程序员健康面临的几个问题

SAP 第三方销售 第三方销售 阅读详情

说实在的,程序员是一门苦差事,虽然工资待遇相对其他行业略高一点,但是工作节奏和工作压力却远远大于大部分行业。然而,面对这样一个客观事实,仍有很大一部分程序员没有良好的工作方法和生活方式,让自己长期处在亚健康的状态,这是让人非常心痛的。

       本文列出了几件毁掉程序员健康的事情,希望你可以尽量避免它们,写健康的程序代码。

一、熬夜

       很多程序员将熬夜变成了生活习惯,还口口声声解释“程序员只有在晚上效率才高”,这是非常扯淡的理论。有人将程序员做下图的类比,虽然比较贴切,但这种方式对你的健康伤害是最大的。建议你尝试一下晚上10点睡觉,早上6点起来工作的作息方式,也许会事半功倍。

\

 

二、久坐

       有些程序员在电脑面前一坐就是一天,中间除了吃饭上厕所外,基本不起来动动。这是非常不好的习惯,时间久了,很容易得肩周炎、颈椎病,到时候后悔就晚了。建议每坐一个小时就起来动10分钟,主要是转转手臂和脖子。

 

三、外卖和泡面

       很多程序员在饮食上也非常不注重健康,上班的时候为了贪图方便经常叫一些外卖,更厉害的是直接搞一桶方便面来做午餐。这里建议大家中午出去吃,荤素搭配,再可以弄点水果。

 

四、缺乏锻炼

       你是不是经常会觉得浑身无力,握不紧双拳?还有是不是经常会觉得困乏,尤其是到了春夏之际?如果这样,那说明你该锻炼了,这里建议在工作日下班后做一些简单的球类运动,乒乓球、羽毛球什么的都不错,锻炼的同时说不定还能结识一些妹子。

 

五、用眼过度

       IT公司的员工的体检报告中大部分程序员都患有“慢性结膜炎”,当然对于这个病并不是长时间对着电脑引起的,但是用眼过度也会加剧“慢性结膜炎”的恶化。这里建议大家平时准备防止眼干的眼药水,如果确定是结膜炎的话,还要及时去医院就诊。另外电脑的背景可以设成绿色,这样对眼睛也能起到一定的保护作用。


关注身体健康,从现在开始!


2021秋招IC验证面经-ARM中国/中科芯/飞腾/地平线/中兴 中科芯 (央企福利待遇好,但是百分百不解决户口,适合当地人进去躺平。) 现场面试,三个面试官,时间大约40min 首先介绍一下自己,介绍一下项目。所做项目用到了FIFO吗,深度是多少,位宽是多少,仲裁算法是什么? 验证环境中的reference model是自己写的还是本身就有的,仲裁怎么在参考模型中实现,参考模型怎么获取寄存器的值? 怎么配置RTL寄存器,通过平台的寄存器模型进行寄存器配置,寄存器模型里边的方法,写一个寄存器或读一个寄存器怎么实现? 寄存器如何实现前门访问和后门访问,后门访问时 阅读详情

相关推荐

转录组PCA分析3大常见误区:数据标准化、离群样本与批次效应处理

本文深入探讨转录组PCA分析中的三大常见误区:数据标准化、离群样本识别与批次效应处理。通过实战案例和R代码演示,揭示如何优化PCA结果以提升生物学解释力,特别关注数据标准化策略的选择和批次校正方法的应用,帮助研究者避免常见陷阱并获得可靠的转录组分析结果。

weixin_28362173的博客 372

程序员的身体素质真的有这么差么?

