上周末炖了锅汤

最新推荐文章于 2025-07-31 00:31:44 发布
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好久没有炖汤了，还是我的最爱，炖了一锅老鸭汤。一帮朋友依然是不亦乐乎，居然能够把汤都抢光。

壮哉！

发贴以此为记！

若有人想了解做法以及详情，请回复，：）

切实可行的生活化阶段性减盐方案：“坏厨子用盐，好厨子用香料”（香茅草烤鱼、柠檬香草烤鸡、迷迭香烤羊排、冬阴功汤、柠檬海鲜汤、罗勒意面）
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像香茅草烤鱼、柠檬香草烤鸡、迷迭香烤羊排、冬阴功汤、柠檬海鲜汤、罗勒意面这些擅用香料的菜味道都很诱人。，在工作单位食堂就餐的朋友也可以涮涮水，多数食堂菜品含盐量也不算低。相反，甜味和咸味互相有“削减”作用，大量糖的存在会降低人们对咸味的感知。，用吃完一包盐（约 400 克）的时间推算每天每人摄入了多少盐。含盐量高的菜肴：干煸、干锅、水煮、酱爆、鱼香、卤味等。，既能大致评估用盐量，也能起到提示减盐的作用。烹饪界有句话“坏厨子用盐，好厨子用香料”。1、降低点含盐量高的菜肴的频率，，降低高糖又高盐的危害。
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