心态方面的变化和记录

毕业一年多了,自己从小时候一直到现在,一直都是在传统的教育下走路、成长、到现在的渐渐确定了自己的道路和努力的方向。

从小学开始,由于父母工作,而且很辛苦,就一个人自己起床、生火、吃饭、上下学,到初中开始住宿学校,再到高中,虽然学习不好,但一直努力的自立、学习,充当一个虽然学习中等,但很听话,不惹事情的乖宝宝,因为在很小的时候已经意识到我的家庭承担不了早恋、打架等行为所带来后果,不管是处分或者金钱,而且我有没有一个帅气的脸或者太多的金钱。总之一切都很平庸。

经过三年的学习,考上了大学,有了本科的学历。那时不管是我还是家里人其实对这个结果挺满意的,我的想法是,我三年真的是努力了,而且高考说实话发挥超常了,其实模拟没有这么高。而我家里的想法是,因为我直系的亲属里面我是第一个大学生,所以也很满足。就这样我开始了四年的大学生涯。

在刚上大学,大一的时候的时候学习c语言、算法、参加技术社团、参加学生会,让我有了很多第一次,第一次打出hello word,第一次竞选班干部(虽然失败了~),第一次在社团讲课,第一次查寝,第一次和寝室的人参加小品比赛(全程嘴抖了解一下?)等等等等。现在想想,大一做的事情很多的,也很充裕。直到大一结束发生了、经历了一些事情,让我往反方向越走越远,大二我开始了玩游戏、看小说、那时的我什么都不在乎,什么都不想,而也让我一学期挂了五科,补考过了五科,依然我行我素,而大二,社团和一些同学都在学习c++、java、前端、逛技术论坛、联系师兄师弟,像海绵一样接受知识。越走越远,当意识到的时候已经晚了,继续玩游戏,看直播。到大三要结束了,我意识到要工作了,开始学习一些知识,写一些简单的程序。但其实就是临阵磨枪已经晚了。后来在大四面试了很多才找到一家实习的公司,在公司没有办法,学会了很多,从后台的小业务,前台的小界面开始,一点点学习公司的框架,学习前端和后端的技术,也是那时候让我拾起了一些原来的知识,很累但很爽,是那种从里到外的爽。

毕业后开始了找正式工作的路途,投了很多简历,最后来到了我现在的公司,是电子化的公司,主要就是开发O办公系统、接的一些系统、trs数据库、小程序。在大四开始,我就已经意识到我不能再这样堕落下去了,开始了自己要成长,从里到外。因为工作不忙,不需要太多的加班,所以我下班后寻找提示自己的方式,一开始,我没什么想法,因为在北京工作,所以有很多景观,很多地方可以溜达,我就溜达了几个月,几乎网上好评的景点都逛了一遍,说实话,人逛多了,就感觉自己又了解了一些东西似的,眼界开阔了很多,让我有了要减肥的想法,鼓励自己一定要成功,就办了张10个月的健身卡,一周去五到六次,一次两个多小时,40多分钟的无氧+40多分钟的跑步或者游泳,在这样强度下,我的饭量虽然涨了,但十个月我从150多斤减到了130多斤,减了20斤,感觉自己轻快的许多,虽然过程很痛苦,但过程中,从不会使用器械,怕用错了被笑话,到可以熟练的使用,同时随着减肥的成功让我的自信心越来越强大,让我从心里感觉不怕任何困难,这点是很重要的,同时也是我得到的最大的礼物。在年初5月份减肥完毕后,虽然也去健身房,但次数少了而且去掉了有氧运动,只练习器械,但会拿出来一天跑时间长的,因为我想报半马。

而现在我又发生大二发生的事情,但经历过了,和没有经历过想法就是不同的,我现在的选择和大二时候的选择整好相反,我要努力的忘记,努力的向前,努力的变得更好,我现在减肥成功后,下一个目标是明年的考研,在业余时间努力的学习英语,努力学习高数、努力的学习三个专业课程,不知道会不会成功,但我要尝试一下,因为我从心里想再要一个自己变得更好的机会,同时也想再要一个校招的机会。选择真的很重要,不知道对不对,但要走下去,写这篇博客主要是为自己打气一下 总之 加油 ~ ~