我自己也差不多做了十年的软件开发,尽管后几年作为管理者基本已经不在一线做开发了,但是刚开始几年也是非常辛苦的,为什么屡屡爆出猝死的都是程序员这个群体我觉得是有原因的:1、程序员的工作长期面对电脑,下肢没什么活动,腿部的不良循环让末梢血管的血液不能顺利流回心脏,容易造成栓塞。2、程序员在交版本之前,为了修bug,保证项目顺利交付,加班就不用说了,通宵达旦是常事,我们以前最多的时候一个月加班时间会超过180小时,有时甚至会睡在公司里。这种超负荷工作很容易造成心梗(尤其是本身心脏有问题的人)。

VN520的博客 1887

抽象代数学习笔记(抽象代数的历史、运算)

1. 抽象代数历史 对于五次及以上的代数方程是否存在根式解这个问题,欧拉、拉格朗日、高斯等数学家都没得到答案,但是他们得出五次及以上的代数方程组不存在根式解的结论。19世纪初,阿贝尔提出五次及以上的代数方程不存在根式解,并找出一类特殊的五次及以上的代数方程可以用根式解表示出来。另外一个年轻的数学家伽罗华...

huangzhpei的博客 3668

程序员,警惕你的亚健康!

程序员们应该每隔一段时间,比如每小时或每两小时,就起来走动一下,做一些简单的伸展和放松的动作,如转动颈部、摇摆腰部、扭动腰部、拉伸肩部、揉搓手部等,以缓解颈部和腰部的紧张和僵硬,促进血液循环,防止椎间盘的退化和突出。程序员们应该在工作之余,多做一些有益于颈部和腰部的锻炼和保健,如游泳、瑜伽、太极拳、普拉提等,以增强颈部和腰部的肌肉力量和柔韧性,改善颈部和腰部的姿势和稳定性,预防颈部和腰部的损伤和疼痛。同时,还要注意眼睛的休息,每隔一段时间,就远眺一下窗外,或者闭目养神一下,以缓解眼睛的压力和疲劳。

浪里个狼游记 1348

【脑电分析系列】第15篇:脑电功能连接性与脑网络分析(二):Granger因果性、图论指标与复杂网络构建

摘要: 本文深入探讨了脑电(EEG)分析中的高阶连接性方法——有效连接(Effective Connectivity),重点介绍了Granger因果性(Granger Causality, GC)的原理与应用。GC通过统计预测揭示脑区间信息流动方向,超越了传统功能连接的同步性分析。文章还结合图论指标(如度、路径长度、聚类系数和模块化)量化脑网络的拓扑结构,并通过Python代码(MNE和NetworkX库)演示了从EEG数据构建、分析复杂脑网络的完整流程。该研究为理解大脑动态互动、认知任务信息流及神经系统疾

qq_32516809的博客 1561

盘点那些好用的SAP FIORI App(二) -上传凭证Upload Journal Entry

SAP FICO运维问题及解决方案分享

lijinbao171022的博客 1542

2025 年程序员健康指南:高薪背后如何保持身体状态?

建议程序员每年进行一次全面体检,包括身体基本指标检查(身高、体重、血压、心率等)、血液检查(血常规、血糖、血脂、肝功能、肾功能等)、心电图检查、颈椎和腰椎的影像学检查(如 X 光、CT 或 MRI)、眼部检查(视力、眼压、眼底等)。同时,给出全面且实用的健康维护建议,涵盖正确的工作姿势、合理的运动计划、均衡的饮食搭配、充足的睡眠保障以及有效的心理调适方法等,旨在帮助程序员在追逐事业成功的道路上,保持良好身体状态,实现工作与健康的双赢。久坐不动、缺乏运动,使得身体的血液循环减缓,新陈代谢功能降低。

2503_92604243的博客 1296

FOFA奇技淫巧:从搜索语法到实战场景的深度挖掘

本文深入探讨了FOFA搜索语法在网络空间测绘中的高效应用,从基础语法到实战场景的深度挖掘。通过渗透测试、威胁狩猎、资产发现等实际案例,展示了如何利用FOFA精准定位目标系统、识别蜜罐、追踪威胁,并提供了合规使用指南和性能优化技巧,助力安全工作者提升效率。

