IT工作者应注意保护颈椎

　　颈椎病可以说是IT工作者的职业病，若不注意的话可能造成十分严重的后果（下半身瘫痪），因此平时应当注意保护，颈部稍有不不适应立即就医。颈椎病预防和治疗措施如下：在睡前先将枕头拿走，人平躺于床上，把折叠好的毛巾塞在脖子与床之间的空隙中（一定要塞满，最好毛巾足够大）。二十分钟后将毛巾抽走，枕头放回正常入睡即可。