我曾经有一段时间非常喜欢阅读有关“自我提升”方面的资料，不管是书籍，网站，还是相关的博客，论坛。在那段时间里，我整天就在那儿阅读，尝试各种不同的“自我提升”策略，设置目标，监视进度等等。当然也花了我不少money。
我并不是说后悔做了这些费时又费钱的事，因为尝试着提升自己总是好的。不像有些人，他们年复一年地坐在那儿哀叹，不停地向别人倾述同一个悲惨的故事，还不停地问自己为什么老走不出这个困境呢。如果“自我提升”和设置目标能够激励你，让你充满能量，并且能让你对自己感觉好，那我觉得做那些事是值得的。
然而，我有更好的建议让我们去更好地生活哦。我们一定能够找寻到我们真正渴望得到的生活方式（这难道不就是“自我提升”的目的吗？）。我们并不需要依靠通常所说的设置目标啊，要努力工作啊，要严于律己啊来获取这种生活方式。仅靠引力定律就能得到。
问题的关键在于弄清“目标”的含义是什么。当你定一个目标时，你就在脑海中建立了一个自己未来想要的那种生活愿景。这种理想化的未来场景和你目前的状态之间的差异会形成一种不和谐感。然而你也许会认为，这应该会鼓励你去采取行动啊。可是事实上，它却产生了负面的心里效应，把你往真正想要的生活的反方向拉。
比如说你想要减肥。如果你不停地想着你离你的理想体重还有多远，这种想法会让你产生不好的感觉。这种不好的感觉会给你一种肯定的信号，让你觉得你正误入歧途。请记住，你的感觉就是你的导航系统。因此，当你的目标让你感觉糟糕时（我认为，人们通常制定令人感觉糟糕的目标），那么这些目标就一点用也没有。这就是我们所要记住的引力定律。
所以，我建议你重新考察“目标”的含义，试着换个角度去看待它们。事实上，不需要时时刻刻地默念这些目标，也不需要急着去实现它们，而是只需要满怀欣喜地去感受你的目标（比如你的目标是减肥，想拥有美妙的身姿等等）。这种美好的感受会让你产生与你内心真正渴望得到的相一致的心里效应。
当你源于快乐的本心，那么你所做的每一件事都会引领你向你的目标前进。从某种意义上讲，你不知不觉地取得了成就。
我这里有两种方法可以帮助你产生这种美好的感受。
第一种，扪心自问一下你为什么想做这件事。你不必忧虑这周你得去几次健身房，也不必担心今天你摄取了多少卡路里。只要告诉自己你为什么想要苗条一些，你可以说因为我想要健康啊，我想让自己变得更加敏捷机警啊，我可以穿我那些漂亮的衣服啊，我想让我自己感觉很好。认定为什么想要而不是具体地怎么做，这样会给你带来更大的快乐，并且也让你离你的目标更近了。
第二种，马上去体验一些你的想法，去寻找哪里让你感觉对的地方。有一个好方法就是人要有感恩之心。如果你的目标是想要更多的钱，请你看着你的钱，绕着你的钱包走几圈，感恩你有钱吃饭，有钱让你拥有为你遮风挡雨的地方。如果你想要换一个新工作，请感激你拥有现在这份工作，时时默想工作中你喜爱的地方。如果你想要更健康，或者想要减肥，请不要忽视这样的事实:你有能力选择自己吃什么，你想要什么时候健身就什么时候健身。你可以走路，你能够呼吸新鲜空气，你拥有认可你的朋友伙伴。现在，你懂我的意思了吧！
要注视情况的正面而不是负面，这正是亚伯拉罕所称的“绕轴旋转”。随着目标的建立，这过程会慢慢改变你的观点，这个目标就可以成为你积极的心里效应的源泉，而不是你的绊脚石。你可以使用吸引法则让你感觉非常棒，请记住：感觉好是成功的关键。
原文地址：http://effortlessabundance.com/goal-setting-and-the-law-of-attraction/
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