weixin_32428571的博客 235

程序员健康面临的5大问题

说实在的,程序员是一门苦差事,虽然工资待遇相对其他行业略高一点,但是工作节奏和工作压力却远远大于大部分行业。然而,面对这样一个客观事实,仍有很大一部分从事网站开发的程序员没有良好的工作方法和生活方式,让自己长期处在亚健康的状态,这是让人非常心痛的。     本文列出了几件毁掉程序员健康的事情,希望你可以尽量避免它们,写健康的程序代码。 一、熬夜     很多程序员将熬夜变成了生活习惯,还口口

php教程 1382

单智能体篇:Prompt工程艺术

模型在接收到 Prompt 时会自动扮演“角色”,角色定义的好坏直接影响智能体输出的风格和专业性。角色定义的重要性让智能体具备明确身份,例如“你是一位专业理财顾问”或“你是一个幽默的文案创作助手”。角色限定了模型知识输出的范围,使回答更专业、更贴合预期。实战示例模糊Prompt给我一些投资建议。你可以投资股票或者基金。优化Prompt你是一位具有10年经验的专业理财顾问,请给我针对30岁男性,年收入20万,风险偏中等的投资组合建议。

公众号:AI前沿侦探 1304

R语言实战应用精讲50篇(二)-多重线性回归系列之稳健回归

前言 线性回归的参数估计主要采用的是最小二乘法(又称最小平方法),该法是将使观测值与模型预测值之差的平方达到最小的值作为参数估计值。如果数据存在异常点或者异方差,最小二乘法估计会存在偏差,常用的处理策略就是改用稳健回归(Robust Regression)。 稳健回归就是采用更为稳健的参数估计方法来拟合模型,所谓稳健就是数据的波动对参数估计影响不大,比如不受异常值影响,或删除某一观测后对结果影响不大。稳健估计的方法有很多,主要有这么几类:最小绝对值回归(也称最小一乘法回归,lAV),最小中位数二乘法(L

wenyusuran的专栏 3160

程序员这样做不会瘫痪

作为一名程序员,保持健康不是那么容易的。 程序员,一个苦逼的群体,几乎就是亚健康的代名词,无穷无尽的问题单、无穷无尽的特性开发、无穷无尽的加班,整天坐在电脑前,吃辐射、听噪音、缺乏锻炼,使人心身疲惫,外强中干亦或外干中干;职业病,几乎个个都有;猝死,也屡见不鲜。难道这是程序员的宿命嘛? 不,这不是我的宿命,我要保持健康,为我的家人孩子撑起一片天! 因此我在工作生活中很注意保持健康,这也使得我有机会在码农群体里苟延残喘到现在,活得还算平平坦坦。 思考了一下,我觉得自己多年的码农生活没有落下颈椎病、腱鞘

s13596191285的博客 231

全功能tgbot/Telegram机器人多功能有后台版源码

trx兑换 闪兑 关键字监控 群管 usdt监控 余额查询 推广分享 等几乎常见的tg机器人功能都有。全功能tgbot/telegram机器人多功能有后台版源码-打包好的可以直接上手。

百创科技 2701

北漂程序员的真实奋斗史:有辛酸,更有成长

蓝字关注,回复“1”加入前端进阶群与大家一起成长作者:西西最近很流行的一句话成年人的世界没有「容易」二字,其实程序员的世界更没有『容易』二字。不是计算机专业出身的我初入行的时候,每晚在...

yck199的博客 648

WINCC7.3破解文件

WINCC7.3硬件够破解文件,有需要的下载!WINCC7.3硬件够破解文件,有需要的下载!

lwip-2.0.3

lwip是瑞典计算机科学院(SICS)的Adam Dunkels 开发的一个小型开源的TCP/IP协议栈。实现的重点是在保持TCP协议主要功能的基础上减少对RAM 的占用。

在中国,有多少程序员干到40了?那么其他人去干什么了?

