损害宝宝视力的3个习惯,你可能在做,是那三种?

今天带宝宝去书店逛了一会儿，在那里看到一个三岁左右的孩子，拿着一本书在看，但是这个孩子看书的时候看起来很奇怪~一直眯着眼睛看那本书，总觉得看不清楚。
顺便说一下，像那些近视但不戴眼镜的人。
说到近视，似乎现在有很多近视儿童，视力保护，真的是一件不容忽视的事情，但现在有很多父母从宝宝出生就做一些会伤害宝宝视力的事情。
你对宝宝的视力了解多少？

首先要了解宝宝的视力发育过程：
在胎儿期，小胚胎形成视觉约1个月，怀孕约4个月，婴儿的眼神经、视网膜等开始发育，怀孕约7个月，婴儿可以睁开眼睛，虽然只看到子宫黑。
出生后，虽然宝宝有很多技能，包括刚出生就可以一步一步走“走路”，刚出生就会吮吸牛奶等，这些都是新生儿的原始反射。但令人惊讶的是，新生儿的视力很差，看不到母亲的样子。
看看新生儿的视力↓
刚出生的宝宝突然来到一个光明的世界，这个时候眼睛的焦距不会调整，只能看到很近的东西，近到只有20cm左右，因为不注意，即使看到也只是模糊的，连轮廓都看不清楚，所以宝宝只能通过听觉和嗅觉感受妈妈的声音和味道来识别妈妈。
看↑图，宝宝2个月大的时候，眼睛开始调整焦距，看东西的时候距离也增加了。现在可以看到50左右。~60cm左右，但也只是看到一个模糊的轮廓，雾蒙蒙的，就像我们戴眼镜时有一层水蒸气。
看↑从图中可以看出，宝宝3个月的视力与2个月的视力相似。虽然还是朦胧的，但肖像已经比两个月清晰了，现在宝宝可以看到更远的东西了。两三米外的东西已经隐约可见了。

当宝宝4-6个月后能看到周围的东西时，同时因为宝宝此时已经认出了人，所以只要看到妈妈哭着要妈妈拥抱，但太远看不见。
直到宝宝六七岁，前，由于视力还没有完全改善，宝宝的视力还需要非常重要的保护。但与此同时，我们也在努力发展和改进，并逐渐与成人视力相同。
婴儿8岁以后，视力发育非常完善，眼睛反射稳定，这方面的发育基本结束。
所以在宝宝8岁之前，要爱护眼睛，保护视力。而且，这并不意味着宝宝8岁以后就不能保护视力了。
这三种习惯会在不知不觉中伤害宝宝的视力，是哪三种？
婴儿在子宫里是黑色的，虽然视力不是很好，但婴儿对颜色和光线非常敏感，同时，刺激相对较大。所以一些坏习惯更有可能伤害婴儿的眼睛。

★第一，宝宝晚上睡觉时开灯
有的家长喜欢开灯让宝宝睡觉，有的宝宝因为害怕而开灯睡觉。不管是谁要求的，这其实是个坏习惯。
因为宝宝看着灯睡觉，灯光会刺激宝宝的眼睛也会刺激宝宝的视网膜，不仅会影响身体的发育和睡眠质量，还会影响视力的发育，损害宝宝的视力。
所以宝宝晚上睡觉时最好不要开灯，让宝宝的眼睛也能休息，能正常发育，也能让宝宝进入深度睡眠，正常分泌激素生长。
正确做法:
从宝宝出生起，晚上睡觉时不要开灯。如果你在晚上换尿布或喂奶，你可以打开一黑暗的夜灯。喂奶后，换尿布，关掉灯，让宝宝继续睡觉。
如果宝宝一开始不习惯在黑暗中睡觉，可以先开小夜灯让宝宝睡着，睡着后立即关灯。
★第二，给宝宝拍照时打开闪光灯
婴儿不仅对光线非常敏感，而且在婴儿还小的时候，婴儿不会保护自己。
很多人喜欢给宝宝拍照，留下宝宝美丽或有趣的时刻，没有问题，但有些人喜欢打开闪光灯，这是错误的。
给宝宝拍照时，如果打开闪光灯，虽然只是一瞬间，但如此强烈的光线可能会灼伤宝宝的角膜，影响视力的发育，也可能导致宝宝近视甚至失明。
正确做法:
6个月以内的宝宝不会保护眼睛，所以给宝宝拍照时最好不要用闪光灯，自然光很好。
此外，除了闪光灯，家长在带宝宝出门时一定要注意避免阳光直射到宝宝的眼睛上，因为这也会对宝宝的眼睛造成伤害。
★第三，无节制地给宝宝玩电子产品
不得不说，现在的电子产品真的很有趣。许多年轻人甚至不能用手机吃饭。无论他们去哪里，他们都不会忘记带手机。
正因为如此，很多家长在照顾宝宝的时候也会这样做“奖励”宝宝，有时为了让宝宝安静下来，直接让宝宝玩手机、看电视等，根本不限制时间。
一机在手，天下我有，连大人都控制不了自己，宝宝怎么能有意识地放下呢？
但电子产品中的蓝光会对婴儿的视网膜造成损害，影响婴儿的视力，所以这绝对是一个非常坏的习惯。

正确做法:
两三岁以下婴儿的视网膜还没有完全发育，所以最好不要接触任何电子产品，也就是说，不要看电视，不要看手机等等。如果你担心你的宝宝会感到无聊，你可以和你的宝宝一起玩玩具。
像这款适合1~3岁婴儿的布鲁可启蒙积木是哈佛教授开发的，也是基于哈佛教授。“蒙台梭利敏感期理论”要设计内部认知故事的插图，宝宝可以根据场景的引导进行拼写，可以给宝宝做早教，锻炼宝宝的认知能力、动手能力、创造力、专注力和逻辑能力，寓教于乐。
这些积木仍然是大颗粒，容易拼写，婴儿容易有成就感，积木角足够圆，不用担心划伤婴儿，安全易用。
根据懒妈妈的经验，积木是宝宝玩得最久的玩具，也是宝宝最喜欢的玩具，因为它可以随意改变。
三四岁以上的婴儿，如果真的想看电视可以看一段时间，最好每次不超过15分钟，每天不超过半小时，有时间可以去户外玩，减少婴儿接触电子产品的机会和时间。

最后
如果你想保护宝宝的视力，你应该从宝宝小时候开始。怀孕期间，准妈妈可以多吃富含维生素A和维生素A的食物DHA食物，促进胎儿眼睛的发育，宝宝出生后也要避免以上三个坏习惯，给宝宝一个良好的眼睛环境。