防治H1N1（转）

1　经常洗手 2　尽量忍住，不要用手摸脸 3　每天用温盐水漱口两次，H1N1需要两天才能在鼻腔和口腔蔓延，只要漱口，就可以防止它的发展 4　与上一条类似，每天用温盐水漱洗鼻腔两次。如果不会做，可以擤净鼻涕，再用棉签蘸盐水擦洗 5　多吃含VC的食品，增强免疫 6　多喝温水，和漱口作用相仿，只是水把病菌从嗓子冲到胃里，这样它们就不能再繁殖了。