转:知乎问答 响马: 今年 47,快五十了,每天编程时间平均六到八小时。 身体肯定比不上年轻人了,三十岁的时候,我连续编程时间可以在二十小时以上,经常有人第一天上班看见我在公司,第二天上班看见我还在公司。 年纪大了,明显容易疲劳,工作到两点以后,也就写不了什么了。一度身体状况也很差,过敏性鼻炎,颈椎病,肩周炎,周期性闹肚子等。 去年开始进健身房健身,同时去看康复医疗医生做姿态矫正。几个月后这些问题...

weixin_33991727的博客 195

NTscan扫描工具

ntscan是一个扫描器,可以扫描没有密码和弱密码的共享,先到配置文件中填写猜测的用户名和密码,扫描过程中右侧出现的是扫描日志。

程序员的健康问题终于有救了,有个资深程序员写了本《程序员健康指南》!

点击蓝色“程序员书单”关注我哟 加个“星标”,每天带你看好文,读好书! 最近黄小斜在网上为小伙伴们找一些关于程序员健康的书籍,没想到居然还真被我找到了一本,看来外国程序员对于健康的关心程度不亚于国人。 这本书是为程序员量身制作的健康指南,针对头痛、眼部疲劳、背部疼痛和手腕疼痛等常见的问题,简要介绍了其成因、测试方法,并列出了每天的行动计划,从运动、饮食等方面给出详细指导,帮助程序员在不改变工作方式的情况下轻松拥有健康。 本书适合程序员、长期伏案工作的其他人群以及所...

