Kali 和 Parrot 都属于网络相关的Linux发行版，虽然他们同出一源Debian，但还是略有不同。
Kali Linux
Kali Linux 拥有强大的工具集和硬件支持，集成的安全工具就有数百种，这些工具能够满足安全人员在渗透测试，网络分析，漏洞利用等方便的需求。
Kali Linux 还有很高的灵活性，用户可以根据自己的需求定制系统，使其成为安全专业人员的重要工具系统。
通知Kali Linux 默认提供多种桌面环境的版本，Xfce，Gnome，KDE Plasma 满足不同使用桌面环境习惯用户的使用。
Xfce
Gnome
KDE plasma
Kali Linux 对于硬件配置有一定的要求，所以低配置的设备上运行就明显会感觉到不流畅，运行缓慢。因为即便是使用轻量级点的xfce的桌面环境，对系统最低的需求也是2G内存，20G硬盘。
当然 Kali Linux 还提供了支持 Apple Silicon (ARM64) 处理器架构的iso镜像文件下载。所以对于使用M系列处理器的苹果电脑也是支持的。
还提供支持多种虚拟机的镜像文件，对于需要在虚拟机中运行的情况非常有帮助。
Kali Linux 支持多种语言，默认系统安装时支持中文环境，其中文汉化做的还可以，对于中文环境的用户是个有利条件。
Parrot OS
Parrot 作为同样基于 Debian 的安全类 Linux 发行版，相比于 Kali，其定位更偏向于轻量级，更注重用户体验，界面效果更佳，硬件要求更低，但其汉化不如Kali。
Parrot 也有大量的工具集，而且号称 Kali 有的它都有。Parrot 还集成了流行的编程语言、编译器、解释器、库和开发框架，在其上可以更快、更轻松地进行软件开发。
Parrot 还分出了安全版本和家庭版本，安全版本主要专为渗透测试和安全团队操作而设计的专用操作系统。它包含一个完整的准备使用的笔试工具库。
家庭版本则是一个通用Linux操作系统，具备Parrot特色的外观。它专为日常使用、隐私和软件开发而设计。
Parrot 仅提供了 AMD 64 和 ARM 64 处理架构设备的支持。而且其官网的ISO文件仅有支持AMD64 的镜像文件下载，只有其虚拟环境的镜像下载也没有Kali支持的丰富。
Parrot 默认安装中并没有中文的支持，这对中文用户并不是多么友好。
总之，虽然Kali 和Parrot 在系统功能是相似，同属一类Linux发行版，但Parrot更轻量级，而且带额外的工具和程序运行环境，界面也看着比较美观。但 Kali 的系统支持更广泛，中文也支持，知名度相对更高，所以被选择的机会就更大。
如果实用的是两者交集的硬件支持范围，而且不介意是否支持汉化中文，我可能会选择 Parrot，因为觉得好看。
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