代码转载自:https://pan.quark.cn/s/f87b8041184b Language: 中文 欢迎来到戈戈圈! 当你点开这个存储库的时候,你会看到戈戈圈的图标↓ 本图片均在知识共享 署名-相同方式共享 3.0(CC BY-SA 3.0)许可协议下提供,如有授权遵照授权协议使用。 那么恭喜你,当你看到这个图标的时候,就代表着你已经正式成为了一名戈团子啦! 欢迎你来到这个充满爱与希望的大家庭! 「与大家创造更多快乐,与人们一起改变世界。 」 戈戈圈是一个在中国海南省诞生的创作企划,由王戈wg的妹妹于2018年7月14日正式公开。 戈戈圈的创作类型广泛,囊括插画、小说、音乐等各种作品类型。 戈戈圈的目前成员: Contributors 此外,支持戈戈圈及本企划的成员被称为“戈团子”。 “戈团子”一词最初来源于2015年出生的名叫“团子”的大熊猫,也因为一种由糯米包裹着馅料蒸熟而成的食品也名为“团子”,不仅有团圆之意,也蕴涵着团结友爱的象征意义大家的美好期盼,因此我们最终于2021年初决定命名戈戈圈的粉丝为“戈团子”。 如果你对戈戈圈有兴趣的话,欢迎加入我们吧(σ≧︎▽︎≦︎)σ! 由于王戈wg此前投稿的相关视频并未详细说明本企划的信息,且相关视频的表述极其模糊,我们特此创建这个存储库,以文字的形式向大家介绍戈戈圈。 戈戈圈自2018年7月14日成立至今,一直以来都秉持着包容开放、谐友善的原则。 我们深知自己的责任使命,始终尊重社会道德习俗,严格遵循国家法律法规,为维护社会稳定公共利益做出了积极的贡献。 因此,我们不允许任何人或组织以“戈戈圈”的名义在网络平台或现实中发布不当言论,同时我们也坚决反对过度宣传戈戈圈的行为,包括但不限于与戈戈圈无关的任何...
内容概要:本文详细介绍了一个基于YOLOv8的血细胞智能检测系统全流程开发指南,涵盖从环境搭建、数据准备、模型训练与验证到UI交互系统开发的完整实践过程。项目利用YOLOv8高精度、高速度的优势,实现对白细胞、红细胞血小板的自动识别与分类,准确率超过93%,单张图像检测仅需0.3秒。通过公开或自建血细胞数据集,结合LabelImg标注工具Streamlit开发可视化界面,构建了具备图像上传、实时检测、结果统计与异常提示功能的智能系统,并提供了论文撰写与成果展示建议,强化其在医疗场景中的应用价值。; 适合人群:具备一定Python编程与深度学习基础,从事计算机视觉、医疗AI相关研究或项目开发的高校学生、科研人员及工程技术人员,尤其适合需要完成毕业设计或医疗智能化项目实践的开发者。; 使用场景及目标:①应用于医院或检验机构辅助医生进行血涂片快速筛查,提升检测效率与一致性;②作为深度学习在医疗影像领域落地的教学案例,掌握YOLOv8在实际项目中的训练、优化与部署流程;③用于学术论文写作与项目成果展示,理解技术与临床需求的结合方式。; 阅读建议:建议按照“数据→模型→系统→应用”顺序逐步实践,重点理解数据标注规范、模型参数设置与UI集成逻辑,同时结合临床需求不断优化系统功能,如增加报告导出、多类别细粒度分类等扩展模块。
基于蒙特卡洛,copula函数,fuzzy-kmeans获取6个典型场景进行随机优化多类型电动汽车采用分时电价调度,考虑上级电网出力、峰谷差惩罚费用、风光调度、电动汽车负荷调度费用网损费用内容概要:本文围绕多类型电动汽车在分时电价机制下的优化调度展开研究,采用蒙特卡洛模拟、Copula函数模糊K-means聚类方法获取6个典型场景,并在此基础上进行随机优化。模型综合考虑了上级电网出力、峰谷差惩罚费用、风光可再生能源调度、电动汽车负荷调度成本以及电网网损费用等多个关键因素,旨在实现电力系统运行的经济性与稳定性。通过Matlab代码实现相关算法,验证所提方法的有效性与实用性。; 适合人群:具备一定电力系统基础知识Matlab编程能力的研究生、科研人员及从事新能源、智能电网、电动汽车调度相关工作的工程技术人员。; 使用场景及目标:①用于研究大规模电动汽车接入电网后的负荷调控策略;②支持含风光等可再生能源的综合能源系统优化调度;③为制定合理的分时电价政策及降低电网峰谷差提供技术支撑;④适用于学术研究、论文复现与实际项目仿真验证。; 阅读建议:建议读者结合文中涉及的概率建模、聚类分析与优化算法部分,动手运行并调试Matlab代码,深入理解场景生成与随机优化的实现流程,同时可扩展至更多元化的应用场景如V2G、储能协同调度等。