Java技术江湖 4219

深度学习工具包 DeepLearningToolbox

深度学习工具包Deprecation notice.-----This toolbox is outdated and no longer maintained.There are much better tools available for deep learning than this toolbox, e.g. [Theano](http://deeplearning.net/software/theano/), [torch](http://torch.ch/) or [tensorflow](http://www.tensorflow.org/)I would suggest you use one of the tools mentioned above rather than use this toolbox.Best, Rasmus.DeepLearnToolbox================A Matlab toolbox for Deep Learning.Deep Learning is a new subfield of machine learning that focuses on learning deep hierarchical models of data.It is inspired by the human brain's apparent deep (layered, hierarchical) architecture.A good overview of the theory of Deep Learning theory is[Learning Deep Architectures for AI](http://www.iro.umontreal.ca/~bengioy/papers/ftml_book.pdf)For a more informal introduction, see the following videos by Geoffrey Hinton and Andrew Ng.* [The Next Generation of Neural Networks](http://www.youtube.com/watch?v=AyzOUbkUf3M) (Hinton, 2007)* [Recent Developments in Deep Learning](http://www.youtube.com/watch?v=VdIURAu1-aU) (Hinton, 2010)* [Unsupervised Feature Learning and Deep Learning](http://www.youtube.com/watch?v=ZmNOAtZIgIk) (Ng, 2011)If you use this toolbox in your research please cite [Prediction as a candidate for learning deep hierarchical models of data](http://www2.imm.dtu.dk/pubdb/views/publication_details.php?id=6284)```@MASTERSTHESIS\{IMM2012-06284, author = "R. B. Palm", title = "Prediction as a candidate for learning deep hierarchical models of data", year = "2012",}```Contact: rasmusbergpalm at gmail dot comDirectories included in the toolbox-----------------------------------`NN/` - A library for Feedforward Backpropagation Neural Networks`CNN/` - A library for Convolutional Neural Networks`DBN/` - A library for Deep Belief Networks`SAE/` - A library for Stacked Auto-Encoders`CAE/` - A library for Convolutional Auto-Encoders`util/` - Utility functions used by the libraries`data/` - Data used by the examples`tests/` - unit tests to verify toolbox is workingFor references on each library check REFS.mdSetup-----1. Download.2. addpath(genpath('DeepLearnToolbox'));Example: Deep Belief Network---------------------```matlabfunction test_example_DBNload mnist_uint8;train_x = double(train_x) / 255;test_x = double(test_x) / 255;train_y = double(train_y);test_y = double(test_y);%% ex1 train a 100 hidden unit RBM and visualize its weightsrand('state',0)dbn.sizes = [100];opts.numepochs = 1;opts.batchsize = 100;opts.momentum = 0;opts.alpha = 1;dbn = dbnsetup(dbn, train_x, opts);dbn = dbntrain(dbn, train_x, opts);figure; visualize(dbn.rbm{1}.W'); % Visualize the RBM weights%% ex2 train a 100-100 hidden unit DBN and use its weights to initialize a NNrand('state',0)%train dbndbn.sizes = [100 100];opts.numepochs = 1;opts.batchsize = 100;opts.momentum = 0;opts.alpha = 1;dbn = dbnsetup(dbn, train_x, opts);dbn = dbntrain(dbn, train_x, opts);%unfold dbn to nnnn = dbnunfoldtonn(dbn, 10);nn.activation_function = 'sigm';%train nnopts.numepochs = 1;opts.batchsize = 100;nn = nntrain(nn, train_x, train_y, opts);[er, bad] = nntest(nn, test_x, test_y);assert(er < 0.10, 'Too big error');```Example: Stacked Auto-Encoders---------------------```matlabfunction test_example_SAEload mnist_uint8;train_x = double(train_x)/255;test_x = double(test_x)/255;train_y = double(train_y);test_y = double(test_y);%% ex1 train a 100 hidden unit SDAE and use it to initialize a FFNN% Setup and train a stacked denoising autoencoder (SDAE)rand('state',0)sae = saesetup([784 100]);sae.ae{1}.activation_function = 'sigm';sae.ae{1}.learningRate = 1;sae.ae{1}.inputZeroMaskedFraction = 0.5;opts.numepochs = 1;opts.batchsize = 100;sae = saetrain(sae, train_x, opts);visualize(sae.ae{1}.W{1}(:,2:end)')% Use the SDAE to initialize a FFNNnn = nnsetup([784 100 10]);nn.activation_function = 'sigm';nn.learningRate = 1;nn.W{1} = sae.ae{1}.W{1};% Train the FFNNopts.numepochs = 1;opts.batchsize = 100;nn = nntrain(nn, train_x, train_y, opts);[er, bad] = nntest(nn, test_x, test_y);assert(er < 0.16, 'Too big error');```Example: Convolutional Neural Nets---------------------```matlabfunction test_example_CNNload mnist_uint8;train_x = double(reshape(train_x',28,28,60000))/255;test_x = double(reshape(test_x',28,28,10000))/255;train_y = double(train_y');test_y = double(test_y');%% ex1 Train a 6c-2s-12c-2s Convolutional neural network %will run 1 epoch in about 200 second and get around 11% error. %With 100 epochs you'll get around 1.2% errorrand('state',0)cnn.layers = { struct('type', 'i') %input layer struct('type', 'c', 'outputmaps', 6, 'kernelsize', 5) %convolution layer struct('type', 's', 'scale', 2) %sub sampling layer struct('type', 'c', 'outputmaps', 12, 'kernelsize', 5) %convolution layer struct('type', 's', 'scale', 2) %subsampling layer};cnn = cnnsetup(cnn, train_x, train_y);opts.alpha = 1;opts.batchsize = 50;opts.numepochs = 1;cnn = cnntrain(cnn, train_x, train_y, opts);[er, bad] = cnntest(cnn, test_x, test_y);%plot mean squared errorfigure; plot(cnn.rL);assert(er<0.12, 'Too big error');```Example: Neural Networks---------------------```matlabfunction test_example_NNload mnist_uint8;train_x = double(train_x) / 255;test_x = double(test_x) / 255;train_y = double(train_y);test_y = double(test_y);% normalize[train_x, mu, sigma] = zscore(train_x);test_x = normalize(test_x, mu, sigma);%% ex1 vanilla neural netrand('state',0)nn = nnsetup([784 100 10]);opts.numepochs = 1; % Number of full sweeps through dataopts.batchsize = 100; % Take a mean gradient step over this many samples[nn, L] = nntrain(nn, train_x, train_y, opts);[er, bad] = nntest(nn, test_x, test_y);assert(er < 0.08, 'Too big error');%% ex2 neural net with L2 weight decayrand('state',0)nn = nnsetup([784 100 10]);nn.weightPenaltyL2 = 1e-4; % L2 weight decayopts.numepochs = 1; % Number of full sweeps through dataopts.batchsize = 100; % Take a mean gradient step over this many samplesnn = nntrain(nn, train_x, train_y, opts);[er, bad] = nntest(nn, test_x, test_y);assert(er < 0.1, 'Too big error');%% ex3 neural net with dropoutrand('state',0)nn = nnsetup([784 100 10]);nn.dropoutFraction = 0.5; % Dropout fraction opts.numepochs = 1; % Number of full sweeps through dataopts.batchsize = 100; % Take a mean gradient step over this many samplesnn = nntrain(nn, train_x, train_y, opts);[er, bad] = nntest(nn, test_x, test_y);assert(er < 0.1, 'Too big error');%% ex4 neural net with sigmoid activation functionrand('state',0)nn = nnsetup([784 100 10]);nn.activation_function = 'sigm'; % Sigmoid activation functionnn.learningRate = 1; % Sigm require a lower learning rateopts.numepochs = 1; % Number of full sweeps through dataopts.batchsize = 100; % Take a mean gradient step over this many samplesnn = nntrain(nn, train_x, train_y, opts);[er, bad] = nntest(nn, test_x, test_y);assert(er < 0.1, 'Too big error');%% ex5 plotting functionalityrand('state',0)nn = nnsetup([784 20 10]);opts.numepochs = 5; % Number of full sweeps through datann.output = 'softmax'; % use softmax outputopts.batchsize = 1000; % Take a mean gradient step over this many samplesopts.plot = 1; % enable plottingnn = nntrain(nn, train_x, train_y, opts);[er, bad] = nntest(nn, test_x, test_y);assert(er < 0.1, 'Too big error');%% ex6 neural net with sigmoid activation and plotting of validation and training error% split training data into training and validation datavx = train_x(1:10000,:);tx = train_x(10001:end,:);vy = train_y(1:10000,:);ty = train_y(10001:end,:);rand('state',0)nn = nnsetup([784 20 10]); nn.output = 'softmax'; % use softmax outputopts.numepochs = 5; % Number of full sweeps through dataopts.batchsize = 1000; % Take a mean gradient step over this many samplesopts.plot = 1; % enable plottingnn = nntrain(nn, tx, ty, opts, vx, vy); % nntrain takes validation set as last two arguments (optionally)[er, bad] = nntest(nn, test_x, test_y);assert(er < 0.1, 'Too big error');```[![Bitdeli Badge](https://d2weczhvl823v0.cloudfront.net/rasmusbergpalm/deeplearntoolbox/trend.png)](https://bitdeli.com/free "Bitdeli Badge")

