唯有自救！被裁员或者找不到工作，怎么办？

见字如面，我是军哥！

最近好几位粉丝私信我说找不到工作，或者投了几百份简历，面试机会都寥寥无几，内心非常之 emo。

先给大家提个醒，在如今的大环境下，被裁员大概率不是个人的问题，可若团队中唯独你被裁，那大概率就得从自身的能力、工作态度、性价比以及和领导的沟通等方面找找原因了。

今天我来好好聊这个问题，帮你破局！给出 4 个解决方案！

1、把自信心找回来

当你在面对失业或离职的一段时间后，找工作未果时，很多人内心会受到打击。

你可能会疑惑：“前几年的找工作那么容易，现在怎么就找不到了呢？”

其实，我们要从其中跳出来，关键是要先从这种失落的情绪中走出来，重新拾起自信。

失去自信对后续的求职过程会有很大的影响，所以要先相信自己一定能找到合适的工作或其他机会，这是非常重要的！

至于怎么找回？我建议先放空自己，去玩玩，去四处走走，停下来，多思考。

一般就很快就找回。

2、面试之后的复盘反思

我们分成以下 3种情况来套哈：

a、约面较少的情况

首先，需要你思考的第一个问题是：可能属于以下几种情况之一。

第一种情况是投了很多简历，但没有收到任何回音。这大概率是简历本身的问题。可以仔细检查简历，看看是否有以下问题：首先，简历中是否缺乏亮点；其次，是否有突出自己的核心优势；再次，是否有精准地匹配招聘岗位的要求。

如果已经发现自己的简历中存在问题，那么就需要尝试去优化简历，搞不定找专业的人，简历要突出自己的优势和亮点，让自己更具竞争力。

另外，多找朋友或同事内推，机会大概率会大一些，因为很多职位还没有放到求职网站的时候，招聘信息就已经出来了。

b、一面或者二面挂

这种情况，虽然你通过了简历筛选，进入了一面或二面，但最终还是没有拿到 满意的 offer 。

此时，你需要思考在面试过程中到底存在什么重大问题。

到底技术不行还是业务不熟悉还是综合素质方面，还是沟通表达不太行，还是和用人公司招聘需求不匹配等。

很多时候，这些问题自己可能难以察觉，建议可以将面试过程录音，然后仔细回顾做自我复盘，找出自己的不足之处。

如果可能的话，还可以找一些比自己经验更丰富的人帮忙分析，给出建设性建议，这样就能更清晰地找到问题所在。

否则大概率盲人摸象，摸不到头脑。

c、offer 选择策略

可能需要降薪或者平薪或者不能眼里都是大公司了，亦或先就业再择业，总之，求职环境变化了，要去适应环境，这条各位自行思考和决定哈。

3、做好预备方案或者充电择日再战

如果通过以上努力，仍然找不到工作，那么就需要做好第二手准备啦。

要思考：如果在传统的求职道路上走不下去，该怎么办？

一个可行的办法是尝试做一些副业或者自媒体或其他，先赚到第一块钱。

当然，最好不要选择像外卖、开滴滴等这些铁人三项，而是结合自己之前接触过的领域，自己的优势，比如程序员相关的工作，看看日常生活中有哪些机会，这也是一个不错的方法。

此外，充电择日再战，你可以利用这段时间上网了解一下当前就业市场的热门方向。虽然像应用开发这类岗位可能比较难找，但还是有一份岗位还是有市场需求的。比如，大模型应用开发相关（agent，rag，mcp）等。

当然，你还可以去 boss 直聘找找，研究一下目前的其他热门职位，看看自己能不能花点时间补上相关的知识。比如买书、报班等，花点钱去提升自己。通过不断尝试和准备，一定可以能找到新的方向！

4、对于 35 岁或以上的

我真心建议，不要只盯着打工了，除非你是高 P 或者技术高管，本质打工就是通过技能换钱。

赚钱的方式还有很多，要打开思路，打开格局，多去探索。

比如信息差，比如认知差，比如资源差，再比如多接触一些高能量或者高质量的圈子，都可以找到自己赚钱的第二个门路，只是记住别被太割韭菜就好了，小割问题不大，毕竟谁没被割过呀，哈哈。

总之，不要放弃，要积极自救，努力找到适合自己的道路～

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关于我：一个 IT 从业 20 年的互联网老兵，1 号店架构师/前饿了么/贝壳找房技术总监，我叫程军，百度可查，目前一人企业，自由职业者，全网粉丝 20 万 +。

一个灵魂非常有趣的人～

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