零基础学网安别囤课!3 个月速成路线:从 “HTTP 都不懂” 到 “拿安全运维 offer”

“刷到‘100 天成为黑客’的课就买,囤了 5 个付费专栏、200G 资料,结果学了 1 个月,连 Burp Suite 怎么抓包都不会”—— 这是零基础学网安最常见的死循环:以为 “囤课 = 学会”,却不知道 “安全运维岗根本不用学黑客技术”,更不用啃《算法导论》。
2025 年安全运维岗的核心需求是 “会用工具做基础防护、能排查简单漏洞”,不是 “能攻破系统”。本文给零基础的你一份 “3 个月精准路线”:每天 2 小时,只学岗位要的技能,只看免费资源,3 个月后既能攒出面试案例,又能轻松应对初级安全运维的工作内容。
一、先打破 3 个零基础误区(别再瞎学了)
很多人刚学网安就走偏,根源是误解了 “安全运维岗” 的定位,先把这 3 个误区拎清楚:
误区 1:“学网安必须先学编程”
错!初级安全运维岗 90% 的工作用不到编程 —— 你不用写 Python 脚本,不用懂 Java 漏洞,会用现成工具(Nmap、Burp)比会写代码更重要。我带过的一个学员,以前是做行政的,连 Excel 公式都嫌难,现在照样在做安全运维,每天用 Nmap 扫端口、用 ELK 看日志,月薪 8K。
误区 2:“必须囤高价课才学得会”
B 站、官网的免费资源足够入门:国家网信办有《等保 2.0 解读》免费视频,PortSwigger 有免费的 Web 安全实验室,这些比 1999 元的 “速成课” 讲得更专业。我自己学的时候,只花了 900 元考 NISP 证书,其他全靠免费资源,3 个月后照样拿到 offer。
误区 3:“要学所有漏洞类型”
安全运维岗重点关注 “基础漏洞 + 合规要求”,比如 XSS、SQL 注入、端口开放风险,至于 “缓冲区溢出”“内核漏洞” 这些高深内容,是渗透测试岗的活,跟你没关系。别贪多,把 3 类基础漏洞练熟,比学 10 种冷门漏洞有用。
二、3 个月速成路线:每天 2 小时,只学岗位刚需
按 “基础扫盲(1-2 周)→工具实战(3-8 周)→岗位适配(9-12 周)” 推进,每个阶段都有 “明确任务 + 免费资源 + 验收标准”,新手照着做就行。
第一阶段:基础扫盲(1-2 周)—— 搞懂 “能支撑工具使用的理论”
不用啃厚书,只学 “工具实战会用到的核心概念”,2 周足够。
| 天数 | 每日任务(2 小时) | 免费资源 | 验收标准 |
|---|---|---|---|
| 1-3 | 1. 学 HTTP/HTTPS 基础:看 “请求头 / 响应头”“常见状态码(200/403/404/500)”;2. 用浏览器 F12 查看百度的 HTTP 请求 | B 站 “HTTP 协议 30 分钟入门” | 能说出 “Cookie 字段是保持登录状态的”“403 是禁止访问” |
| 4-7 | 1. 学 TCP/IP 四层模型(应用层 / 传输层 / 网络层 / 数据链路层);2. 记常用端口(80=HTTP、443=HTTPS、3306=MySQL、22=SSH) | 韩顺平《计算机网络》前 5 节(B 站免费) | 能画出 TCP/IP 四层模型,说出 “80 端口对应网页服务” |
| 8-14 | 1. 学 Linux 基础命令:cd/ls/pwd/grep/ps(只学这 5 个);2. 装 VMware+CentOS7,每天练 20 分钟命令 | B 站 “Linux 命令 30 分钟速成” | 能在 CentOS7 里用 cd 切换到 “/home” 目录,用 grep 查找含 “password” 的文件 |
避坑点:别学 OSI 七层模型!企业里没人用,学了也是浪费时间;Linux 命令别贪多,5 个核心命令够支撑前期工具使用。
第二阶段:工具实战(3-8 周)—— 吃透 3 个运维岗必备工具
