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象：人的感性部分  骑象人：人的理性部分先要理解一点，感性部分一般是悲观的，这是进化的结果，幸福的感觉不会被记忆，而会被适应，而悲伤和危险会被记忆，因为它关乎生存。 如何用理性来驾驭感性呢 所以静下来想，进行理性注入： (1)选择权在谁那里，有多大？(有哪些事是可选的，有哪些事是不可选的，自己的选择范围有多大？)(2)我现在想先做什么？(事情的优先级，一般是成长...

总纲：所谓复杂问题的简单化,归根结底就是减少变量的个数，毕竟未知数太多的问题最难解，bug太多电脑容易死机，所以一切方法都是为了减少变量，防止问题太多大脑死机 方法一：合而为一这个方法适用于变量比较少的情况，从数学的角度来说就是化多元一次方程为一元一次方程，因为我是写代码的，就举个相关的例子，例如我现在写的一个app，需要老师和学生分开，但是有很多部分老师和学生的数据是一样的，那么...

社会中充满着大量的观点，很多观点刻意隐藏事实，区分观点和事实，有时候也需要了解下常用的诡辩方法： 1.偷换概念    臭流氓一直说他的牙是假的，牙是假的，牙是假的，还重要的事情说三遍，可我们关心的是他的流氓行径，谈话中觉得自己关心的话题被换掉了要小心 2.生硬类比     这家鸡蛋真难吃    清朝的天气好，鸡蛋好吃，你去吃呀    两万五千里长征的时候哪有...

分析事情要有参照事实，并找出自己的观点，说出自己的观点，这样才能逐渐变的有思想，别人的答案看过很多，这里说一下自己的观点。逝者已逝，不要留恋，一定程度上之前已经发生过的事情是打翻的牛奶，也就是沉没成本，毕竟时间已经过去，无论好坏再想也起不到多大作用。将来的事情也很难说的好，对困难的过分的想象更可能会带来一些假烦恼，即事情本来没有这么差，根据过往的不健康经验，反而把事情想差了。唯一我们能...

事儿很少心想事成，坏事往往却竟然可以无中生有。但也不是不能解释清楚:也许这与人类大脑中根深蒂固的“恐惧情绪”12心理有关。相对来看，喜悦会使一个人停下行动去享受喜悦，而恐惧却恰恰相反，会引发一个人马上采取行动去避免危险——尽管有的时候事与愿违(不客气地讲，出于恐惧的决策几乎总是事与愿违)。摆脱这种“诅咒”的方法不是每天告诉自己“我一定能成功!”——仅仅告诉自己“我一定能成功”也挺浪费时间的，因...

1.不因别人的行为影响自己情绪太长时间原因：因为别人的行为是不可控的，你没办法控制的东西只能给自己徒增烦恼，考量一下哪些是自己可以做的，做一些力所能及的事情，用自己的行动来改善自己的情绪，这个是斯多葛派哲学的核心，或者加一个情绪滤镜，遇见坏情绪首先承认这种情绪的合理性然后再把它放过去，继续自己要做的事情2.一次只做一件事原因：未知数太多，题目就解不出来，bug太多电脑会死机，人也一样，...