Mac OS重装系统如何迁移软件(App)?

【作   者】

谢红伟 · chrys@163.com

kuailefeng007666(微信)

【操作日期】

2019-03-09

【文档日期】

2019-03-12

  • 背景

苹果电脑(Mac OS)号称不怕病毒,系统不会坏,所以咱们安心使用,硬盘也不用分区,这样利用率更高,苹果电脑硬盘实在太贵。我的Mac Pro用了1289天没有宕过机,平时也不用关机,合上盖子就可以了,确实比问你多斯好用很多。

苹果电脑里好多软件是收费的,果粉们大多数使用的是破解版,如果系统坏了要重装系统,这些破解版的软件可能下载不到了,就算你之前有备份,也可能破解工具失灵了,还有更为重要的是就算你能找到同款软件并安装上去,那软件里的数据都没有了,比如QQ聊天记录,Foxmail的邮箱,浏览器收藏的网址等。所以,安装新系统之后,迁移(转移)旧系统中的软件(App)极其数据非常重要。

  • 软件(App)迁移

重装系统前要先备份原系统里的数据资料,那我们要顺道将需要迁移的软件(App)相关文件备份下来,如果原系统进不去了,里面的文件拷贝不出来了,请参见这篇文章《Mac OS系统进不去,重装也不行,只能抹盘安装,如何备份电脑数据资料?》(百度一下)。

我们需要拷贝两部分数据:

  1. App文件,一般是在“应用程序”文件夹中。
  2. 数据文件,一般是在以下目录下:

Machiontosh HD/用户/<你的用户名>/资源库/Application Support

Machiontosh HD/用户/<你的用户名>/资源库/Containers

Machiontosh HD/用户/<你的用户名>/资源库/

注意:系统默认是看不到“资源库”文件夹,需要按“shift+command+.”开启隐藏文件显示。

以上两部分文件备份出来,待新系统安装好之后,拷贝到对应的文件夹下面,然后再双击拷贝过来的App一般都是可以正常使用的。

  • 以Foxmail为例说明

操作步骤如下:

