晚年性骨性骨节炎的防止办法

　　1、办好下肢的供暖。很积年老人正在凛冽的夏季为了显示苗条而没有穿棉衣，长春骨科年轻时很简单患上骨性骨节炎。

　　2、每日睡前用温热水泡泡脚，以推进淋巴重复。

　　3、要多食用对于骨质有修补作用的食物，如奶制品、豆制品、海货物，都是含钙丰盛的食物;又如韧带、猪皮冻等，胶原卵白含量丰盛。

　　4、防止骨节内伤，吉林骨科医院一旦生病后，要做到“先静后动”，先静是为了让受损害的机构得以修补，后动是经过性能训练放慢身体性能复原。

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