昨天晚上加班后回家的体重少于80公斤

博主分享了自己的体重管理经历,希望通过控制饮食和每周打篮球来达到75公斤或更低的体重目标。在最近的一次体检中,医生提醒要注意体重问题以避免脂肪肝等健康风险。

 难得啊

 

那是吃饭之前的体重

所以晚上只吃了一碗饭

 

希望能减到75或者更少

 

上次去体检医生都说我肥了

小心脂肪肝啊

 

不过我觉得每周一次的篮球应该还是起了作用

评论
添加红包

请填写红包祝福语或标题

红包个数最小为10个

红包金额最低5元

当前余额3.43前往充值 >
需支付:10.00
成就一亿技术人!
领取后你会自动成为博主和红包主的粉丝 规则
hope_wisdom
发出的红包
实付
使用余额支付
点击重新获取
扫码支付
钱包余额 0

抵扣说明:

1.余额是钱包充值的虚拟货币,按照1:1的比例进行支付金额的抵扣。
2.余额无法直接购买下载,可以购买VIP、付费专栏及课程。

余额充值