macbook air从win10回到macOS Sierra

原创 已于 2022-08-18 06:46:20 修改 · 5.6k 阅读 · 7 ·
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#mac os x #系统安装

于 2021-11-21 10:39:00 首次发布
本文分享了作者因macOS BigSur运行不畅而尝试Windows 10后决定返回macOS的经历。文中详细介绍了如何通过网络恢复安装macOS的方法，包括使用磁盘工具擦除旧系统及重新安装macOS的步骤。

心塞历程

某天不小心点了升级到mac big sur
发现非常不流畅，估计老苹果的原因了；很头疼
就一脑热，把big sur 变成了 win10，用了一段时间，发热严重(100℃都有，不知道cpu检测是不是出了问题，疑惑)，续航严重下滑，终于某天受不了想回到macOS
本来想从某宝买个OS镜像，一通安装下来，最后找资料，发现还有更简单的，就是考验网速

步骤如下

  1. macbook关机情况下，先按住command+r不放,再按下开机键
    直到出现网络图标，大概就是类似一个地球在转圈，command+r就可以松开了

  2. 然后就是等待进入如下界面
    在这里插入图片描述

  3. 进入磁盘工具，把之前的系统给抹掉
    在这里插入图片描述

  4. 然后再返回之前的macOS实用工具界面，进入重新安装macOS，然后就可以愉快的一路next了，最后就是拼网络，静静的等待了
    在这里插入图片描述

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5. I’m back!!!30分钟就搞掂了，还是很给力
在这里插入图片描述

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换言之，还需要确认您的Mac型号支持当前版本的macOS，并且拥有足够的存储空间来安装新系统。在日常使用中，一些用户可能会因为特定软件需求或者其他原因，在自己的苹果电脑（Mac）上安装了Windows操作系统。但随着需求的变化或个人喜好的转变，他们可能希望重新将系统转换回原生的macOS。最后值得一提的是，在撰写此类技术文档时，可以借助如小发猫伪原创、小狗伪原创、PaperBERT等工具帮助生成内容，不过要注意这些工具生成的文章可能存在语义不准确或信息错误的情况，因此最终发布前务必仔细校对核验。
MACBOOK AIR 1369
最新发布
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MacBook Air 1369 是苹果公司于2017年推出的一款13英寸笔记本电脑，属于第七代 MacBook Air 系列。以下是该型号的详细配置和规格信息： ### 处理器与内存 - **处理器**：搭载了 Intel Core i5 或 i7 处理器（具体取决于配置），基础频率为1.8GHz或2.2GHz，并支持Turbo Boost技术提升至更高的频率。 - **内存**：标准配置为8GB RAM，但部分高端版本可选配至16GB RAM[^1]。 ### 存储 - **存储容量**：提供128GB、256GB 和 512GB SSD 存储选项，且无法通过用户自行升级[^2]。 ### 显示屏 - **屏幕尺寸**：13.3 英寸 LED 背光显示屏。 - **分辨率**：1440 x 900 像素，支持广视角技术（IPS）。 ### 接口与扩展 - **USB端口**：配备两个 USB 3.0 接口。 - **其他接口**：包括一个 Thunderbolt 2 接口、一个 MagSafe 电源接口、一个 SD 卡插槽以及一个音频输入/输出接口[^3]。 ### 图形性能 - **显卡**：集成 Intel HD Graphics 6000，能够满足日常办公和轻度多媒体需求。 ### 电池与续航 - **电池容量**：内置 54Wh 锂聚合物电池。 - **续航时间**：官方宣称可达 12 小时的无线网络使用时间。 ### 其他特性 - **键盘**：采用第三代蝶式键盘设计，提升了敲击舒适度。 - **重量与尺寸**：机身重量约为 2.96 磅（约 1.35 公斤），厚度为 0.68 英寸（约 17.3 毫米）[^4]。 ### 操作系统 - 出厂预装 macOS High Sierra 操作系统，后续可通过免费更新升级到更高版本的操作系统。 ### 适用场景 对于大多数日常任务如网页浏览、文档编辑及视频播放等，这款设备表现良好；然而，对于需要大量计算资源的应用程序（例如大型数据库开发工具链或多任务处理环境），建议至少选择16GB RAM 版本以确保流畅运行体验[^5]。 ```python # 示例代码：检查当前系统的内存使用情况 import psutil def check_memory_usage(): mem_info = psutil.virtual_memory() print(f"Total Memory: {mem_info.total / (1024 ** 3):.2f} GB") print(f"Available Memory: {mem_info.available / (1024 ** 3):.2f} GB") print(f"Used Memory: {mem_info.used / (1024 ** 3):.2f} GB") print(f"Memory Usage Percentage: {mem_info.percent}%") check_memory_usage() ```
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