程序员加班面临的问题

关注+星标公众号,不错过精彩内容编排 | strongerHuang微信公众号 |嵌入式专栏在外行看来,程序员工资很高,不得不承认,程序员这一行相对其他大部分行业的平均工资要高。但是程序...

strongerHuang 585

90 后程序员健康现状:掉头发、油腻、腰椎间盘突出……| 程序员有话说

作者| 年素清责编 | 伍杏玲出品 | 程序人生(ID:coder_life)研究表明,我们30岁以后人体开始进入衰老期,从30岁开始肌肉的衰竭速度明显大于生长速度。这...

程序人生的博客 1万+

关注程序员健康,刻不容缓

    听到著名模拟器开发者李可文逝世的消息,人们不禁为一个天才的早逝扼腕叹息。在为他感到惋惜和怀念的同时,我们也清晰地看到,行业中绝大多数程序员生活在疾病或者亚健康状态之中。从选择了计算机行业的那一刻起,程序员们就开始了长期与鼠标键盘和显示器为伍的生活。多少程序员为了生存,终日坐在电脑面前埋头苦干,很少有人有时间和精力去关心自己的身体状况。也正因为这样,程序员的健康状况更加令人担忧。如果程序员自

优快云专题资料库 2505

平均年龄下降五岁?太可怕了,说说程序员该如何保持健康?

