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原创 与自己对话

我相信生命,我相信尚未认识的你,我相信我自己;因为有一天我会成为我所有我爱的东西:空气,流水,植物,那个少年。——路易斯·塞尔维达。聆听自己的声音,过上自己想过的生活。因为我们只是需要一点点改变,让自己看见。渐渐了解自己应该走的道路,也正在为自己想要的生活而努力。你怎样过一天/就怎样过一生。属于你自己的人生笔记本。

2025-06-29 23:35:58 97

原创 被讨厌的勇气

将他与雅典的人们,特别是与年轻人的辩论进行整理,然后把其哲学主张写成著作留存后世的是其弟子柏拉图。我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”​,这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的,而是由自己选择的,是自己选择自己如何生活。不关注任何人的动态,不揣测任何人的想法,不去设想一些没发生的事情,简单点,钝一点,慢一点,你会发现你过的很自在。人并不受过去的原因所左右,而是朝着自己定下的目标前进,这就是哲人的主张。只有你是是自己的时候,才能吸引到,真正喜欢你的人。有人喜欢你,就有人讨厌你,但他们,都不能定义你。

2025-04-18 20:40:39 291

原创 我们都是丑小鸭

岁月如飞,这几个长大了的孩子都有了自己的一首歌,一支舞,迈向最烂漫的青春。(让我们放开心胸去接纳这个世界,你会发现这个世界是如此美妙,仿佛就是为你而生的,所有的一切都因你而改变,当你踏出一个脚步连地球都会微微升起来迎接你。他看到自己那辆越野车的尾灯在茫茫大雨中亮着,他知道有一个女人在车上等他回去,就在那一瞬间,他梦想另一种生活,一种平静而幸福的爱情生活,一种承诺。她的童年和少年故事里,也有他的故事。爱情的得失从来都不重要,当你舍弃一些,也许会得到更多,只要曾深深爱过,你的人生将愈加完整。

2025-04-04 17:09:11 359

原创 认知驱动·做成一件对他人很有用的事

享受努力奋斗的状态,却少有产出作品的意识。培养习惯容易,打造技能难主动做出新的选择:重技能辅习惯,重输出辅输入。但需要的是尽可能达到“卓越”,而不仅仅是“会了”的程度,因为自娱自乐式的练习不能算作真正的技能,真正的技能必须能对外输出价值,能被他人认可或需要。如果暂时做不到,也要争取每次在当前能力范围内做到最好,形成一个最小可用的作品或产品。即使一开始不完美但只要持续打磨,每次都死磕,直到形成自己满意的原创作品,产出就会变得越来越精细。在这个过程中也会深感创造价值带来的改变和收获,它不仅体现在认知、选择和行动

2025-03-26 22:26:14 191

原创 心的重建·生命中的失去,就是重整命运的机会

他们想让那些不回避死亡的人在他们临死之际陪伴在他们身边,倾听他们诉说自己的心里话,见证他们由生到死的过程。”我已经82岁了,我尽我所能地健康着,我完整地过着我的生活,我只是想确保当时间到了,我能全然感受死亡的过程。人生几乎不可避免会发生各种让我们痛苦的事情,而真正痛苦的不是事件本身,而是我们对这件事的回应、反应。只有在我们情绪被认可、看见、接受之后,我们来对治自己脑袋的扭曲想法,才会有效果。失去了就是失去了,伤痛了就是伤痛了,无论它是什么或者由什么引起.第二“让旧伤浮现以获得疗愈”第一“去感受你的感受”

2025-03-26 22:25:50 246

原创 生命中最美好的事都是免费的

我们只顾得上挤饮料,像疯了一样,挣脱了饮用适量的限制,深深陷入了一个昏沉的天堂,没有规则,没有秩序,没有限度。在如今这个充斥着大型商店、封闭社区以及网络泛滥的时代,成为某地的常客是一件很特别的事,它让你发自内心地感觉到人与人的联结。寂静的声响:刺耳的喇叭,尖声的刹车,轰鸣的引擎,通通都关掉了。日出,日落,日复一日,几个月过去了,为了让这个时刻出现在你面前,地球真的倾斜了它的轴线。人与人的触摸和友爱的力量,唤醒了他们内心的博爱。撕碎的鸟毛,打转的烟灰,汽车的尾气,把我的阳台覆盖上一层厚厚的都市尘垢。

