有关超类型和子类型编程的设计模式问题

在我的程序中，需要多次的重复如下的操作，我有一个超类型，这个超类型有多个子类型（继承关系），在程序实现的过程中，我可是用过某种方法得到超类型（实际上是某种子类型，但是只有返回超类型的返回值的方法），这个时候我要判断这个超类型的具体类型的时候，就要做多次的instanceof判断，我觉得这个比较麻烦，请问有没有更好的方法，或者是不是有这样的设计模式来解决这个问题的。谢谢。