正文
难得的没有下雨了。
已经决定好了 CPU 和显卡买什么了。CPU 决定买 Ryzen7 7800X3D，显卡买 5060。官方旗舰店这些狗东西，再早一点的硬件都不卖了。被迫追新。头疼。
罕见地没有下雨了，所以去跑了步。试了试另一双新跑鞋。要贵一些，而且在跑者圈里要有名得多，当然在此之前我是没有听过就是了…… 上脚之后感觉很轻，回弹没有之前那双好。总体体验而言，没有那双便宜的舒服。当然也有可能是因为我没有换鞋垫。
本来今天没有打算去锻炼。不过猛然之间想起了内科肝硬化里面老师讲的他经历的两个病例。也不知道为什么就想起来了。
一个是北京人。肝硬化了。换了 6 次肝脏。续命了二十几年。卖了一套房子。唐老师上次看见他，问他怎么样了，他说挺好的，不过估计还得移植一次肝脏。为了换肝脏，卖了一套房子。前前后后花了可能将近一千万。唐老师说一千万买二三十年其实还挺划算的。
不过如果防患于未然的话，也许就不用花这个钱吧。故事的主人公尚且有钱，像我们这种没有钱的呢？
还有另一个，也是肝硬化，之前有许多基础病。准备动手术之前，好像是并发了鼻腔和口腔出血。但是因为之前的基础病把凝血因子都用完了，而肝脏又是合成一系列凝血因子的地方，现在肝硬化了，所以血流不止。医护只能不停地擦。拼命灌血也没有用，没办法凝血。所有医生都知道这个人死定了，叫家属进来见最后一面。
他说所有家属进来都哭着出去。脸上口腔鼻腔血流不止，面相相当难看，擦干了也会有血的痕迹。
想起之前看《薄世宁医学通识讲义》还是什么，说一个医生最难过的时候，不是患者死亡的时候，而是知道患者注定死亡而现在还活着、现代医学已经无能为力的时候。
听到这个病例觉得还蛮有感触的。
于是想着搞好身体，还是出去跑步吧，笑死。
但与其说是搞好身体，不如说是在折腾身体了…… 全程下来，平均心率 170 往上，最高心率 197。
（问就是画箭头的地方在等红绿灯）
不该做速度训练的……
跑之前又想起了国庆假期第一天那一下午的视频科普和攻略，于是打算换一种呼吸方式。
然后二三公里直接飙到了 5 分半的配速。按理来说这个速度完全不属于我来着……
果真是呼吸方式限制了我的发挥吗…… 呼吸解禁之后速度这么夸张。
不过呼吸解禁之后，发现自己的耐力跟不上…… 感觉以前所有的长跑好像都没有起到太大作用的样子，自己的体力和耐力还是不太行。
今天做了蛮多事情，不过搞笑的事情只有一件。
下班了之后去买缺的电器。缺一个热水壶。好容易走到了大型超市，自己还有购物卡，不知道为什么脑子一抽，问店员有没有热水器。
店员一愣：“热水器啊？没有。超市里怎么可能有。”
我还暗自腹诽，这么大个超市连热水器都没有，是不是有点没用了。
去怡朵蛋糕，发现全麦面包也卖完了。难得出门一趟，结果就灰溜溜地买了两盒牛奶回来。
回到家之后渐渐感觉不对劲。
我是不是把话说错了？
我要的应该是叫热水壶 / 烧水壶 / 热得快吧？难不成她理解的是那种太阳能热水器，挂浴室墙上洗澡的那个？
一拍大腿，卧槽，我真是个笨比。
算了，后面买吧。
跑步完了回家的路上发现超市还开门，最终还是买到了。这次我就没有问店员了，自己溜达看到了。
好贵，200 多块钱，购物卡直接没了一大半。
回家拆箱子，箱子外面说生产日期见合格证，但是箱子里面没有合格证…… 说明书上也没有写……
应该问题不大。
今天有点忙。不过工作上的事情就不说了。
昨天自己一个人在家拍了一大堆涩图，满足了 /////。
成功日记：
1. 中午成功一气呵成写完了一篇实用类随记；
2. 跑步的时候听了半节《一门给年轻人的恋爱成长课》，但是因为讲师说话声音实在太小了，路跑根本听不到，听了一半就改变策略了，还是听歌去了；
3. 抽空做了很多自己的事情，算是在有序推进吧；
4. 中午睡得很好；
5. 今天黄金白银怎么回事，涨得这么高，一天快 10 个点了，朋友加仓了我没有加仓哈哈哈哈哈。
南国微雪 MIyuki
2025 年 10 月 10 日
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