如何高效学习渗透测试？新手也能看懂的学习指南（超详细）零基础入门到精通，收藏这一篇就够了

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可能会有很多人觉得渗透测试门槛很高，学习周期长，似乎只有天赋异禀者方能涉足。实则不然，渗透测试行业虽有其专业门槛，但绝非如外界渲染的那样高不可攀。归根结底，所需的基础不过是扎实的编程语言功底，同时还需要一定的耐心，屁股能坐的住。所以无论是想从事渗透测试这行还是网络安全其他方向，关键点在于你是否愿意沉下心在行业里慢慢学习，慢慢成为人家眼里的大佬，这才是最重要的一点。

那么，对于想学渗透测试的朋友来说，如何能快准狠的学到知识，并且能胜任渗透测试一职的岗位呢？接下来我将为大家梳理一下学习渗透测试的学习步骤，避免大学在学习过程中走弯路。

第一阶段：网络基础

不要被"渗透测试"这个听起来很酷的词吓到。学习网络安全的第一步，其实是掌握扎实的计算机网络知识。让我们从TCP/IP五层简化模型开始：

1. 物理层：负责比特流的传输。了解这一层可以帮你识别物理层面的安全威胁，如线路窃听。

2. 数据链路层：确保相邻节点间的可靠通信。掌握这层知识是执行ARP欺骗等攻击的基础。

3. 网络层：负责数据包的路由和转发。理解IP协议可以帮助你更好地进行网络扫描和路由操纵。

4. 传输层：提供端到端的通信服务。TCP和UDP协议的知识对于利用各种网络漏洞至关重要。

5. 应用层：为应用程序提供网络服务。这是HTTP、FTP等协议所在的层，也是Web应用渗透测试的主战场。

网络知识的深度直接决定了你在渗透测试中能达到的高度。当你精通网络协议，你就能更容易地识别和利用网络通信中的漏洞，从而设计出更高效的网络扫描策略。

第二阶段：网络拓扑结构

了解网络拓扑结构就像是在战前侦察敌情，这包括：

1. 网关：网络的"守门员"。了解其工作原理可以帮你找到绕过网络边界防护的方法。

2. DNS：网络的"电话簿"。掌握DNS机制，你就能执行DNS劫持、域名劫持等高级攻击。

3. MAC地址：设备的"身份证"。这是进行ARP欺骗和中间人攻击的基础知识。

4. 路由器和交换机：网络的"交通枢纽"。理解它们的工作原理，让你的网络嗅探和流量分析更加得心应手。

在实际渗透测试中，这些知识将让你如鱼得水。你可以更快地理解目标网络的结构，找出最佳的攻击路径，执行更隐蔽的网络攻击。

第三阶段：HTTP/HTTPS

HTTP和HTTPS是Web应用的基础，理解它们对于Web渗透测试至关重要：

1. GET请求：用于从服务器获取资源。了解其结构有助于设计更有效的参数污染攻击。

2. POST请求：用于向服务器提交数据。掌握POST请求格式是执行表单注入攻击的关键。

3. HTTP：包含请求和响应的元数据。了解各种HTTP头的作用可以帮你发现服务器配置错误。

4. HTTPS：HTTP的加密版本。理解HTTPS原理可以帮你执行SSL/TLS降级攻击。

这些知识是Web渗透测试的基石。深入理解HTTP请求结构，你就能更容易地发现和利用参数篡改、HTTP头注入等漏洞。掌握HTTPS原理，你就能更好地识别和利用SSL/TLS配置错误，甚至执行中间人攻击。

