金盾医生给你科普： 胃痛

胃是我们身体非常重要的器官之一，但是胃部也会出现各种各样的疾病问题，很多人由于生活习惯和饮食习惯会导致出现胃疼的现象，在出现胃疼时，一定要及时的进行治疗，那么，胃疼吃什么食物好呢?

   胃疼吃什么食物好?

  注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。

  不同情况下的胃疼怎么办？

  1.胃疼的时候，记得可以倒一杯热的水，然后喝下去，也会起到缓解的作用，这种可能是因为胃酸过多导致了胃疼，所以喝水会稀释进行缓解。

  2.如果胃突然疼又没有药的话，记得蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧的压一下自己的胃部，这样会改善胃疼尖锐感。

  3.胃疼的时候记得也可以一杯较浓的牛奶，必须是纯牛奶，这样的下去会对你的胃疼有所改善，因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触，而减少疼痛感。

  4.疼的时候，可能是吃的太饱而引起的不舒服的感觉，这个时候可以吃一点儿促消化的药，或者是静静地不要动，让胃能出现平和的消化状态中。

  5.有时候胃疼也是因为饥饿造成的，这个时候要记得常在自己工作的地方备一些零食，这样当你有饥饿感的时候就吃点，也能减少你的胃疼。

  6.不明原因的胃痛不要喝热水，不要热敷，不要吃止痛药，弯腰捂住腹部，减轻腹部压力，喝牛奶可以保护胃粘膜，吃太多可以右侧卧位，记得带颗糖。

  以上这些就是不同情况下胃疼的时候，缓解疼痛的一些简单实用的方法，但是缓解毕竟不是最好的办法。当出现胃病时，一定要及时去医院治疗，台州的小伙伴可以选择去台州京城中医。有胃病就要注意在平常就多多保养好自己的胃，有一个健康的胃，少吃和不吃辛辣的刺激性食物，吃饭尽量做到有规律，这样才能保证一个健康的胃，还要禁止滥用止痛药。这样才能慢慢把胃养好，不要出现胃疼反复发作的情况。