心情不好

最新推荐文章于 2021-04-28 23:40:55 发布
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#工作

感觉工作越来越没意思，有些人实在是不怎么样，真的不怎么样！

人在江湖身不由己！关于未来还是要从长计议！

不要多想了，目前要紧是好好工作，好好学习！

至于别人随他去吧，只要别过分就行了。。。

心情不好的时候，用 Python 画棵樱花树送给自己吧
盛夏温暖流年
05-24 49万+
最近发生了很多事情，工作不开心，爱情无果而终，身边的小伙伴陆陆续续离职。虽然都不是会一下子击垮自己的事情，但是积攒起来，还是会有突然感到疲惫和倦怠的时候，有一种不知道下一步要走向哪里的无力感。 在这个城市留下了很多的回忆，但是身边的人一个个离开，走到现在，似乎没有太多留恋的了，也没想好未来要去哪里。自己是一个始终需要新鲜感的人，在这里停留了太久，大概到了该说再见的时候了吧。
科普 | 为什么人一到冬天就心情不好？
【优快云】
11-20 542
——END—— 监制 / 饿发 撰写/ 绵绵 绘制/ 罐 运营/ 肉段儿
心情不好的时候，就去做这5件事
linus.lin的博客
11-24 768
坏情绪人人都有，但是有了解决方法，就可以把它对生活的影响降至最低。当你心情不好时，可以尝试做以下5件事。 1 第一，逛逛菜市场。 把自己关在家里，不动弹也不跟别人说话，一待就是一整天——这是很多人在郁闷时会选择的排遣方法，但是它并不健康。而且，那个时间段人往往都比较爱钻牛角尖，想得多了反而会加重抑郁情绪。 所以，心情不好的时候，哪怕身体上再不想动，也要强迫自己出去走走，最好是去逛逛菜市场。 去看挂...
今天心情不好喝了不少梳打水！
微信
08-02 371
今天心情不好喝了不少梳打水！
今天心情不好
snow365的专栏
04-03 636
肚子疼，买保险也不顺利~心情真不好 
心情不好时，身边连一个能诉说的都没有
chenshuaining的专栏
07-30 1342
有时候就觉得自己好失败，女朋友几天
girlfriend 生气心情不好怎么解决？
了 凡
04-28 1162
我一直是个老直男，女朋友生气了，我就会跟她讲道理总是奔着解决问题为目的去解决，突然今天想明白了，问题是要解决但是也要等生气完了以后再去解决，先解决眼前的问题才是王道，送给所有程序员的小伙伴们！ 来一套甜言蜜语先哄好再说，别喷我ớ ₃ờ 1、你这么可爱，我怎么忍心和你恋爱，我想和你结婚。 2、他说，我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。 3、爱情一张永远旋转的唱片，爱情是一面永远不老的容颜；我迷在这唱片里，醉在这容颜中。 4、今天我学会了好多撩汉的话，每天都说给你听啊。 5、我买了新唇膏，草莓味的，想试试
心情不好的时候就想化妆……
houyy0428的专栏
03-11 518
<br /> <br />    办公桌上有一大堆化妆品，心情不好的时候就想化妆，化很浓的妆……<br />    今天心情不好，早晨上班心不在焉，车刮了……<br />    今天心情不好，更主要的原因是昨天老公说婆婆要从老家过来，我们只有一个很小的房子，没单独的厨房卫生间，只有一张1.5米的床，婆婆来了就要住三个人。我妈妈的房子比较大，很想婆婆来的时候回我妈那住，可又总怕老公婆婆多想。心里有点小埋怨：“为什么婆婆有自己的家，却总要抛下公公和我们同住”。总为些生活琐碎心力憔悴，最近都觉得自己老了……
心情不好的时候
snow365的专栏
01-20 781
前几天，忙着收拾行李，搬家到了新家又忙着打扫卫生等等事情很多，又很琐碎，难免心烦之前转租以前的房子，以及新买的房子的很多问题上都和老公有过争执，有时候我想，是不是自己太小气，过于谨慎或者过于用女生的思维去思考问题但是事情还是随了老公去做，一方面不想有太多争执另一方面在老公不喜欢解释的情况下，我也默认了他是对的所以自己还是一个很传统的女人，认为嫁鸡随鸡，嫁狗随狗本来终于有了自己的房子，应该心情不错但
心情不好的语录 表达心情不好的语录经典.docx
01-21
根据给定文件的信息，本文将围绕“心情不好的语录”这一主题展开，探讨一系列表达负面情绪的经典语句，并分析这些语句背后所蕴含的情感、心理状态及其对个人的影响。 ### 经典语录解析 #### 1. “遗忘你，是为了...
