20+年经验的大厂老兵，硬刚「用AI降效」言论：“看看我是怎么用Claude的！”

优快云资讯

于 2025-07-18 18:25:14 发布

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文章标签：人工智能

本文链接：https://blog.youkuaiyun.com/csdnnews/article/details/149455226

【优快云编者按】当下，AI 大模型在编程圈的应用愈发广泛，但如何让其真正为开发者赋能，而非成为效率绊脚石，是许多人探索的方向。本文作者是一位深耕行业 20 余年的资深软件工程师，他结合自身丰富的实战经历，分享了使用 Claude 的独到心得。

原文链接：https://www.reddit.com/r/ClaudeAI/comments/1m1efu0/as_an_software_egineer_with_20_years_of_experience/

作者 | AbstractLogic 编译 | 郑丽媛

出品 | 优快云（ID：优快云news）

投稿或寻求报道：zhanghy@youkuaiyun.com

让我以一个 “老炮儿” 工程师的视角，聊聊我是如何使用 Claude 的。不过在这之前，先简单介绍下我的背景，免得大家觉得我是个瞎忽悠的“氛围型”程序员。

我有计算机科学学位，从 20 年前.NET 刚诞生时就开始做.NET 开发了。我在 3 家财富 500 强公司待过，负责构建后端系统、微服务、云架构，还带队交付过多个生产级项目 —— 这些项目每月能创收 200-300 万美元，每分钟处理超 6 万笔交易。虽不是 FAANG 工程师，但我也曾进过其中好几家的终面。

总体来说，Claude 帮我弥补了两个短板：一是这些年做过太多项目导致的记忆碎片化，二是年纪渐长带来的精力衰退。现在加入新团队时，我没法再像年轻时那样快速吃透整个业务模式或代码库了，脑子已经跟不上信息洪流的冲刷速度。

所以我主要用 Claude 帮我梳理这些结构化信息：

● 业务术语

● 技术术语

● 代码库的设计模式和实践规范

等我在脑子里“加载完”代码库后，就可以全身心投入实际工作了。

我的使用配置与工作流

下面讲讲我在不同项目中是如何用 Claude 的：

（1）用 Lyra 优化提示词

我会用自定义的 Lyra 提示词（可自行搜索）来优化我发给 Claude 的每一个请求——这招对我来说简直是开了挂。

（2）重写 Jira 工单

拿到新任务时，我会先用 Claude 重写 Jira 工单，这样能给它一个清晰聚焦的上下文。

（3）拆分工作任务

接着，我会让 Claude 把工单拆成最小的可实现单元。然后选取第一个单元，用提示词优化器再处理一遍。

（4）限定范围的提示

这步才是关键：我会严格限制 Claude 的处理范围。有时我会定义好接口，有时会指定某个具体方法，有时也会让它先写红绿单元测试。核心就是确保它的输出内容能在几分钟内被快速理解和评估。

（5）迭代开发

我会反复打磨每个小单元直至完善，再推进下一个，就这么循环往复。

这套流程对我来说是颠覆性的。因为Claude 不只是帮我写代码——它还能帮我梳理思路、组织工作，让我即便身处复杂环境中也能保持高效。

所以，如果各位老同志们最近也看到了那个关于“使用 Claude 反而降效”的研究……在把 AI 当结对编程伙伴前，不妨看看我这个工作流。理解工具特性、限定作用范围、保持流程一致、找到适合自己的方式，这才是驾驭 AI 的关键。

老程序员在评论区“团建”，新人在夹缝中求助

这篇文章在Reddit上引起了数百名开发者的关注，尤其是与他同样在编程领域拥有丰富经验的人：

“很有意思。作为一名经验丰富的软件开发人员和架构师，这也是我的工作方法。与传统的编码员工作方法（小范围、大量迭代）截然不同——每一步都不信任AI。”

“在过去几周里，我刚刚开始使用AI工具——主要用于小型项目和学习，还没有在日常工作中使用。作为一名老程序员，我完全同意你的说法：用AI工具来思考，用它们来制定逐步计划、解释Bug等，然后再用它们来实施渐进式更改。
我甚至都不用太花哨的提示什么，只需要简单的说‘这里有一个错误，请解释可能的原因和可能的解决方案，先不要做任何改动’，或者‘我想重构，请从我的组件中提取一些逻辑并添加单元测试，帮我制定一个计划’等。不需要花太多时间，就能把它引向正确的方向。”

老程序员们在这个帖子的评论区中“团建”，也吸引来了不少正要步入软件开发行业的新人，其中有人发出疑问：“你们认为这个行业还有前途吗？我马上就要在 2026 年 12 月获得计算机科学学士学位了，但我真的对未来感到恐惧。”

面对新人的担忧，许多程序员们积极留言、现身说法：