git rm --cached "文件名" 撤回单个提交的 git rm --cached . -r 撤回所有提交的 git rm --cached "文件名" -f 强制删除暂存区提交的 例子:第一次提交到暂存区 123 ,在本地修改为1234,然后强制删除暂存区提交的,内容为1234