本文档介绍了意志力与人体能量供应系统的关联，强调了葡萄糖对意志力的影响。建议通过健康饮食和充足睡眠来提高意志力，避免不健康食品，尤其是在工作繁忙时。熬夜会影响身体修复和意志力，降低工作效率。
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对意志力这件事情，首先我们要澄清一个误区，很多人都错误的认为意志力就是仅靠金等力量来支撑的。那实际上并非如此。经过大量的实验科学家就发现
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