安全运维岗每天都要用的 3 个工具:Nmap(端口扫描)、Burp Suite(抓包测漏洞)、ELK(日志分析),只学 “核心模块”,别学冷门功能。
(1)Nmap(3-4 周)—— 会扫端口、看服务风险
| 周数 | 每日任务(2 小时) | 免费资源 | 验收标准 |
|---|---|---|---|
| 3 | 1. 安装 Nmap(Windows/Linux 版都装);2. 学基础命令:nmap -sV 目标IP(扫端口 + 服务版本)、nmap -p 1-65535 目标IP(全端口扫描) | Nmap 官网《入门指南》(免费 PDF) | 能扫自己的 CentOS7 虚拟机,输出 “开放端口 + 对应服务”(如 80/tcp open http Apache) |
| 4 | 1. 学 Nmap 输出解读:区分 “open(开放)/closed(关闭)/filtered(过滤)”;2. 练 “端口风险判断”(如 3389 开放 = 远程桌面风险,建议关闭) | B 站 “Nmap 实战案例”(10 分钟 / 个) | 能写出 “某 IP 开放 3389 端口,存在弱口令风险,建议限制内网访问” 的结论 |
(2)Burp Suite(5-6 周)—— 会抓包、测基础漏洞
| 周数 | 每日任务(2 小时) | 免费资源 | 验收标准 |
|---|---|---|---|
| 5 | 1. 安装 Burp Suite 社区版;2. 配置浏览器代理(Chrome+FoxyProxy);3. 练 “抓百度请求→改 User-Agent→重新发送” | PortSwigger《Burp 入门教程》(免费) | 能成功抓包,修改 User-Agent 后看到 “浏览器标识变化” |
| 6 | 1. 装 DVWA 靶场(PHPStudy 一键部署);2. 用 Burp 抓 DVWA 登录请求,改密码为 “123456” 登录;3. 测 DVWA 的 XSS 漏洞(输入) | B 站 “DVWA+Burp 实战” | 能通过 Burp 改包登录 DVWA,触发 XSS 弹窗 |
(3)ELK(7-8 周)—— 会看日志、找异常
| 周数 | 每日任务(2 小时) | 免费资源 | 验收标准 |
|---|---|---|---|
| 7 | 1. 用 Docker 装 ELK(跟着教程 10 步搞定);2. 学 Kibana 基础操作(创建索引、看日志图表) | B 站 “ELK Docker 部署教程” | 能把 CentOS7 的系统日志导入 ELK,在 Kibana 看到日志列表 |
| 8 | 1. 学 “异常日志识别”:找 “多次失败登录”(关键词 “Failed password”)、“异常 IP 访问”;2. 练 “写日志分析报告” | 阿里 SRC《日志分析指南》(免费) | 能从日志里找出 “192.168.1.100 多次失败登录”,写出 “建议拉黑该 IP” 的结论 |
避坑点:Burp 别学 “Intruder 暴力破解” 以外的模块,ELK 别学 “自定义插件开发”,这些初级岗用不上,学了只会浪费时间。
第三阶段:岗位适配(9-12 周)—— 攒案例、备面试
学完工具还不够,得攒 “能证明你会干活的案例”,还要懂 “等保基础”(安全运维岗必问)。
| 周数 | 每日任务(2 小时) | 免费资源 | 验收标准 |
|---|---|---|---|
| 9 | 1. 学等保 2.0 基础:重点记 “网络安全”“主机安全”“数据安全” 3 个域的要求;2. 练 “等保合规检查”(如路由器是否改默认密码) | 国家等保办《等保 2.0 基本要求》(免费) | 能说出 “等保三级要求主机需开启日志审计” |
