不愉快的事情

博主帮西瓜查考试资料,早起赶工,却因QQ无法传文件出现问题。西瓜有了其他资料却不主动告知,让博主着急。博主多次沟通,西瓜沉默应对,引发矛盾。博主打算在西瓜考完试后道歉并提及博客留言。

       中午差点和西瓜生气了,为的事今天下午她的考试。事情很简单,但是由于人的因素而变得复杂了。我不知道西瓜的具体想法是什么,所以在这里除了我所经历的,就是猜测。

        昨天晚上西瓜让我帮她查一下考试的资料。我做得很快,一下子解决了两个问题。西瓜很高兴,当然我更高兴了。寝室晚上12点说好了一起熄灯睡觉,所以我今天早上一大早起来继续做,直到上课前的10分钟。今天逃了一节课,希望有多点时间,以备万一。如果是12点的话,补救的措施都没有了。兴致匆匆的跑回寝室,给了西瓜一个电话,然后开始整理资料,等待西瓜上线。问题在西瓜上线后出现了。qq无法传输文件。我一边整理手边的资料,一边掐着时间,想如果传不了,我给她送过去吧。几次传输文件失败后,西瓜没有在qq上和我说话了。我隐身了,也许她认为我下线了,没有给我任何消息。时间一点一点地过,我纳闷为什么这个家伙一点都不急啊(我在qq上给西瓜发了两条信息,但是她没有收到)。看着时间不多了,我再一次打电话给西瓜,然后西瓜告诉我她可以用她同学的资料,我问她现在在干什么,她说,我在看网页。我的心情灰了下来。一个在这边急得团团转,一个在那边悠闲的看网页而什么也不说。除了问我是不是生气了,西瓜一句安慰的话也没说。这时候的心情由灰色彻底转向了黑色。我真的不会生气吗?之前一直把这件事挂在心上,然后突然没了音讯,直到你问,然后告诉你不要了,更致命的是一句安慰的话也没有(虽然我说我不生气),你会怎么想呢?我表面平静的挂了电话,但是心里非常非常地难受,难道一句小小的安慰的话都这么吝啬吗?女生需要哄,难道男生就可以这样随意的指使丢弃吗?虽然我知道和西瓜谈我的感受会影响她下午的考试,但是我还是又打了个电话。我知道这是个错误,只会让大家更难受,我还是打了。我和西瓜说,我现在很郁闷很难过。西瓜对我的回答是沉默。我最害怕这种沉默。我知道西瓜在不知道怎么办或不想去处理的时候就会用这种沉默,让人透心的凉。虽然西瓜让我感到郁闷,但是现在我终于让大家一起郁闷了。

        我想说的是,为什么西瓜可以用别人的资料为什么不主动和我说?和我说大家就不会这样闹不愉快了。今天早上,西瓜应该是拿到了一份资料,所以她不再需要我的东西了,但是也许她认为我用qq传给她,花不了多少时间,所以依然决定带上我找给她的东西。不巧的是,qq传不了文件而且我又告诉她我这里有好几十张纸的资料还有caj格式(我可以整理但需要时间)的,这促成了她决定不再需要我这边资料,尽管我可以通过邮件,甚至可以打好了送给她。然而,她又不说只是默默地等,或者去干别的事。于是一个令人伤心的局面出现了:一个在这边急得团团转,一个在那边悠闲的看网页而什么也不说。就这么僵持着,直到我打电话给她。她为什么不在qq上和我说一声呢?就说:“算了,你别忙了,我这边还有一份。”(或许她以为可以等我做完,也许我打乱了她的计划。如果我不打电话给她,她应该会等我做完了)可惜,这不是她的风格。以西瓜的风格,她会静静的等你,你完成不了,那刚好,我这边有一份,你也不用为完成不了内疚。完成了呢,发给我,我照样用,多一份也不多。问题出在,弄出一份资料也很难,要拼贴筛选,时间也很紧,接着文件传输又出了问题,洋葱也不知道西瓜已经有了一份,心里着急的要死,他并不知道西瓜已经不急了。矛盾出现了,一个电话事情就急转直下。也许西瓜不肯告诉我她不需要我的资料是因为怕我生气吧(所以我问她,你是不是很怕我),怕我怪她让自己白忙一场,所以她又一次选择像鸵鸟一样,逃避,直到最后一刻才不情愿说出自己已经有一份了。她想就这么演下去,这样皆大欢喜,但是她是鸵鸟却不会掩饰自己,想象一下她不说她在浏览电影网页而说也在急着找效果就大不一样了。她不会和你说,也许她怕你生气,她是一只鸵鸟,一只太不会掩饰自己的大鸵鸟。这就是西瓜的处事风格,她想做的完美,但是又不会掩饰,即使有掩饰也很单纯,她会直接告诉你“不告诉你”或者“不知道”。

