了年纪的人，总有会这样的感觉：走路没几步便开始觉得累了，再多走几步便气喘吁吁，走不动了。不但走路的速度变慢，走路的频率也在悄悄改变，步伐变小。

　　这是因为心肺功能下降，再加上肌肉萎缩，关节的活动度]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[冬季进补，根据体质吃药膳]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122458501</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122458501</guid><author>dmwh368</author><pubDate>Wed, 12 Jan 2022 17:34:02 +0800</pubDate><description><![CDATA[来源：中国数字科技馆

秋冬进补，许多人将目光瞄向了药膳。身处广府汤发源地的广东，炮制药膳可谓小菜一碟。今天我们就请广东省佛山市中医院药剂科主任中药师曾荣香，根据8种体质，教大家如何在家里烹饪健康药膳!

　　气虚体质常气喘

　　气虚体质的人会感觉乏力、气短，严重时稍稍活动都会感觉很累，爬两三层楼就已经气喘吁吁了。

　　【专家推荐】

　　参、芪、五指毛桃来益气：北芪、党参是常用的补气药，适合气虚伴阳虚的人群。气阳虚偏重的人会伴有畏寒、手脚凉等症状，用红参代替党参更适宜;气阴虚的则用西洋参补气养阴，每天]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[温甜清醇养生黄酒]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122458460</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122458460</guid><author>dmwh368</author><pubDate>Wed, 12 Jan 2022 17:27:43 +0800</pubDate><description><![CDATA[来源：中国数字科技馆

黄酒具有悠久的饮用历史，以大米、黍米为原料，一般酒精含量为14%～20%，属于低度酿造酒。其色泽浅黄或红褐，质地醇厚，口味香甜浓郁芳香。

　　黄酒祛病养生

　　黄酒不仅是酒类饮品，而且具有良好的祛病养生作用。中医认为，黄酒味苦、甘、辛，具有温经散寒、补益气血、活血化淤、健脾温胃、祛风止痛、美肤抗衰的功效。用黄酒做药引能引药归经，特别是一些因寒湿攻脾而引起的胃肠不适，用温黄酒做药引治疗效果更佳。《本草纲目》上说“诸酒醇不同，惟米酒入药用”(米酒即黄酒)，中医常用黄酒来浸泡、炒煮、蒸]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[润肺健脾，试试3款靓汤]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122458433</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122458433</guid><author>dmwh368</author><pubDate>Wed, 12 Jan 2022 17:26:39 +0800</pubDate><description><![CDATA[来源：中国数字科技馆

近期昼夜温差大，稍不小心就容易感冒。再加上冬季易口干、皮肤干燥，此时正需要补肺润燥、益气健脾。广州市第一人民医院药学部药师唐榕、李欣在此为读者介绍几款有助增强体质的靓汤。

　　补肺润燥：太子参无花果瘦肉汤

　　原料(3～4人份)：太子参20克，无花果50克，蜜枣2个，瘦肉400克，生姜3片，陈皮1瓣，食盐适量。

　　做法：瘦肉洗净切片，焯水后沥干备用;太子参、无花果、蜜枣等食材洗净备用;汤锅中加入适量清水煮沸，将所有用料放入汤锅，武火煮沸后转文火煮1～1.5小时，食用前根据个人]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[冬季是心衰高发季，患者须注意生活细节]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122458387</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122458387</guid><author>dmwh368</author><pubDate>Wed, 12 Jan 2022 17:24:55 +0800</pubDate><description><![CDATA[来源：中国数字科技馆

调查显示，我国心衰患者预估超过千万，其中70岁以上老人中，每10个人可能就有1人患有心衰;75岁以上的人群中，更有一半以上伴有舒张性心力衰竭，其中尤以女性更为常见。但由于心衰知识普及率不高、民众对其普遍缺乏基本认知，致使很多患者错失了最佳诊疗时机。南方医科大学南方医院心力衰竭中心主任许顶立教授提醒，如果患有心脑血管疾病，一段时间内突然发现体力下降厉害，动一动就气短心慌，甚至还出现脚部水肿，这很可能提示出现心衰，务必尽早就医排查。

　　心衰指心脏泵血功能衰退

　　许顶立介绍，心脏就]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[糖友冬季易瘙痒，解痒只需这3招]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122458327</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122458327</guid><author>dmwh368</author><pubDate>Wed, 12 Jan 2022 17:23:02 +0800</pubDate><description><![CDATA[来源：中国数字科技馆

冬天糖友体内血糖增高，末梢神经更容易受到刺激而产生瘙痒，北京电力医院皮肤科主任医师冯仁洋提醒，冬季糖友更要护好皮肤，记住3招。



　　兑水的甘油最合适

　　干燥寒冷的冬季，皮肤皮脂腺分泌减少，手足皮肤容易变干、变脆。对此，涂抹甘油其实是非常合适的。有人认为，甘油吸水性强，抹完后皮肤反而会更干燥，其实主要还是方法不对头。建议糖友把纯甘油添加30%左右的水后再使用，一天一次，在皮肤局部涂抹有很好的保湿作用。