| 10-11 | 1. 做 “模拟安全巡检项目”:用 Nmap 扫自己的虚拟机→用 Burp 测 DVWA 漏洞→用 ELK 分析日志;2. 写《安全巡检报告》,包含 “漏洞列表 + 修复建议 + 日志分析结论” | 文末附报告模板(免费) | 报告至少包含 2 个漏洞(如 XSS、开放 3389 端口),每个漏洞有截图、修复建议 |
| 12 | 1. 准备面试:背 “日志分析”“漏洞处理” 的常见问题(如 “发现服务器被扫描怎么办?”);2. 优化简历:把巡检报告作为 “项目经验” 写进去 | B 站 “安全运维面试题”(2025 版) | 能答出 “发现扫描后,先查 IP 归属,再拉黑,最后看日志是否有数据泄露” |
真实案例:学员小林(以前做超市收银)按这个路线学,第 12 周写了《虚拟机安全巡检报告》,面试时给 HR 看,当场拿到 8K 的安全运维 offer——HR 说 “你虽然没经验,但能落地干活,比只会背理论的应届生强”。
三、零基础必避的 4 个坑(别再浪费时间)
1. 别囤课!免费资源够了
B 站的 “韩顺平网络安全”“PortSwigger 教程”,官网的 Nmap/ELK 文档,这些免费资源足够你入门,别再买 1999 元的 “速成课”,里面 80% 的内容是废话。
2. 别乱扫真实网站!合法练手
只测 3 类目标:自己的虚拟机、DVWA/Pikachu 等公开靶场、SRC 平台的授权资产,乱扫企业网站会被网警找谈话(我学员曾因扫学校官网被通报,差点影响毕业)。
3. 别死磕 “漏洞利用”!运维岗要的是 “漏洞防护”
你不用学 “怎么用 SQL 注入拿数据库数据”,只要会 “发现 SQL 注入漏洞→给开发提修复建议” 就行 —— 安全运维的核心是 “防漏洞”,不是 “利用漏洞”。
4. 别等 “学完再找工作”!3 个月足够面试
很多人觉得 “我没经验,不敢面试”,但安全运维岗缺人缺到 “接受零基础”,只要你有《安全巡检报告》这个案例,就能过简历关,面试时敢说 “我会用 Nmap 扫端口、用 ELK 看日志”,就能拿到 offer。
四、免费工具包:零基础入门必备(2025 版)
关注我的 优快云 账号,私信回复 “3 个月运维”,领取:
-
资源链接:B 站免费课程链接、Nmap/ELK 官网文档、DVWA 靶场部署教程(10 步截图);
-
学习计划表:Excel 格式,含 “每日任务 + 验收标准 + 打卡栏”,帮你避免 “三天打鱼两天晒网”;
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案例模板:《安全巡检报告模板》(Markdown 格式,直接填空)、简历优化指南(突出工具技能);
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面试题库:2025 年安全运维高频面试题(含答案,如 “怎么处理服务器被扫描?”)。
最后:零基础学网安,“精准” 比 “多学” 重要 10 倍
我见过最可惜的学员:囤了 10 个付费课,学了半年 Python、内网渗透,结果面试安全运维岗时,HR 问 “会用 Nmap 扫端口吗?”,他说 “我学的是更高级的渗透技术”—— 最后没拿到 offer,还浪费了半年时间。
安全运维岗对零基础很友好,不用你是 “技术大神”,只要你会用工具做基础防护、能写出巡检报告,就能入职。现在就开始第 1 天的任务:去 B 站搜 “HTTP 协议 30 分钟入门”,比你囤 10 个课有用。
评论区留下你的 “学习进度”(比如 “刚装完 CentOS7”),我帮你解答遇到的问题,一起 3 个月拿 offer!
网络安全学习路线&学习资源
网络安全的知识多而杂,怎么科学合理安排?
下面给大家总结了一套适用于网安零基础的学习路线,应届生和转行人员都适用,学完保底6k!就算你底子差,如果能趁着网安良好的发展势头不断学习,日后跳槽大厂、拿到百万年薪也不是不可能!