        今天又一次看到了西瓜的沉默,还是那么可怕。我想过去和她说一声对不起,因为我了解她的做事方式,但是我又是在想了很久之后才发现问题所在,在这之前我却在想“为什么不说一声,直到最后才说。”(最后说得时候那是一个多么尴尬的环境呢,西瓜是不是有点适得其反呢?你是不是怕我呢?),现在就去,在她考完试后,和她说几句话然后回来。如果她猜到我会来,她会不见我,或者直接回家,那我就告诉她我在blog上写了很多话,为我自己笨笨的反应道歉!

### 回答1: 当心情愉快的时候,可以尝试以下方法缓解情绪: 1. 做运动:适当的运动可以让身体释放出愉悦的化学物质,如多巴胺和内啡肽,有助于缓解压力和焦虑。 2. 和亲朋好友聊天:与身边的人分享自己的感受,可以让人感觉被理解和支持,减轻心理压力。 3. 冥想:冥想可以让人放松身心,减轻焦虑和疲劳。 4. 做自己喜欢的事情:做一些自己感兴趣的事情,如听音乐、看电影、画画等,可以让自己放松和开心。 5. 睡觉:足够的睡眠可以让身体和大脑得到充分的休息,缓解身体和心理的压力。 希望以上方法能够对您有所帮助。 ### 回答2: 当心情愉快的时候,我们可以采取一些积极的方法来调整情绪: 1. 深呼吸放松:找一个安静的地方,闭上眼睛,深呼吸几次,慢慢放松身体和思绪,有助于缓解紧张和焦虑情绪。 2. 倾诉和倾听:找一个可以信任的人,将自己的愉快情绪倾诉出来。通过倾听别人的故事和感受,也可以转移自己的注意力,获得一种情感的宣泄。 3. 运动和放松:进行一些有氧运动,如散步、慢跑或瑜伽,可以释放身体上的紧张感,促进乐观和积极的情绪。 4. 安排自己的时间:为自己设定合理的目标和计划,并有条紊地完成它们。这将帮助你集中注意力,摆脱那些愉快的情绪。 5. 寻找快乐的事物:做一些你喜欢的事情,如看电影、听音乐、读书或和朋友聚会等,这些活动会带给你快乐和满足感。 6. 积极思考:改变消极的思维模式,尝试用积极的角度来看待问题和解决困难。想一想你可以感激的事物,将注意力转移到积极的方面。 7. 寻求专业帮助:如果心情愉快的情绪持续时间较长且影响到日常生活,可以寻求专业心理咨询师的帮助,他们能够帮助你更好地处理情绪和应对压力。 重要的是记住,每个人都会遇到心情愉快的时候,关键是要寻找适合自己的方法来缓解情绪压力,重回积极乐观的状态。 ### 回答3: 当心情愉快的时候,我们可以尝试以下几种方法来调整心态: 1. 接受情绪:首先,我们要意识到愉快情绪是正常存在的一部分,要对自己的情绪感到过度压抑或责备自己。接受自己的情绪,让自己有权利感受这些情绪。 2. 倾诉与理解:找一个信任的朋友或家人,向他们倾诉自己的感受和烦恼。他们的倾听和理解会帮助我们减轻心理负担,得到情感的支持。 3. 放松与调整:尝试一些放松的活动,例如冥想、呼吸练习、做瑜伽或散步等。这些活动可以帮助我们放松身心,缓解好的情绪。 4. 寻找解决方案:分析导致心情愉快的原因,并积极思考解决方案。制定一个行动计划并逐步实施,这会让我们感到积极和有掌控力。 5. 培养积极心态:积极的心态有助于改善心情。我们可以尝试关注自身的成就、感恩身边的美好事物,或者寻找一些积极向上的事物来转移注意力。 6. 寻求专业帮助:如果情绪愉快持续时间较长或影响到日常生活,我们可以考虑寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供专业的指导和支持,帮助我们更好地处理情绪问题。
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