人在迷茫时该干什么？

1、撒贝宁给迷茫的人说的一段话：

“年轻人看不到自己的未来才是正确的，你如果一下
子很准地看到自己的未来，每一步都在计划之内，
人生多么无味啊。你的未来是什么样，是取决于你现在做什么选择，如果你现在就坐在这等，那对不起，你的未来就是一片空白。但是如果你现在不断的学习，不断的充实，不断的前进，你的未来时刻因为你的努力在发生改变。”
2、要紧的是果敢的迈出第一步，对与错先都不
管，自古就没有把一切都设计好再开步的事。
别想把一切都弄清楚，再去走路。鲁莽者要学会思考，善思者要克服的是犹豫。目的渴求完美，举步之际则无需周全。
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3、罗翔Q老师说：
“一旦你出现明天开始努力的想法，而不是从现在开
始，那明天的你大概率还是虚度光阴。”

4、你的迷茫，大多都是因为想得太多、做得太
还没开始，就担心前路太崎岖、害怕难关过不思想前后、犹犹豫豫，最终一事无成。其实，任何事情都只有做了才知道后果，做完才知道结果。没行动
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与其思虑过度，不如脚踏实地。舍得逼自己一把
知道自己究竟能走多远。

5、人最怕的就是清醒的堕落，什么都懂，却不行动，没有压力，无忧无虑，没有目标，加上一点迷茫，到最后还是维持现状。

6、康辉这段话让我走出了迷茫：
该你做的功课，提前做也是做，拖到最后做也是
做，该你做的事，随手做也是做，集中到最后花大量时间、精力、气急败坏地做也是做。把这些事情都安排合理的话，你就很主动，很少惊慌失措，其实这才是最省力气的办法。渔夫出海前并不知道鱼在哪，可是他们还是选择了出发，因为他们相信会满载而归。
人生很多时候，是选择了才有机会，相信了才有方
向。
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人生很多时候，是选择了才有机会，相信了才有方

7、史铁生说过：
拖延的最大坏处还不是耽误，而是会使自己变得犹豫，甚至丧失信心。不管什么事，决定了，就立刻去做，这本身就能使人生气勃勃，保持一种主动和快乐的心
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入王这道题，怎么选都会有遗憾。夜深人静，就把
心掏出来缝缝补补，一觉醒来，又是信心百倍。
活着，就是要逢山开路,遇水搭桥。自渡是能力，渡
人是格局，睡前原谅一切，醒来便是重生。
——余华

9、告诉你个秘密：
智者允许一切的发生，然后顺势而为。
这些年，我听过最有力量的一句话应该是：允许一
切的发生。
你的很多痛苦，根源就在：你不允许一些事的发
生，你觉得应该朝着你期待的方向只发展，结果没
有，于是痛苦难受就诞生了。
而真正有智慧的人，真正强大的人，一定不是在对抗命运里那些“不该发生的事Q”，而是允许一切事情的发生，然后将计就计，顺势而为，绽放自己。
允许一切的发生，痛苦和伤害就消失了。
三
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而真正有智慧的人，真正强大的人，一定不是在对抗命运里那些“不该发生的事”，而是允许一切事情的发生，然后将计就计，顺势而为，绽放自己。
允许一切的发生，痛苦和伤害就消失了。
焦虑和有压力说明你在走上坡路。
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11、羽生结弦的教练说过一句话：
1文急着太考虑未来，先接受下一阶段，然后，
个阶段会自然把你引向新的地方。

12、告诉大家一个秘诀：
就是你焦虑难过的时候，千万不要躺着啥都不干，忍一忍该干啥干啥，一会儿就好了，因为坏情绪不是长久存在的，都是阵痛，阵痛来临的时候，你无论做什么都会痛，就继续做你手头该做的事，一会儿就过去了，按心理学~的说法来讲，其实情绪从出现到结束只有短短90秒，如果你抗拒抵抗，会增加痛苦时间哦，最好的办法就是如其所是，随它去吧。

13、焦虑和内耗的本质：其实是没有守住自己的节奏。明天怎样那是明天的事，你今天的生活，别人可能也同样羨慕。
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焦虑和内耗的本质：其实是没有守住自己P心
奏。日
明天怎样那是明天的事，你今天的生活，加
人可能也同样羨慕。

14、做事避免焦虑的3个核心：
①放弃那些自己管不了的事；②做好自己该做并且能做的事，对于事情的结局，力保一个自己可接受的下限，不执着理想中完美的上限。③对于不能做且完全无法控制的事，认命。
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你很迷茫，不妨专注当下提升自己

从最简单的事情开始做起:
15、坚持30天改变一个习惯
不要试图一次改变多个习惯，那样只会加大你在改变路上的阻力，让自己迅速放弃。需要提醒的是，改变一个人的坏习惯和让人拥有一个好习惯，都需要一个人坚持一段时间，一个稳固、保险的时间是30天。

16、爱惜自己的身体
以前会熬夜追刷短视频、打游戏，现在平时会喝点
花茶、认真护肤、泡脚等保养自己。

17、不内耗
以前遇到什么事情，会思虑很多，最后也并没有做什么，现在想到什么就去做，做了再看结果，根据结果在调整。

18、多看书
大量阅读书籍真的有效，还可以去看一些提升表达
和口才的节目、辩论赛，比如奇葩说、我是演说
家、国际华语辩论赛、TEDQ等等。
推荐我最近在看的一本书：
《认知觉醒~》
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