昨天晚上加班后回家的体重少于80公斤

最新推荐文章于 2020-08-19 09:35:25 发布
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博主分享了自己的体重管理经历，希望通过控制饮食和每周打篮球来达到75公斤或更低的体重目标。在最近的一次体检中，医生提醒要注意体重问题以避免脂肪肝等健康风险。

 难得啊

 

那是吃饭之前的体重

所以晚上只吃了一碗饭

 

希望能减到75或者更少

 

上次去体检医生都说我肥了

唉

小心脂肪肝啊

 

不过我觉得每周一次的篮球应该还是起了作用

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