心情不好的经典语句_1.docx
03-15
资源标签下的文档“心情不好的经典语句_1.docx”为我们提供了这样一种内在力量，它通过一系列的经典语录启发我们如何在逆境中自我调适，如何正视生活中的挫折和困境。 首先，关于自我认知，语句1和11提出了了解自我...
心情不好时的个性签名.doc
09-19
【文档标题】与【描述】提到的"心情不好时的个性签名.doc"表明这是一个包含了一系列表达情绪、感慨或人生哲理的个性化签名集合，主要用于在情绪低落时使用。这些签名通常反映了人们在面对困扰、失落或痛苦时的内心...
下雨了心情不好的说说,下雨心情不好的说说.pdf
11-28
人们用雨天的心情来表达内心的复杂情绪，比如想念某人或面对困扰。 2. **情绪与天气的关系**：雨天往往与悲伤、孤独的情绪联系在一起，但也有人视雨天为冥想和自我反思的时刻。这种关系反映了我们如何将外部环境与...
使用Nginx实现负载均衡配置详解.doc
最新发布
08-12
使用Nginx实现负载均衡配置详解.doc
无线电能传输LCC-S拓扑的MATLAB Simulink仿真：滑模控制与PI控制效能对比 无线电能传输
08-12
基于LCC-S拓扑的无线电能传输系统的MATLAB Simulink仿真模型，重点比较了滑模控制和PI控制方法的效果。文中首先描述了系统的硬件构成，包括两电平H桥逆变器、LCC补偿网络以及不可控整流桥。接着，作者通过MATLAB RF Toolbox确定了LCC参数组合，确保系统能在85kHz附近形成低阻抗通路。对于滑模控制，作者展示了具体的S函数实现及其关键参数设定，如滞环宽度的选择。而对于PI控制，则使用了Simulink自带的PID模块并进行了参数优化。最终，通过对负载阶跃响应、开关噪声频谱等方面的对比，得出滑模控制在响应速度上有显著优势，但也存在高频毛刺的问题。此外，还讨论了H桥死区时间设置对系统性能的影响。 适合人群：从事电力电子、无线充电技术研发的工程师和技术研究人员。 使用场景及目标：适用于需要评估不同控制方法在无线电能传输系统中表现的研究项目，帮助选择最优控制策略以提高系统性能。 其他说明：附带的文章有助于深入理解仿真模型的设计思路和具体实现细节。
基于开源大模型的教学实训智能体软件，基于 Vue3+TypeScript 开发，帮助教师生成课前备课设计、课后检测问答，提升效率与效果，提供学生全时在线练习与指导，实现教学相长 .zip
08-12
基于开源大模型的教学实训智能体软件，帮助教师生成课前备课设计、课后检测问答，提升效率与效果，提供学生全时在线练习与指导，实现教学相长。 智能教学辅助系统 这是一个智能教学辅助系统的前端项目，基于 Vue3+TypeScript 开发，使用 Ant Design Vue 作为 UI 组件库。 功能模块 用户模块 登录/注册功能，支持学生和教师角色 毛玻璃效果的登录界面 教师模块 备课与设计：根据课程大纲自动设计教学内容 考核内容生成：自动生成多样化考核题目及参考答案 学情数据分析：自动化检测学生答案，提供数据分析 学生模块 在线学习助手：结合教学内容解答问题 实时练习评测助手：生成随练题目并纠错 管理模块 用户管理：管理员/教师/学生等用户基本管理 课件资源管理：按学科列表管理教师备课资源 大屏概览：使用统计、效率指数、学习效果等 技术栈 Vue3 TypeScript Pinia 状态管理 Ant Design Vue 组件库 Axios 请求库 ByteMD 编辑器 ECharts 图表库 Monaco 编辑器 双主题支持（专业科技风/暗黑风） 开发指南 # 安装依赖 npm install # 启动开发服务器 npm run dev # 构建生产版本 npm run build 简介 本项目旨在开发一个基于开源大模型的教学实训智能体软件，帮助教师生成课前备课设计、课后检测问答，提升效率与效果，提供学生全时在线练习与指导，实现教学相长。
医疗病历交互系统源码-基于Web的医疗病历交互系统设计与实现-医疗病历交互网站代码-医疗病历交互项目代码
08-12
医疗病历交互-医疗病历交互系统-医疗病历交互系统源码-医疗病历交互系统代码-springboot医疗病历交互系统源码-基于springboot的医疗病历交互系统设计与实现-医疗病历交互管理系统代码
