考研人总是忍不住想追剧，可怎么办？

很多小伙伴都喜欢追剧，但是备考期间，就意味着要放弃最爱的剧，一心只想着备考吗？那可不一定，今天就告诉大家备考期间要怎样看剧。

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考研期间只有学习？

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可以把电视剧当做前进的奖励

大家在学习的时候总是会感觉到迷茫，有的时候还会觉得自己已经坚持到了极限，在这个时候就需要一个小奖励来督促你前进，这个奖励可以是美食、衣服，当然也可以是电视剧。

在自己背的单词量和做的题目数达到一定数量并且效果可人的时候，就可以奖励自己看集电视剧。

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电视剧还可以是放松的调味剂

自从决定考研，可以说双脚就已经踏进了第二次高考的状态，每天早出晚归，生活被大量的习题占据。

这么用心的学习固然是好事，但有时候放松一会儿换一下大脑，之后学习效率会更高，适度的娱乐会让思维更加活跃。

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把电视剧当做学习的揉合剂

世间万物皆是相通的，大家可以通过观看某些电视剧来学习历史政治一类。学习用功固然重要，但是我们不能每天只会傻学，让自己和社会脱节。

要学会寓学于乐，让学习和娱乐融合起来，让自己成为一名有思想、有文化的新时代知识分子！

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剧可以看，但不能追

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永远都有热播剧，追剧要暂停

永远都有看不完的热播剧，追剧是没有尽头的。随着考研持续升温，考研的竞争越来越激烈。尤其是一些“985、211”院校，对于普通本科的考生来说，难度非常大。

所以要想在考研中取得胜利，追剧实在是显得有些不合时宜。建议停止追剧，把精力投入到火热的复习备考中去。

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复习要抓紧，计划很重要

追剧是一件上瘾的事，很容易打乱生活节奏，影响到复习计划。既然前期已经耽误了复习时间，务必要把握好当下。

一份详细的复习计划是非常有必要的，只有把自己的复习任务量化，才不会觉得心理压力过大。给自己的冲刺复习列一个整体计划，然后认真去执行吧。

热播剧可以在考完研之后看，那时候可以无忧无虑的看，想看多久看多久。但是考研的复习备考时间，耽误了就再也没有了。

何况剩下的复习备考时间已经不是很多，更要尽快投入到紧张的复习备考中。

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老想看怎么办？

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设置目标，每天自省

首先问自己考研的目的是什么？考研准备时间紧张吗？又有几成把握？

如果答案是不知道或者无所谓，那么继续追剧没有问题，因为考研在你心中只是一个名词罢了。

如果你觉得这事是当务之急，已经准备有点匆忙了，把握有超过六成，那么追剧只是拖延的一种借口。

相信这个时候你也发现问题了，你和那些整天无所事事的人不一样，你有目标，你有梦想，你有比追剧更值得做的事情。

要找到行动的动力，给自己定一些小目标，比如今天的任务是完成哪几章复习，如果完成了再去看一集。知道了自己是平凡而又不甘平凡的，还好意思天天追剧吗？

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降低兴趣，减小成本

可以去看剧情介绍，可能看完了就不想追这个剧了。还可以看一些看过很多遍的剧。这两种方法都会把浪费在追剧的时间上大大缩短。

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减少上网，远离诱惑

戒除追剧习惯这件事情来说，其实有很多方法，比如日常复习不使用电脑，在没有网络的地方复习等等。

根据大多数同学的情况来看，爱追剧的同学在复习的时候很难完全投入，很多情况下都会刷刷手机朋友圈什么的，所以根本的原因在于自制力匮乏，应该辅助外界的强制举措。

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组团上阵，互相监督

找几个一起考研的伙伴一起复习，共同制定学习计划，设定学习目标，互相PK，约法三章，制定奖惩制度，谁违反规定就实施处罚，强制改变自己的习惯。

22考研的同学们在开始阶段可以把复习时间安排在电视剧的播放时间，让竞争的学习氛围转移追剧的兴趣，坚持一段时间，学习习惯逐渐形成，注意力自然就转移到考研复习上来了。

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