文章讲述了考研备考期间可能遇到的三种负面言论类型，以及如何处理自我心态、父母期望、室友研友影响和外部环境干扰，强调保持积极心态、有效沟通的重要性。
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这些“鬼言鬼语”，很搞心态
考研备考本就很累了，还要听这些搞心态的话？遇到，直接开怼！
（1） 高人一等比进度型
经典台词：
“这你都能做错？天呐你到底学了没有！”
“你学到哪了？我复习到XXX了...但还是怕来不及”
“我听说好多人都背3遍起了，你还没开始？”
听到这些话咱直接怼ta：你这么棒，你爹妈知道么？一天天的管好自己行不行，就不怕到时候自己没考上，打脸吗？
（2） 阴阳怪气的“捧杀”型
经典台词：
“哇，好厉害，好有勇气去考985”
“考研很简单，你看隔壁xx都考上了”
“你进度好快啊，你肯定能上岸。”.....
祝福可以，阴阳怪气不行！我知道我能考上，不需要你来说。
（3） 幸灾乐祸的质疑型
经典台词：
“大学毕业了还不工作，考研有什么用，还要上学花家里钱。”
“你考上得多大了 女孩子得早结婚...”
“XX学校不好，XX专业不行，考上也等于白考！”
“能考上吗？考上了又怎样，还不是要找工作”
听到都想翻白眼的程度了，咱向来只听说过“学历低，完了没出路”，可从来没谁说“学历高，完了没出路”。虽然考完研都是出来工作，但很多研究生的工资待遇就是比本科好啊，考公啥的就是有优势啊！
你在备考过程中听到的最令你炸毛、讨厌的“风凉话”是什么？不管是啥，千万别被影响了！说这些话的人，基本上都怀抱着某些不太美妙的想法，想要通过种种方式，影响你复习上岸。
因此，别上当了！在这最后4个月中，请尽快远离消耗自己的人和事！努力复习，争取明年6月用录取通知书反击！
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考研，请远离消耗自己的人和事
考研后期，消耗自己的人和事主要来自这4个方面：
（1） 自我心态
很多时候，我们都在不自觉的让自己陷入到负面情绪当中，也就是患得患失的精神内耗：怕自己考不上，怕对手太厉害，怕进度慢赶不上别人，怕自己本科“出身不好”，怕学校缩招、怕考试科目变动...
学习中的焦虑在所难免，但适当就好。毕竟焦虑并不能解决任何实际的问题，反而会影响复习的心情。这种时候多给自己加油鼓劲儿：
✅大胆畅想考上研的美好时光，多给自己一些积极的暗示，多给自己一些正向的鼓励，想着想着这种美好的生活就不期而至啦~
✅减少负向暗示:少开口向他人抱怨，不要一直给自己负向暗示，如“我背不完学不完”“我不行考研太难了”等等。
✅多爱自己一些，多宽容自己一些，给自己一些容错率。不要把自己逼太紧，要看到每天的进步而不是揪着自己的过错和失败不放。
（2） 父母的不理解
其实很多时候，给予我们压力的就是我们身边最亲近的父母。虽然你知道他们没有坏心，也真心希望你考上，但他们无形之中对你的敦促、唠叨、叮嘱反而造成了火上浇油的效果，让我们建立了很长时间的信念崩塌、崩溃焦虑。
这时候我们需要做的是：
①好好沟通+远离：先好好沟通，把他们给与你的压力说出来，不要闷在心里。很多时候，你说出来，他们就理解了。如果实在不理解，那就远离！回到学校或者在外租房备考。
②如果上述都没有用，那就做个他们眼里不听话的“坏孩子”吧。对于他们说的让你不开心的话不要争辩，默默听着然后左耳进右耳出。把自己的心态放好，一切都没什么大不了。
（3） 室友研友的影响
和室友一般是作息上的矛盾，遇到这种先沟通，最好能调整好全寝室的作息时间，约定好大家都轻手轻脚，互不打扰。
和研友也是，约定好不要比进度、不要人为制造焦虑、你不喜欢听的话提醒ta不要再说第二遍...千万不要憋在心里和对方怄气、生闷气！不然耽误的是你自己！沟通了还不改的，那就直接远离！
（4） 隔壁学习的人
在图书馆自习室的时候常会碰到有人学习时唉声叹气、摔本子、碎碎念、大声翻书、抖腿、情侣间卿卿我我...
遇到这种情况，很难不生气。但在生气前先沟通，很多人或许是无意识，你稍微提醒一下，对方就会注意；实在沟通无果就果断换座，不要让无关紧要的人影响自己的情绪！
总而言之，没必要因为无关紧要的人去影响我们自己的人生。不要被流言蜚语击倒，坚持下去，你的努力一定会在将来的某一天获得回报！
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