学不进去？可以试着这么做。（科学高效提高效率）

大脑喜欢色彩。

 

大脑需要休息，才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。

大脑像发动机，它需要燃料。大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。

垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，

饮食结构影响你的智商。

 

大脑是一个电气化学活动的海洋。日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，

可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。

大脑喜欢问题。

 

大脑需要氧气。经常到户外走走，运动运动身体。

 

大脑需要重复。

 

大脑需要运动。站着办公效率更高。