　　梨和黄瓜是蔬果首选

　　梨有“天然矿泉水”的称号，多汁少渣，膳食纤]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[血栓到底是怎么形成的]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122458275</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122458275</guid><author>dmwh368</author><pubDate>Wed, 12 Jan 2022 17:21:21 +0800</pubDate><description><![CDATA[来源：中国数字科技馆

日常生活中，经常听到这种情况，好好的一个人早晨一觉醒来，半身麻木，说话言语不清，到医院一检查，是脑梗塞;某人做完了手术康复得很好，准备出院前的那天午饭后去趟厕所，突然胸痛气短，摔倒在卫生间，接着就不省人事，专家会诊考虑是术后肺栓塞。这些场景有着一个共同的“凶手”——血栓。



　　血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体某些部位的血管，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。血栓在脑部血管产生就导致脑梗，在冠状动脉产生就形成心梗，堵塞到肺部就是肺栓塞。

　　为什么我们的身]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[低温和大风会增加心梗风险]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122448848</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122448848</guid><author>dmwh368</author><pubDate>Wed, 12 Jan 2022 10:58:03 +0800</pubDate><description><![CDATA[来源：中国数字科技馆

《中国心血管病报告2017》显示，我国心血管病死亡占居民疾病死亡构成40%以上，居首位，高于肿瘤及其他疾病。心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，并发症多”即“四高一多”的特点，而冬季又是心脑血管疾病高发的季节，做好预防和救治工作对患者生存和预后有极大的影响。为此，特介绍有关心脑血管疾病发病和急救方面的知识，希望对大家有所帮助。

　　瑞典科学家在《美国医学会杂志》上发表的一项跨度长达16年的队列研究数据分析显示：恶劣天气，尤其是低温，与心肌梗死风险升高关系密切;]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[北京冬奥如何实现“同室不同温”？]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122448536</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122448536</guid><author>dmwh368</author><pubDate>Wed, 12 Jan 2022 10:48:17 +0800</pubDate><description><![CDATA[来源：中国数字科技馆冬梦飞扬-科技冬奥网络专题：快来看看2022北京冬奥会中都运用了哪些智能高科技吧！

北京冬奥会期间，精彩纷呈的冬季项目比赛将吸引不少观众前来。不过，长时间现场观赛会不会让观众“冷到发抖”？如果开足了暖气，那冬季项目赛场的冰温还能有所保障吗？

一面是对冰雪温度控制极严的赛场，一面是在赛场边一坐就是数小时的观众，北京冬奥会采用了大量的科技手段。举例来说，从“水立方”变为“冰立方”的国家游泳中心就给出了“聪明”的解决方案——同室不同温。

所谓“同室不同温”，是指比赛场地在不同的区域有不同]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[二氧化碳直冷制冰，打造不一样的“冰丝带”]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122448474</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122448474</guid><author>dmwh368</author><pubDate>Wed, 12 Jan 2022 10:46:39 +0800</pubDate><description><![CDATA[来源：中国数字科技馆冬梦飞扬-科技冬奥网络专题：快来看看2022北京冬奥会中都运用了哪些智能高科技吧！

有着“冰丝带”美誉的国家速滑馆，是2022年冬奥会北京赛区的标志性场馆。“冰丝带”创下不少纪录，它不仅是亚洲最大的全冰面设计（冰面面积高达1.2万平方米），还是全世界首个采用“二氧化碳跨临界直接蒸发制冷技术”的冬奥场馆。

作为2022年冬奥会期间极具特色的“中国方案”，二氧化碳跨临界直冷制冰技术被视为目前最先进、最环保、最高效的制冰技术之一。那么，这种技术到底厉害在哪里？

其实，二氧化碳制冷的原理和]]></description><category></category></item><item><title><![CDATA[中国科技馆推出“科技冬奥，逐梦冰雪”主题月活动]]></title><link>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122427699</link><guid>https://blog.youkuaiyun.com/dmwh368/article/details/122427699</guid><author>dmwh368</author><pubDate>Tue, 11 Jan 2022 11:20:24 +0800</pubDate><description><![CDATA[来源：中国数字科技馆冬梦飞扬-科技冬奥网络专题：快来看看2022北京冬奥会中都运用了哪些智能高科技吧！

1月4日，北京2022年冬奥会开幕倒计时进入30天，中国科技馆品牌教育活动围绕“科技冬奥”主题，精心策划并推出“科技冬奥，逐梦冰雪”主题月活动，遵循“展览+活动+观影+征集”四位一体的开发思路，向公众普及冰雪运动科普知识，弘扬奥林匹克精神，传播中国冰雪运动文化。

1月底，“冬梦飞扬——中国科技馆‘科技冬奥’主题展览”将在中国科技馆短期展厅开放。该展览是由北京冬奥组委指导，中国科技馆联合首都体育学院、北]]></description><category></category></item></channel></rss>