不健康的生活终于让身体有了反应

最近，熬夜太厉害，加上过度劳累，白天工作，晚上翻译，又玩玩游戏的，终于让本来素质就很一般的身体有了反应。

由于自己身体素质一直不是特别好，因此一直很注重养生，身体和心理都很注重保养，但最近有点太没规律了，黑眼圈越来越严重，体力也越来越不好，昨天剪头的时候，后面的头发居然有一块指甲大小的斑秃，咨询了下医生朋友，基本可以确定是过劳导致的。

这样可不好，一定要恢复健康的生活习惯，身体和心理都是。身体已经给我警告了，如果再这样就说不下去了，从今天起一定要吸取教训吧。