前段时间，虎扑上有一个热帖：《一年前我月薪两万被人叫X总，如今在美团送外卖》。
主人公是一位叫“陆可安1”的35岁中年人，一年前月薪还是2万，转眼间经济下行，公司倒闭，他也失业了。而后几经波折，到处碰壁，如今只能在美团送外卖。
他忍不住自嘲：“35岁的老男人，在职场上，绝对是狗不理的类别，不可回收的垃圾！”
这件事情让很多网友开始反思：年轻的时候，我们还能凭着一点技能、体力拼一拼，但年纪会变大，体力也会下降，到时候该怎么办？
不如趁早抓住每一个表现自己、晋升提拔的机会，积累身份资本，免得人到中年，被年轻人拍死在沙滩上！
大学毕业那年，我和室友森哥一起去一家公司面试。
群面自我介绍时，想着自己这一年做了很多实习，我很自信：
我拥有丰富的实习经验：
5月份，做了一场市场活动，有一万人参与。
年中时，做了微博推广活动，为公司带来额外曝光。
9月份，联合不同品牌做了求职季活动，为公众号导粉。
本来我踌躇满志，没想到面试官听完毫不留情：“你没什么重点，到底想说什么呢？”
一盆冷水浇头，我简直尴尬、难堪到极点！
轮到森哥时，他不好意思地看了我一眼，说道：
过去1年，我的工作核心围绕“用户增长”展开。
为此，我一共策划并执行了3次活动，累计带来新用户5万。
我还把这些活动复盘、总结成方法论，教给了运营部门的所有同事。
森哥一开口，我沮丧地发现，面试官露出了完全不同于对我的表情，向他投以专注的眼神和欣赏的微笑。
我知道，我输了。
就这样，大学室友森哥，从入职第一天起，就比我高一职级。更吐血的是，入职的第二个月一发工资，他就去买了一个2万块的游戏本！还发了这样一条朋友圈：
什么样的职位配什么样的设备，哈哈~进入职场的第一条心得：游戏本需要好包装，说话更需要包装。
看到这条朋友圈我心态就炸了！但不得不承认：那些会说话的人，一开口就赚了！
入职后，我想面试讲得好有什么用，工作还是得看具体表现。
没想到我又一次被打脸了。
在一次多部门会议时，领导突然要求我和森哥，汇报一下季度工作情况。
我一下子慌了，连忙磕磕绊绊地说：“额..这个季度，我也没做什么大项目，主要就几件事吧...第一...然后...”
我才说了不到一会儿，就被主管直接打断：“没做什么事的话，就不要东拉西扯耽误大家时间了”。
我心里很不平，明明每天加班到很晚，却给大家留下了“什么都没做”的印象。
轮到森哥时，主管依然不客气：“我们上个月的销售额为什么下滑这么多？！”
我心想这下森哥应该也惨了吧？
没想到他不慌不忙：
“是的，上个销售额的确有所下滑，统计了一下，是在5%。”
“我认为主要有3点原因：
1，两个月前咱们策划了一场促销活动，很多客户那时候就已经购买了；
2，竞争对手上个月推出了新品，造成了用户流失；
3，最近公司的销售人员流动比较大，影响了大家的工作状态。“
“针对这3点，我的解决方法是：
1，我会再做一次用户调查，策划这个月的重点营销活动；
2，我也会和研发部门开会，告知竞品最新动态，帮助他们加快研发进度；
3，我会组织销售岗的同事们开一次会，调动大家的积极性。“
承认问题、分析原因、给出解决方案，3个步骤，森哥又一次将我摁在地上狠狠摩擦！
最让人难受的是，其实这些原因和解决方案我也想得到！但为什么，我就不能立马说上来呢？
不得不承认，嘴上功夫好的职场贱人，就是比闷头做事的自己更吃香！明明只做了两三件事，说起来像是做了十件事！
不久后职位调整，森哥直接成为我的直属主管，知道结果的我再次心态崩溃：
明明我们做了同样的工作量，我被认为在混水摸鱼，他却得到升职，凭什么！？他不就比别人会吹捧自己吗？？？
那天晚上我失眠了...翻来覆去想了很久，才想通：
向上晋升，考验的不仅仅是专业能力，表达能力至关重要。
尤其是在互联网行业，码农、产品经理、运营等岗位的领导者，他们往往能很好地跨部门沟通合作，向全公司展示业务成果。面对问题和成绩，都能够用得体的表达让老板信服。
会说话，也是职场人关键的自我修养。只会埋头钻研技能，就会丧失很多机会。
想通了这点，我拉下脸去请教森哥，怎样才能成为像他一样会表达的人？
森哥邪魅一笑，回答我说：表达能力的核心，其实是思维和方法。比如上次的汇报，他就用了搭架子理论中的一种方法：解决问题架子，也就是：问题-原因-解决方案。
学会掌握这样的具体方法，才能用最简练的语言，传递最有价值的信息，成为高效表达者。
最后森哥还不忘鼓励我，只要能找到正确的训练方法，学习表达，其实并不难。
他向我强烈推荐来自圈外商学院的「7天高效表达训练营」，他的“搭架子理论”就是从这个训练营学的。
训练营导师，是前美世咨询总监——孙圈圈（美世是全球第一大人力咨询管理公司）。
她将500强公司的人才培养经验，拆解成具体的方法技巧，打造出了这个「7天高效表达训练营」。
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关于“高效表达”，孙圈圈是最有发言权的人之一。
在高薪的咨询公司，对所有员工的铁律便是：在最短的时间内，把结果表达清楚，直奔主题、直奔结果。
她本人，也是依靠着自己总结的这套方法论，成为了当年美世咨询公司晋升最快的员工之一，和公司最年轻的咨询总监。
孙圈圈告诉我们：做出90分的成绩很重要，但不要做出90分，却说成了60分。
圈圈在TEDx的演讲
现在，已经有100万用户，加入了圈外商学院的训练营课程。通过学员们的反馈，圈圈更确定了一件事：每个人都能通过这套方法，学会高效表达，让90分的努力，说出150分的效果！
通过「7天高效表达训练营」，你将收获：
1：一个快速提升效率和说服力的高效表达公式
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