程序员因长时间坐在电脑前,常常面临健康问题,如头发稀疏、视力下降、体重增加等。这篇文章将探讨程序员如何通过科学的方法来养生延寿。本文提供了一系列针对程序员健康问题的解决策略,旨在帮助程序员改善生活习惯,增强体质,保持心理健康。通过这些科学的养生方法,程序员可以有效提高生活质量,延长职业寿命。

liaozp88的博客 1161

程序员的养生之道:延寿健康的十大秘诀(上)

程序员健康问题主要源自长时间坐姿、眼睛过度使用、压力和心理负担、不良的饮食习惯等因素。以下是一些常见的程序员健康问题概述:颈椎和腰椎问题:长时间坐在电脑前容易导致颈椎和腰椎受到压力,引发疼痛、僵硬和不适。眼睛疲劳和视力问题:长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳、干涩和视力下降。心理压力和焦虑:高强度的工作压力、项目期限和需求变更可能导致程序员产生焦虑、抑郁和其他心理问题。缺乏运动和体力活动:长时间坐姿使得程序员缺乏足够的身体活动,容易导致肌肉萎缩、血液循环不畅和代谢问题。

时光の尘的博客 2471

《程序员健康指南》

前些时间,有个视频在技术群里疯传,据传是一位24岁的程序员在工作中猝死,在为他惋惜的同时,希望借助这个事情来为大家的健康敲一个响钟。 程序员在其职业生涯中,健康问题尤为突出。但是大部分程序员只顾码字,却往往忽略了自身的健康问题。这或许是因为写代码太入神,也或许是因为来自老板的压力太大。但这些并不是你折磨自己最好的理由,我们程序员也需要养生,只有懂得养生,才能更好地编程。 程序员...

AI技术改变世界 1641

程序员要注意的健康问题

程序员要注意的健康问题 网络文摘 Add comments 转载请注明来源:唐磊的个人博客[程序员要注意的健康问题] 今天网上看到一篇文章,感觉蛮好的,看下英文原版的吧,多联系下英文。最下面也放出了由yeeyan翻译的。原文如下: By Zed A. ShawCommon Pro

junecau的专栏 4191

程序员的健康问题

先说背景,本人程序员,在一家游戏公司上班,除了吃饭上厕所,其它时间就是坐在电脑面前敲代码,我的其他同事也是如此。 程序员这份工作没有危险性, 坐在电脑面前能出什么事? 除非电脑爆炸。虽然偶尔能看“某某公司程序员加班过度导致猝死”这样的报道,但是毕竟是极少数,甚至比买彩票中大奖的几率还要低。此外,猝死也不是程序员的专利,比如说医生这个职业中奖次数比程序员还要多。 然而,直到前些天,我才真切...

diebianyi1454的博客 284

【关注程序猿健康】程序员常见的健康问题及应对措施

为了维护健康,建议程序员采取以下措施:

weixin_1079718670的博客 680
上一篇: kafka_2.9.2-0.8.1.1安装、测试、集群
下一篇: Linux 文件乱码的解决方法
搞懂鸭
博客等级 码龄14年 9粉丝 11原创
评论 2
成就一亿技术人!
拼手气红包6.0元
还能输入1000个字符
 
 条评论被折叠 查看
添加红包

请填写红包祝福语或标题

个

红包个数最小为10个

元

红包金额最低5元

当前余额3.43元 前往充值 >
需支付:10.00元
成就一亿技术人!
领取后你会自动成为博主和红包主的粉丝 规则
hope_wisdom
发出的红包
实付元
使用余额支付
点击重新获取
扫码支付
钱包余额 0

抵扣说明:

1.余额是钱包充值的虚拟货币,按照1:1的比例进行支付金额的抵扣。
2.余额无法直接购买下载,可以购买VIP、付费专栏及课程。

余额充值