不能吃的太饱的原因（今天才知道，好像有点孤陋寡闻了）

午餐吃到8成饱是最合理的。因为午餐后，身体中的血液将集中到肠胃来帮助进行消化吸收，在此期间大脑处于缺血状态。如果吃的太包，就会延长大脑缺血缺氧状态的时间，丛而影响下午的工作效率。