第四阶段：网站构成

一个完整的网站通常由以下几个部分构成：

1. 操作系统：网站的"地基"。了解常见的服务器操作系统（如Linux、Windows Server）的特点和漏洞，是进行服务器渗透的基础。

2. 中间件：连接应用程序和操作系统的"桥梁"。掌握Apache、Nginx等常见中间件的配置和漏洞，可以帮你发现更多攻击面。

3. 数据库：网站的"数据中心"。精通SQL语言和常见数据库系统（如MySQL、MongoDB），可以让你的SQL注入攻击更加高效。

4. 脚本语言：网站的"灵魂"。了解PHP、Python、Java等常用后端语言，可以帮助你更好地进行代码审计，发现逻辑漏洞。

前端技术虽然不是重点，但基本的HTML、CSS和JavaScript知识也是必不可少的。它们可以帮助你更好地理解和操纵网页结构，继而发现前端漏洞。

第五阶段：工具和编程语言

作为一名优秀的渗透测试工程师，你需要掌握各种工具和编程语言：

1. Python：自动化脚本的首选。从编写简单的扫描器到复杂的漏洞利用框架，Python都能胜任。

2. Java：理解Java有助于你更好地审计基于Java的Web应用。

3. PHP：很多网站都使用PHP，了解它可以帮你发现更多漏洞。

4. 汇编语言：虽然较为底层，但在缓冲区溢出等漏洞利用中非常重要。

5. 各种脚本语言：Bash、PowerShell等，在后渗透阶段非常有用。

除了编程语言，还要熟悉各种渗透测试工具，如Metasploit、Burp Suite、Nmap等。记住，工具只是辅助，关键在于你如何灵活运用它们。

第六阶段：漏洞分析与利用

1. 框架和CMS：了解常见的Web框架（如Spring、Django）和CMS系统（如WordPress、Joomla），可以帮你快速识别潜在漏洞。

2. 经典漏洞复现：学习并复现OWASP Top 10等经典漏洞，理解它们的原理和利用方法。

3. 编写POC：最终，你应该能够自己编写概念验证（Proof of Concept）代码，这标志着你从"按图索骥"到"独立思考"的飞跃。

第七阶段：绕过安全防护

现代网站通常都有各种安全防护措施，学会绕过它们是成为高级渗透测试工程师的关键：

1. CDN（内容分发网络）：了解CDN的工作原理，学会寻找真实IP。

2. WAF（Web应用防火墙）：研究常见WAF的规则，开发绕过技术。

3. 各种安全插件：如WordPress的安全插件，了解它们的防护机制和潜在弱点。

4. 堡垒机：学习如何在受限的环境中执行命令，获取更高权限。

第八阶段：操作系统深度学习

深入学习主流操作系统：

1. Linux：作为许多服务器的首选系统，深入理解Linux是必须的。学习常用命令、系统结构、权限管理等。

2. Windows：同样重要，特别是在企业网络中。了解Active Directory、组策略等Windows特有的概念。

掌握这些知识后，你就可以熟练使用Kali Linux等专业工具，开始你的实战渗透之旅了。

题外话

关于学习渗透测试的方法无非三种：

第一种是报网络安全专业，现在叫网络空间安全专业，主要专业课程：程序设计、计算机组成原理原理、数据结构、操作系统原理、数据库系统、计算机网络、人工智能、自然语言处理、社会计算、网络安全法律法规、网络安全、内容安全、数字取证、机器学习，多媒体技术，信息检索等等。

第二种是自学，就是在网上找资源、找教程，或者是想办法认识一些大佬，抱紧大腿，不过这种方法很耗时间，而且学习没有规划，可能很长一段时间感觉自己没有进步，容易劝退。

第三种就是去找网络安全培训，能涉及到渗透测试领域这块的教学，选一个好机构、跟一个好老师、拥有一个好的学习氛围是至关重要的。

行道且长，道阻且难

作为网络安全行业的老司机，一路走来，趟过了各种坑，填平了不少难，而作为一个高速发展进步的行业，定期提升自己是作为一名合格的网安人所必须的，也是非常必要的。毕竟，技术升级和新的安全漏洞，你永远不知道哪一个先来，只能防患于未然，做到查漏补缺及时提升。再者要想成为一名优秀的渗透测试工程师，就一定需要坚持持续学习和大量实践的学习态度。