黄芪50克（先煮汁，需浸30分钟），然后取黄芪汁水煮粥，放枸杞30克，莲心50克，白扁豆50克，薏米仁50克，白糯米100克。
转载于:https://my.oschina.net/sitsit/blog/126245
养生粥秘方，据说可以补气、泻火和去湿
介绍了一种使用黄芪、枸杞、莲心、白扁豆、薏米仁和白糯米等食材制作的养生粥配方，强调了黄芪作为主要成分的作用。
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