2025-03-26 22:24:48 455

原创 认知觉醒·开启自我改变的原动力

世界只是个概念。

2024-12-24 14:20:28 1598

原创 重塑自我:如何成为一个很幸福的人

你的故事有头绪了吗?还没有,我在等灵感出现呢创造力可不是自来水管,想来就来的。那得取决于心情。什么心情?最后一分钟时的恐慌啊(假如今天是你的最后一天)制造最后一分钟的恐慌!为自己改一个合适的期限。要记住,任务完成后,你就是在创造空间。还要记住:晚的最后期限不仅是痛苦的,还是一无所获的。难道只有书呆子才会在周五晚上做作业吗?也许是吧但别忘了,他们整个周末都可以尽情享乐。(大人们也有作业,只是形式有所不同)

2024-12-12 22:16:11 486

原创 痛并快乐着

走到生命的哪个阶段,都应该喜欢那一段时光,完成那一阶段该完成的职责,顺生而行,不沉迷于过去,不狂热地期待着未来,生命这样就好,不管正经历着怎样的挣扎与挑战,或许我们都只有一个选择:虽然痛苦,却依然要快乐,并相信未来。(如果足够勇敢,应该继续扛起问题往前走。直到因果成熟自动脱落。人对问题的解决方式,不是试图找到答案,而是背负到可以解决的那一天。

2024-10-30 21:35:15 173

原创 伍尔夫 海浪

心灵接纳了成千上万的印象——琐碎的、奇异的、倏忽即逝的或者用锋利的钢刀深深地铭刻在心头的印象。生活是一圈明亮的光环,生活是与我们的意识相始终的、包围着我们的一个半透明的封套。她属于诗的世界,但又迷恋于另一个世界,她总是从她那着了魔的诗歌之树上伸出手臂,从匆匆流过的日常生活的溪流中抓住一些碎片,从这些碎片中,她创作出一部部小说。这种潮生潮灭的海浪形象构成了人的生命、意识、感觉的永恒象征。我需要这样一个人,她的头脑面对任何问题都能迎刃而解,对她来说,荒唐透顶也是卓越的,一根鞋带也是可爱的。

2024-10-30 19:07:58 320

原创 我允许 海灵格

其实内心的平和,生活的安然也就离我们不远了。外在是什么样子,只是自我的积淀而已。我允许,他会有这样的所思所想。若我觉得他应该是另外一种样子。若我觉得不应该出现这样的念头。若我觉得不应该出现这样的情绪。我是为了生命在当下的体验而来。若我觉得应该是另外一种可能。如此的评判我,如此的对待我。我表现如何,就任我表现如何。若我觉得应该是另外一个样子。我允许,事情是如此的开始。我允许,每一个念头的出现。我允许我升起了这样的情绪。我允许,每一种情绪的发生。我允许,我就是这样的表现。如此的发展,如此的结局。

2024-10-30 11:18:36 402

原创 你一定也是某个人翘首以盼的惊喜

爱情其实就是这样,当你喜欢一个人的时候,虽然你明知道这个人并没有那么完美,可能有很多人比这个人更好,但是喜欢了,你只喜欢这个人。”(浅浅的小喜欢吧)当一个人对我们好,我们若不珍惜,对方也不会一直付出。一个人可以对我们很好,也完全有可能随时收回自己的好。人生是一段旅途,起点是出生,终点是死亡。这个世界上一定会有这么个人,在适合的时间遇见刚好的你,你只需要做好自己。女孩不一定要活成别人期待的样子,最重要的是自己开心。爱更是一种责任,一起吃很多顿饭,走很多的路,会遇到那么一个人的,或早,或晚。

2024-10-25 18:14:49 339

原创 梁晓声,社会阶层

第四点,就是一直以来,文艺也具有自身调适的能力,在这种调适的过程中,某一种新的文艺品种诞生了,某一种丧失吸引力的文艺品种萎缩了,甚而被淘汰了。而某些将被不淘汰的文艺品种,它对于人类而言意味着一种宝贵的记忆,具有人类文化的标识的意义,所以我们要竭力的加以保护。第二点,一直以来文艺都具有娱乐人类的性质本能,或者进一步说,没有人类的娱乐要求和欲望,人类文艺的创造性,便失去了一种主要的冲动。第一种性质是一直以来,影响着人类的精神面貌和心灵状态,一言以蔽之,影响着我们人类的人性质地,并且提升我们的文明程度。

2024-10-21 09:45:57 210

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