基于主从博弈理论的共享储能与电热综合需求响应优化运行研究
08-12
内容概要：本文探讨了在共享储能背景下，微网运营商与用户聚合商之间的主从博弈模型，旨在优化电热综合需求响应和电网技术的应用。文中详细介绍了主从博弈理论的基本概念及其在共享储能中的具体应用，证明了Stackelberg均衡解的存在性和唯一性。此外，作者还在MATLAB平台上进行了仿真实验，采用Yalmip工具和CPLEX求解器结合启发式算法对模型进行了优化，验证了理论的有效性。 适合人群：从事电力系统、能源管理及相关领域的研究人员、工程师以及高校相关专业的师生。 使用场景及目标：适用于希望深入了解共享储能在微网环境中优化运行机制的研究者，帮助他们掌握主从博弈理论的实际应用方法，提升对复杂能源系统的理解和应对能力。 其他说明：本文不仅提供了理论支持，还展示了具体的实验步骤和结果，有助于推动该领域的进一步发展。
心情不好时咋办
03-20
<think>嗯，用户问的是如何改善心情，不开心的时候该怎么办。首先得确定用户的需求，可能他们现在情绪低落，需要一些实际有效的方法来调整心态。用户可能希望得到多种不同的方法，既有立即见效的，也有长期调节的。所以作为回答，需要涵盖不同的方面，比如身体活动、心理调节、环境改变等等。 接下来要考虑的是调用搜索工具，查找相关的方法。可能需要找一些权威的健康网站或者心理学资源，确保建议的科学性和可行性。比如运动释放内啡肽，这是有科学依据的，应该放在前面。还有深呼吸、冥想这些放松技巧，也是常见的推荐方法。 然后，整理这些方法的时候要注意按照用户的要求，分步骤或方法，每个之间换行，不使用步骤词汇。例如，分成身体活动、感官调节、认知调整、社交互动、环境调整这几个大类。每个大类下再具体说明，比如运动类型、音乐的选择、感恩练习的具体做法等。 另外，用户提到要避免引用集中在末尾，所以每个方法中的要点需要自然融入，不标注引用来源。例如提到“研究表明每天记录3件感恩事项”时，不需要注明具体研究，但确保信息准确。 还要注意代码和公式的格式，如果有的话，但这个问题可能不太涉及。不过如果有提到呼吸法的频率，比如4-7-8呼吸法，需要用数学格式，比如$4-7-8$，但这里可能不需要公式，只是数字，所以可能不需要特别处理。 最后，生成相关问题部分，需要基于用户的原始问题和回答内容。比如，可能的问题包括如何快速缓解焦虑、长期调节情绪的方法、音乐对情绪的影响等，确保每个问题都是用户可能进一步关心的。 还要检查是否符合格式要求，特别是相关问题的部分，必须严格遵循标题和编号格式，不能有换行或多余空格。整个回答要结构清晰，方法具体，具有可操作性，让用户能够一步步尝试。</think>通过整合心理学研究和实践经验，整理出以下5类改善心情的有效方法： **1. 身体活动调节法** 运动能促进内啡肽分泌，建议进行30分钟有氧运动（快走/跳绳/游泳）。尝试舞蹈或搏击操等节奏感强的活动，通过肢体语言释放情绪。瑜伽的树式或婴儿式等体式能有效缓解焦虑 **2. 感官刺激疗法** 听节奏每分钟60-80拍的轻音乐（如古典乐或自然白噪音），嗅闻柑橘类精油或烘焙香气。冲温水澡时水温保持在38-40℃，通过皮肤触觉刺激副交感神经 **3. 认知重建技巧** 执行"3:1积极比率"：记录3件积极事件对应1件负面事件。进行"情绪命名"练习，具体描述感受（如"此刻我感到被忽视的失落"）。用成长型思维替换绝对化表述，将"我永远做不好"改为"这次经验能帮助我改进" ```python # 情绪日志记录示例 mood_log = { "时间": "2024-03-15 14:30", "情绪强度": 7, "触发事件": "工作反馈未达预期", "认知重构": "这是提升专业技能的机会" } ``` **4. 社交互动策略** 与信任对象进行20分钟深度对话，注意使用"我信息"表达法："我感到...当...因为..."。参与团体活动时选择合作型游戏（如桌游/团体舞蹈），避免竞争性过强的活动 **5. 环境干预手段** 将照明调整为2700K暖色调，桌面摆放黄色系物品提升专注力。使用$f(x)=0.3R+0.6G+0.1B$色彩公式调配视觉环境（R/G/B代表红绿蓝分量）。定期更换手机壁纸和办公桌布局
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