记录关于下拉省市级联遇到的一个json对象转数组的难点

//比如有一个json

var json = {"name" : "Tom", "age" : 18};
//想分别获取它的key 和 value

//小技巧来啦

for (let i in json) {
    console.log(i);     //获取key值
    console.log(json[i]); //获取对应的value值
}

请问： 为什么 i 就是key值，json[i]就是对应的value值呢？真不懂！？

我的理解就是： 对于json[i]，类似对应带有下标数组的值（虽然json是个json对象，不是数组）

但是，对于 i 就是json对象的key值，这里就不懂为什么了，有大佬解析一下吗？