初级网工
1、网络安全理论知识(2天)
①了解行业相关背景,前景,确定发展方向。
②学习网络安全相关法律法规。
③网络安全运营的概念。
④等保简介、等保规定、流程和规范。(非常重要)
2、渗透测试基础(一周)
①渗透测试的流程、分类、标准
②信息收集技术:主动/被动信息搜集、Nmap工具、Google Hacking
③漏洞扫描、漏洞利用、原理,利用方法、工具(MSF)、绕过IDS和反病毒侦察
④主机攻防演练:MS17-010、MS08-067、MS10-046、MS12-20等
3、操作系统基础(一周)
①Windows系统常见功能和命令
②Kali Linux系统常见功能和命令
③操作系统安全(系统入侵排查/系统加固基础)
4、计算机网络基础(一周)
①计算机网络基础、协议和架构
②网络通信原理、OSI模型、数据转发流程
③常见协议解析(HTTP、TCP/IP、ARP等)
④网络攻击技术与网络安全防御技术
⑤Web漏洞原理与防御:主动/被动攻击、DDOS攻击、CVE漏洞复现
5、数据库基础操作(2天)
①数据库基础
②SQL语言基础
③数据库安全加固
6、Web渗透(1周)
①HTML、CSS和JavaScript简介
②OWASP Top10
③Web漏洞扫描工具
④Web渗透工具:Nmap、BurpSuite、SQLMap、其他(菜刀、漏扫等)

恭喜你,如果学到这里,你基本可以从事一份网络安全相关的工作,比如渗透测试、Web 渗透、安全服务、安全分析等岗位;如果等保模块学的好,还可以从事等保工程师。薪资区间6k-15k
到此为止,大概1个月的时间。你已经成为了一名“脚本小子”。那么你还想往下探索吗?
7、脚本编程(初级/中级/高级)
在网络安全领域。是否具备编程能力是“脚本小子”和真正黑客的本质区别。在实际的渗透测试过程中,面对复杂多变的网络环境,当常用工具不能满足实际需求的时候,往往需要对现有工具进行扩展,或者编写符合我们要求的工具、自动化脚本,这个时候就需要具备一定的编程能力。在分秒必争的CTF竞赛中,想要高效地使用自制的脚本工具来实现各种目的,更是需要拥有编程能力.
零基础入门,建议选择脚本语言Python/PHP/Go/Java中的一种,对常用库进行编程学习; 搭建开发环境和选择IDE,PHP环境推荐Wamp和XAMPP, IDE强烈推荐Sublime; ·Python编程学习,学习内容包含:语法、正则、文件、 网络、多线程等常用库,推荐《Python核心编程》,不要看完; ·用Python编写漏洞的exp,然后写一个简单的网络爬虫; ·PHP基本语法学习并书写一个简单的博客系统; 熟悉MVC架构,并试着学习一个PHP框架或者Python框架 (可选); ·了解Bootstrap的布局或者CSS。
8、超级网工
这部分内容对零基础的同学来说还比较遥远,就不展开细说了,贴一个大概的路线。感兴趣的童鞋可以研究一下,不懂得地方可以【点这里】加我耗油,跟我学习交流一下。

网络安全工程师企业级学习路线
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一些我自己买的、其他平台白嫖不到的视频教程:

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网络安全学习路线&学习资源
结语
网络安全产业就像一个江湖,各色人等聚集。相对于欧美国家基础扎实(懂加密、会防护、能挖洞、擅工程)的众多名门正派,我国的人才更多的属于旁门左道(很多白帽子可能会不服气),因此在未来的人才培养和建设上,需要调整结构,鼓励更多的人去做“正向”的、结合“业务”与“数据”、“自动化”的“体系、建设”,才能解人才之渴,真正的为社会全面互联网化提供安全保障。
特别声明:
此教程为纯技术分享!本书的目的决不是为那些怀有不良动机的人提供及技术支持!也不承担因为技术被滥用所产生的连带责任!本书的目的在于最大限度地唤醒大家对网络安全的重视,并采取相应的安全措施,从而减少由网络安全而带来的经济损失!!!

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