考研的人，一年到底有多苦？

你是不是这样的？早出晚归、争分夺秒、无欲无求只想上岸...日复一日的平淡生活在大多数时间没什么感觉，但可能在某一个瞬间，想到自己的考研历程，有种想哭的冲动...尤其在12月，真的很苦！

（1） 早起  

痛苦程度:⭐⭐⭐⭐

不管前一晚几点睡觉，早起永远都那么困难，尤其是天气渐冷的冬天！更为崩溃的是，早起去到图书馆，队伍已经排了十几米长...

拯救早起妙招：

✅闹铃设置成考研名师经典的骂醒语录、或者好运来等让人听完就喜洋洋特别嗨的。并且放到比较远地方，强迫自己离开被窝去关。（后台回复“铃声”获取名师骂醒闹铃）

✅打不过就加入！（bushi）但如果实在起不来的话，允许赖床10min，并在这个时间段里放自己歇斯底里的背书录音，听着听着你就想起来学习了。

温馨提醒：建议大家，起不来的话就不要让别人帮你在图书馆/自习室占座了。不然你觉得自己反正都有座了，更会心安理得的赖床起不来...

（2） 失眠  

痛苦程度:⭐⭐⭐

早上起不来，晚上睡不着。谁懂凌晨2点睡不着，在黑暗中瞪大双眼盯着天花板的痛苦

拯救考研失眠妙招：

✅不要睡前做计划。不然一是可能越计划越兴奋，恨不得现在起来就学！二是一计划发现自己学不完了，更焦虑了。

✅保证白天认真学习，学完之后会有成就感，就会少一点焦虑。

✅睡前不要做太激动的事情，比如打游戏、刷视频，很容易越玩越亢奋

（3） 脱发  

痛苦程度:⭐⭐⭐

备考一年，掉了一半的发量....对本就不多的头发雪上加霜 图书馆、自习室里的头发随处可见，就咱脑袋上没有！

拯救秃头小妙招：

✅食补。对头发有益的食物吃起来，如黑芝麻、黑豆、桑葚...

✅防脱洗发水。有好用的大家可以留言推荐！

✅多睡觉，少熬夜。早睡早起，养生护发哈哈哈。

（4） 背书、刷题不理想  

痛苦程度:⭐⭐⭐⭐

如果你看到一个考研人开始发疯，那99.9%是因为背书。看到“冬天还买什么帽子啊，直接把背诵手册扣头上。”这个梗不笑的，八成只有备受帽子题折磨的考研人了

十几本专业书，外加政治、英语单词、作文模板...背了忘、忘了背，真的太痛苦了！然而更痛苦的还在后面——好不容易背熟了，一刷题、一做模拟卷，一夜回到解放前。这搁谁谁不发疯啊啊啊啊啊。

（5） 身体上的苦  

痛苦程度:⭐⭐⭐⭐

考研到最后，一不小心考成“老弱病残”：长期久坐、低头刷题等，导致颈椎痛，头痛眼睛痛；身体免疫力下降，动不动就发烧感冒...

12月，天气越来越冷。建议大家多穿点，在外面背书的同学全副武装起来：暖宝宝、围巾、手套、帽子...都整起来。

（6） 负罪感&崩溃到大哭  

痛苦程度:⭐⭐⭐⭐

身体的苦尚且有药可医，但心里的焦虑、烦闷、不安和自我怀疑一直贯穿考研，尤其是现在快临近考试，更焦虑了！

学姐以前备考就看到一个女孩子在图书馆门口崩溃大哭，嘴里喊着觉得自己考不上了...后来了解到，她就是大四的课多、复习压力大...不过最后，她还是上岸了！

努力的人不会被辜负的！希望你们也是，在压力大的时候可以：

①痛快哭一场，把压力释放出来。有时候压力大了不要老憋着，崩溃后睡一觉，明天起来又是新的一天，坚持才有机会上岸！

②累了就休息，学不进去就放一放。不仅不会浪费时间，相反你还会因为及时调整好状态，避免失去更多的时间。

除此之外，还有分手的苦、一边考研一边毕业/实习，多线作战的苦...离考研只有16天了，真破防...但乾坤未定，你又怎么知道你不是那匹黑马？

很喜欢人民日报这句话：纵使眼前迷雾蒙蒙，我仍相信会有美丽的风景。

天真的快亮了！继续走下去，你终会遇见更好的自己！我们已经吃了那么多苦了，下一站该上岸了吧！

来源于网络

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