  1. 将原系统中的“应用程序/Foxmail.app”拷贝到U盘备份。
  2. 将原系统中的“<旧系统硬盘Label>/用户/<你的用户名>/资源库/Containers/com.tencent.Foxmail拷贝的U盘备份,这个文件夹下的Data文件夹比较大,所有的邮件都保存在这里了。
  3. 安装新系统。
  4. 将U盘里备份的“Foxmail.app”拷贝到新系统的“应用程序”文件夹中。
  5. 将U盘里备份的“com.tencent.Foxmail”拷贝到新系统以下路径下:<新系统硬盘Label>/用户/<你的用户名>/资源库/Containers/。
  6. 启动Foxmail,有些邮箱可能要重新输入一下登录密码,所有邮件都迁移过来了。
  7. 用此方法,我迁移QQ、微信、钉钉等软件,聊天记录也是一个不少的迁移过来了。
<think>我们正在处理用户关于在Mac上重装macOS系统的问题。用户提供了几个引用,但这些引用涉及的是安装其他软件或测试版macOS的方法,并非直接关于重装正式版macOS的步骤。因此,我们将忽略这些引用,专注于标准的重装步骤。重装macOS通常有两种主要方式:1.通过macOS恢复模式(最常用且官方推荐)2.创建可启动安装器(适用于无法进入恢复模式或需要全新安装的情况)由于用户没有指定具体场景,我们将重点介绍第一种方法(恢复模式),因为这是最简单且最安全的方式。同时,我们也会简要提及第二种方法。**重要前提:**-备份数据:使用TimeMachine或其他方式备份重要数据,避免数据丢失。-网络连接:确保稳定的互联网连接(恢复模式需要下载安装文件)。-电源:连接电源适配器,防止安装过程中断电。###方法一:通过macOS恢复模式重装(推荐)####步骤1:进入恢复模式1.关闭Mac:点击苹果菜单→关机。2.开机并立即按住组合键:-**Intel芯片Mac**:按住`Command(⌘)+R`-**AppleSilicon芯片Mac(M1/M2/M3等)**:长按电源按钮直到出现启动选项→选择“选项”→继续>注意:松开按键后会出现苹果标志或旋转地球图标(表示正在下载恢复系统)。####步骤2:选择重装选项1.在恢复模式界面,选择“重装macOS”[^1](名称可能随版本变化,如“重装macOSSonoma”)。2.点击“继续”并同意许可协议。####步骤3:选择安装磁盘1.在“选择要安装到的磁盘”界面,选择主硬盘(通常命名为“MacintoshHD”)。2.如果磁盘未显示:-点击“显示所有磁盘”-或先进入“磁盘工具”进行格式化(见下文注意事项)>**格式化磁盘(可选)**:>若需彻底清除数据(如出售电脑或解决系统故障):>1.在恢复模式主菜单选择“磁盘工具”>2.选中内置硬盘→点击“抹掉”>3.设置名称(建议用`MacintoshHD`),格式选`APFS`,方案选`GUID分区图`>4.完成后返回恢复模式主菜单####步骤4:执行安装1.确认目标磁盘后,点击“安装”。2.系统将自动下载macOS(耗时取决于网速和机型)。3.下载完成后会自动安装并重启(期间不要操作电脑)。>安装时间:通常30分钟至2小时(AppleSilicon机型更快)。###方法二:使用可启动安装器(适用于高级用户)####步骤1:创建安装器(需另一台Mac)1.从AppStore下载macOS安装程序(如Sonoma)。2.准备16GB以上U盘(数据将被清除)。3.打开“终端”,执行以下命令(以Sonoma为例):```bashsudo/Applications/Install\macOS\Sonoma.app/Contents/Resources/createinstallmedia--volume/Volumes/MyVolume```>将`MyVolume`替换为U盘名称(需先格式化U盘为MacOS扩展格式)####步骤2:从安装器启动1.将U盘插入需重装的Mac。2.开机时按住`Option(⌥)`键(Intel)或长按电源键(AppleSilicon)选择U盘启动。3.后续步骤同恢复模式(选择磁盘→安装)。###常见问题解决-**安装卡住**:强制重启后重试(通常因网络波动)。-**磁盘无法选择**:在“磁盘工具”中修复或格式化目标盘。-**AppleID验证失败**:暂时断开网络,安装完成后再激活。>**数据保留说明**:>标准重装(不抹盘)会保留用户数据和设置;格式化后重装则为全新系统。###成本与时间参考|操作类型|所需时间|额外设备||----------------|---------------|------------||恢复模式重装|1-3小时|无||U盘全新安装|30分钟+制作时间|16GBU盘|[^1]:迂回战术安装测试版的方法不适用于正式系统重装[^2]:VirtualBox安装步骤与此需求无关[^3]:Appium安装属于开发环境配置[^4]:Code::Blocks安装适用于C++开发§§相关问题§§1.如何在重装macOS前使用TimeMachine完整备份?2.AppleSilicon芯片Mac进入恢复模式的特殊操作有哪些?3.重装系统后如何恢复TimeMachine备份?4.安装过程中出现“安装器资源已过期”错误如何解决?5.如何为旧型号Mac(如2015款MacBookAir)下载兼容的macOS版本?</think>### 在 Mac 上重装 macOS 系统的详细步骤 #### ⚠️ 重要准备工作 1. **数据备份** - 使用 Time Machine 备份所有数据(外接硬盘需预留 1.5 倍系统空间) - 或手动备份关键文件到 iCloud/外部存储 > *重装过程可能清除数据!* 2. **环境检查** - 电源:连接充电器(笔记本) - 网络:稳定 Wi-Fi(安装需下载 12-18GB 系统文件) - 存储:确保磁盘空间 ≥ 30GB - Apple ID:记录账号密码(激活需验证) --- ### 一、通过恢复模式重装(推荐) #### 步骤 1:进入恢复模式 - **Intel 芯片 Mac** 重启 → 立即按住 `Command(⌘) + R`(直到出现苹果标志) - **Apple Silicon 芯片 Mac** 关机 → 长按电源键 → 出现启动选项 → 选择 **选项** → 继续 #### 步骤 2:磁盘准备 1. 选择 **磁盘工具** 2. 左侧选中内置硬盘(如 `Macintosh HD`) 3. 点击顶部 **抹掉** - 名称:建议保留 `Macintosh HD` - 格式:`APFS`(默认) - 方案:`GUID 分区图` ![](https://support.apple.com/library/content/dam/edam/applecare/images/en_US/macos/big-sur/macos-big-sur-disk-utility-erase.png) 4. 确认抹掉 → 完成后退出磁盘工具 #### 步骤 3:重装系统 1. 返回恢复模式主菜单 → 选择 **重新安装 macOS** 2. 选择目标磁盘(刚抹掉的 `Macintosh HD`) 3. 按提示登录 Apple ID(验证购买记录) 4. 等待下载安装(进度条可能暂停属正常) > 耗时参考: > - 下载:1-3 小时(取决于网络) > - 安装:30-60 分钟 5. 自动重启进入初始化设置 --- ### 二、使用可启动安装器(适合无网络/降级) #### 步骤 1:创建安装器(需另一台 Mac) ```bash # 终端执行(以 macOS Sonoma 为例) sudo /Applications/Install\ macOS\ Sonoma.app/Contents/Resources/createinstallmedia \ --volume /Volumes/MyVolume ``` > 📌 替换说明: > - `MyVolume`:16GB+ U 盘名称(需先格式化为 Mac OS 扩展格式) > - 从 App Store 下载系统安装程序(自动保存在 `/应用程序`) #### 步骤 2:从安装器启动 1. 插入制作好的 U 盘 2. 重启 Mac → 立即按住 `Option(⌥)` 键 3. 选择 **黄色安装器图标** → 后续步骤同恢复模式 --- ### 三、安装后初始化 1. 选择语言/地区 2. 登录 Apple ID 3. 数据恢复: - 从 Time Machine 恢复 - 或手动迁移文件 4. 完成系统设置(Siri、定位服务等) --- ### 💡 注意事项 | 问题场景 | 解决方案 | |---------------------------|-----------------------------------| | 恢复模式无法联网 | 顶部菜单选 **实用工具 > 终端** → 输入 `ifconfig -a` 检查网络 | | 提示“安装器已损坏” | 重启进入恢复模式 → 终端输入 `date 010101012023` 修改日期[^1] | | Apple Silicon 安装失败 | 重置 NVRAM:关机 → 按住电源键 10 秒 → 松开 | | 需要降级旧系统 | 访问 [苹果官方下载页](https://support.apple.com/zh-cn/HT211683) 获取历史版本 | > ⏱️ **总耗时参考**:2-5 小时(取决于网络速度和机型) [^1]: 时间修改仅用于绕过证书验证,安装完成后需恢复自动设置 [^2]: 迂回安装测试版的方法不适用于正式系统重装 [^3]: VirtualBox 安装步骤与此需求无关
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