终于过完年了

这个年过得辛苦啊,红包发得手软啊,开车开得脚麻啊,喝酒喝得头痛啊。。。。。。

过个年也忒辛苦了点,还好今年不用求爷爷告奶奶地去买火车票,也不用在象装猪一样的卧铺车里闷上十来个小时,开车回家运气也还不错,尽管路烂一点,天气差一点,但总算没遇上堵车,一路顺利到家。饶是如此,还是感到身心疲惫。回到家,老妈也累,要伺候老还要伺候少,别的不说,光是十来张嘴要塞满就有得忙的了。全国人民过年这个罪遭得冤不冤哪,现在估计除了黄牛党和五岁以下的小孩没人不怕过年了。

明年咱在深圳过,清清静静,多好。唯一的烦恼在于吃,没有家鸡,没有手工的红薯粉,没有墨鱼丝豆干,没有田里抓的黄鳝......,不说了,口水出来了。过年在家的时候,每天都嫌自已的胃不够大,吃完饭后总要感叹一句:“还是家乡人民吃得好啊”。马德*路金同学说:“我有一个梦想,让城里人都能吃上农村里原汁原味的家禽和那碧绿的蔬菜”:-)

学学梨花姐姐:

有一天/ 我会回到家乡/ 自已种菜/ 自已养鸡

待到过年时/ 桌上有菜又有鸡

1. 用户与身体信息管理模块 用户信息管理: 注册登录:支持手机号 / 邮箱注册,密码加密存储,提供第三方快捷登录(模拟) 个人资料:记录基本信息(姓名、龄、性别、身高、体重、职业) 健康目标:用户设置目标(如 “减重 5kg”“增肌”“维持健康”)及期望周期 身体状态跟踪: 体重记录:定期录入体重数据,生成体重变化曲线(折线图) 身体指标:记录 BMI(自动计算)、体脂率(可选)、基础代谢率(根据身高体重估算) 健康状况:用户可填写特殊情况(如糖尿病、过敏食物、素食偏好),系统据此调整推荐 2. 膳食记录与食物数据库模块 食物数据库: 基础信息:包含常见食物(如米饭、鸡蛋、牛肉)的名称、类别(主食 / 肉类 / 蔬菜等)、每份重量 营养成分:记录每 100g 食物的热量(kcal)、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质含量 数据库维护:管理员可添加新食物、更新营养数据,支持按名称 / 类别检索 膳食记录功能: 快速记录:用户选择食物、输入食用量(克 / 份),系统自动计算摄入的营养成分 餐次分类:按早餐 / 午餐 / 晚餐 / 加餐分类记录,支持上传餐食照片(可选) 批量操作:提供常见套餐模板(如 “三明治 + 牛奶”),一键添加到记录 历史记录:按日期查看过往膳食记录,支持编辑 / 删除错误记录 3. 营养分析模块 每日营养摄入分析: 核心指标计算:统计当日摄入的总热量、蛋白质 / 脂肪 / 碳水化合物占比(按每日推荐量对比) 微量营养素分析:检查维生素(如维生素 C、钙、铁)的摄入是否达标 平衡评估:生成 “营养平衡度” 评分(0-100 分),指出摄入过剩或不足的营养素 趋势分析: 周 / 月营养趋势:用折线图展示近 7 天 / 30 天的热量、三大营养素摄入变化 对比分析:将实际摄入与推荐量对比(如 “蛋白质摄入仅达到推荐量的 70%”) 目标达成率:针对健
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