你为什么一直原地踏步？【2012年终总结】

这个标题有点乱，但考虑到博客荒废颇久，就不想那么多华丽的题目了。主要想将对发生在过去的2012年进行一些抽象的总结和反思，对2013年进行若干展望，并尽可能的将内容描述的对各位看客也带来一定的价值。

• "我要每天工作4小时，每天工作2、3天，效率很高，成果不少"
• “我要创业，为自己打工，给自己带来金钱的同时带来成就感”
• “我要有足够自由的时间，能够自由掌控自己的生活；足够的金钱，能够足有支撑自己去肆意追寻自己的梦想”
  
• “我要减肥成功.，追到美女/靓仔....”

类似这样的想法（目的意图）相信大家都会有，而且会在各种不同的场景下会突然滋生并迅速蔓延，然后在慢慢的淡化、削弱并反复。过去一年甚至一年多，我都在试图寻找到一种可实现的、可复制的模式，让自己能够实现或者接近于上述想法：

• 学习过一些脑神经学、心理学方面的书和材料，试图发现生活中的各类决策的动因；
• 记录晨间日记，对某些方面进行刻意总结和训练
• GTD，DOIT.IM、OUTLOOK的任务管理、WIZ的知识管理等各类方式
• 申请屌丝逆袭团队的teamoffice小组，将知走向行
• ......

这些奇淫巧技有没有效果？ 肯定是有的，例如养成了1～2个好习惯、知道了如何学习更有效率、尝试了解了多种可能达到理想的一些方式和途径。但是，和期望的结果相差还是较远，然后热情消退、方向迷茫甚至怀疑原来的初衷。在2012年末的时候，我开始思考并探寻是什么样的原因会导致这样的反复？该如何解决它。

以前一直对“10万小时理论”很信奉，也坚持认为10万小时的训练能够让自己的在某个领域成为专家，但是却忽略了这个理论的本质是“大时间周期的刻意训练”。这里面包含了2层意思：1是大时间周期，2是刻意训练。我发现上面提到的那些问题，包括网络上的各种打卡、番茄时间、四象限时间管理等等看似很正确的想法和行为却鲜有人能够取得自己想要的结果的问题一样，一是难以长时间坚持（超过一年），另外一个就是没有刻意训练，在过程中遇到各种各样的问题的时候就退缩了、迷茫了然后就放弃了，等到若干个时刻来临重头再起的时候，之前的努力等于白费了。

那应该怎么办呢？我在翻看2012年的晨间日记的时候，其实发现自己很久之前就意识到了问题，并且想到了一些解决办法。例如想总结出一些通用的模式，也就是伟大的查理芒格提到的各类“小系统”，也就是将这些问题出现的情境及处理措施进行组合，形成一套小系统，当然效果不太好。最近看到一个心理学者的一篇关于“执行意图”的文章，我有点豁然开朗的感觉，下面这段话是关于“执行意图”的解释：

“Gollwitzer巧妙地开启了一个新的流派。不再在认知层面，说服人们改变自我，而是教给人们一个小小的心智hack技巧。普通人思考目标的时候，使用的是目标意图, 是：我要做什么.... 而他对自己的实验对象，使用了一种替代范式。强迫实验对象，使用一种称之为：执行意图的思考范式来思考。结果令人惊讶，人们更容易克服拖延症、达成目标。

什么是执行意图？就是使用if...then...的思考范式。“目标意图”仅仅说明了人们想做、实现什么事情，例如“我打算减肥”。而“执行意图”指的是如果预想的紧要关头真的出现了的话，那么，人们将会怎么做以实现目标。例如，“如果明天晚上与朋友一块去就餐的时候，朋友向我推荐各种特色菜，那么，我只点一个沙拉！”。”

这很像写代码里面条件分支，尽可能的考虑各种情境，在每种情境下对应应该执行什么代码，当然更关键的是：1、这些情境是你熟悉的，是你在这种情境下你能够自知的（例如你想改变愤怒的习惯，你必须得感到自己在抱怨或声音很大或憋屈等）；2、每个情境下的措施必须具体，我之前所建立的小系统之所以没有作用，除了情境不明确以外，措施也很模糊都是些我要XXX，尽量XXX这样抽象的动作。

举个简单的例子：将我要在2013年找到实现财务自由目标的方式并实施。

if(薪水+年终奖 > 28+8)

基本财富自由，钱多事多时间少，那么学习炒股（1、xxx书；2、xxx博客；3、请银行系统XXX吃饭）

else if(有足够的空闲时间)

      1、xxx网站；

       2、xxx门面（启动资金XXX、货源XXX(if(没有熟人) then 找xxx市场；else。。。）

else

     1、准备跳槽的技能（c语言xxx、LINUXxxx、英语XXX）

     2、准备简历（XXX博客、XXX友人）、投递简历渠道（xxx同事、xxx猎头、xxx网站）

     3、收集目标公司名单（xxx、yyy、zzz）

补充一则资料：执行意图的趣味演讲 http://vdisk.weibo.com/s/lgfQ5/1356270179 ，PPT做的挺有意思的

另豆瓣的一篇总结：不完全相同，但是道理类似。