高情商

把你的情绪说出来

1.陈述事实，不编造故事
2.表述自己，不评价别人
3.去讨论感受，不争论道理

和内向的人聊天

内向的人一起聊天，你要尊重他们的感受，并且给他们发言的机会
当对方说了一句你很难接的话，你一时难以回应的话题时，你可以通过回复对方的关键词，给自己找时间，或者启发对方再次进入互动。

扫一扫对方聊天的困意

对初次见面的聊天的人而言，恭维别人没有的东西是一种讽刺，恭维别人已有的东西是一种常态，恭维别人已有的东西带来的烦恼是一种深入的洞察，容易引起共鸣，并能推动聊天。

自曝其短才是真诚之道

一个人真诚很重要，但说话显得真诚又能恰到好处也非常重要
1.你可以指出自己存在同样的问题
2.站在对方的位置看待自己，表明你在乎对方的感受
3.把自己暴露出来的短处进行反转合理化的分析和解释
我平时话很多，今天话很少，因为你是少数能让我觉得，两个人坐在一起，不说话也感觉很自如的人。

储备多样化的聊天经验

一层层的提问，来验证他们的观点，并利用你的经验来验证他们思考的不足。多和长辈和同事聊天。