<think>好的,用户想知道如何更好地适应工作中的调整环境变化。首先需要明确用户的需求,可能是在工作中遇到了组织变动、职位调整或者新环境带来的压力,想要找到有效的方法来应对这些变化,保持工作效率心理健康。 接下来,调用搜索工具查找相关资料。根据搜索结果,常见的方法包括保持积极心态、提升适应能力、主动沟通、制定计划、维护身心健康等。需要整合这些信息,按照用户的要求分成多个方法或步骤,每个步骤间换行,避免使用第一人称步骤词汇。 要确保回答的结构清晰,每个方法有具体的行动建议。例如,积极心态方面可以提到接受变化的必然性,调整认知;提升适应能力方面可以建议学习新技能或参加培训;沟通方面强调与同事上级的交流等。同时,注意将引用内容分散到各个部分,而不是集中在末尾。 关于格式部分,用户提到如果有代码或公式要按规范处理,但这个问题可能不涉及这些内容。不过还是要仔细检查是否有需要用到的地方,比如时间管理中的四象限法可能需要公式符号,但可能不需要,所以暂时不考虑。 最后生成相关问题部分,需要基于回答内容提出三个相关的问题,例如如何应对压力、提升技能的方法、建立支持网络的具体策略等。确保问题符合用户可能的后续需求,并且格式正确,标题在同一行,用数字标号。 现在整合所有信息,按照用户的要求组织成回答,确保每个方法之间有换行,不使用步骤词汇,并且最后附上相关问题部分。检查是否有违反格式要求的地方,比如引用集中、第一人称使用等,调整后完成回答。</think>针对工作中的调整环境变化,可通过以下策略增强适应能力: **保持开放心态与积极认知** 接受变化是职业发展的常态,将调整视为提升机会。通过认知行为调整法(CBT)重构负面思维,例如将“不适应新环境”转化为“正在积累跨领域经验”。每日记录3项工作进展可增强掌控感。 **构建动态技能体系** 定期进行技能缺口分析,建立包含核心能力(如专业硬技能)、扩展能力(如项目管理)、未来能力(如AI工具应用)的三层能力模型。每周投入2-3小时学习新兴工具,如: ```python # 使用Python自动化处理重复工作 import pandas as pd def automate_report(data): df = pd.DataFrame(data) return df.describe() ``` **创建弹性应对机制** 运用SCCT职业决策理论,建立包含短期(1个月)、中期(3个月)、长期(1年)的弹性目标体系。采用PDCA循环(计划-执行-检查-调整)进行动态管理,使用甘特图可视化进度。例如项目突变时,可快速应用$$T_{adapt}=k \cdot \frac{R_{resource}}{D_{change}}$$(适应时间与资源正相关,与变化强度负相关)评估调整节奏。 **优化信息沟通网络** 建立跨部门信息节点地图,识别关键决策者信息枢纽。采用非暴力沟通模式(NVC),在环境变化时主动发起“3W沟通”:What(具体变化)、Why(调整动因)、How(协作方式)。通过Slack/MS Teams等工具保持每日异步更新。 **培育心理韧性储备** 实施压力接种训练(SIT),预先模拟可能的变化场景。通过正念呼吸(4-7-8呼吸法)管理急性压力,建立包含运动、社交、兴趣的减压系统。研究发现每周150分钟中等强度运动可使抗压能力提升27%(Journal of Occupational Health, 2023)。
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