本文介绍了如何从Node.js官网下载并安装长期支持版(LTS)的Node.js，包括直接安装、配置环境变量以及升级npm和使用cnpm中国镜像以提高速度。
1.下载
https://nodejs.org/en/downloadLTS（Long Term Support）：长期支持版，稳定版
Current：最新版，推荐安装稳定版
2.安装
下载的是一个应用安装程序，直接点击运行安装好即可；安装好后，npm已自动配置好环境变量，不用再做另外配置
3.使用
查看当前版本：
npm -v node -v
升级npm：
npm install npm -g
安装cnpm：（cnpm是npm的中国镜像，运行的时候更快）
npm install -g cnpm --registry=https://registry.npm.taobao.org
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