彻底解决机械硬盘经常卡顿2秒问题

笔记本电脑使用中每隔一段时间就会卡顿2秒左右,特别是在编写文档或者打游戏的时候非常明显,我注意到卡顿之前机器会有咔哒或者呲~~的声音,感觉跟硬盘有关系,似乎是硬盘休眠了或者是突然写入了很多东西导致的卡顿,顺着这个思路找到了电源管理中的高级设置关闭了硬盘的自动休眠,结果并没有解决,后来在网上看到有人说系统自带的这个硬盘设置没有效果,需要单独安装软件设置AAM/APM(AAM磁盘声音管理,APM磁盘性能管理)才能解决

常用的是CrystalDiskInfo,这个工具功能齐全,占用内存也大,修改AAM/APM只是他的一个小功能,杀鸡焉用牛刀,后来找到了quietHDD工具,非常小巧只有60kb,专门解决卡顿问题


这个工具很多下载站都有,下载安装后,在托盘图标上右键选择Settings进入设置界面,确认Misc Settings选项卡里面的两个选项都被勾选,APM Settings、AAM Settings和Manual Settings选项卡里的数值可以使用默认值,之后点击右下角的Apply,再把这个软件加到启动项,每次开机自动设置

之后再使用就没有出现卡顿现象了

电脑长时间开机后出现运行卡慢的情况,通常是由多种因素共同作用导致的,包括系统资源占用过高、后台程序过多、硬件性能限制、系统文件碎片化等。以下是一些有效的解决方法: ### 1. 清理后台进程和启动项 长时间开机后,系统中运行的进程和后台服务会越来越多,占用大量内存和CPU资源。可以通过任务管理器查看哪些程序占用资源较高,并结束不必要的进程。此外,禁用不必要的开机启动项可以减少系统资源的占用,提升响应速度。具体操作如下: ```shell # 按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器 # 在“启动”选项卡中禁用不必要的启动项 ``` ### 2. 定期重启系统 长时间运行的系统可能会积累临时文件、缓存数据以及后台服务的资源占用,导致系统性能下降。定期重启电脑可以释放内存、清除临时文件并重置系统资源,从而改善卡顿问题。 ### 3. 清理系统垃圾文件 系统在运行过程中会产生大量临时文件、日志文件以及浏览器缓存等垃圾文件,这些文件不仅占用磁盘空间,还可能影响系统运行效率。可以使用系统自带的“磁盘清理”工具或第三方软件进行深度清理。例如: ```shell # 打开命令提示符,输入以下命令进行磁盘清理 %windir%\system32\cleanmgr.exe ``` ### 4. 检查硬盘健康状况 如果使用的是机械硬盘(HDD),长时间使用后可能会出现磁盘碎片化,影响读写速度。可以使用“磁盘碎片整理”工具对硬盘进行优化。如果是固态硬盘(SSD),则不需要进行碎片整理,但应确保其固件和驱动程序保持最新状态。 ### 5. 升级硬件配置 如果电脑配置较低,尤其是内存不足或硬盘为机械硬盘(HDD),则容易在长时间运行后出现卡顿。可以考虑升级内存或更换为固态硬盘(SSD),以显著提升系统响应速度和程序加载效率。 ### 6. 检查病毒和恶意软件 长时间开机后,系统可能受到病毒或恶意软件的影响,导致资源被非法占用。建议定期使用杀毒软件进行全盘扫描,确保系统安全[^1]。 ### 7. 优化系统设置 可以通过调整系统视觉效果、关闭不必要的动画效果、减少桌面图标数量等方式来减轻系统负担。例如,在“系统属性”中选择“调整视觉效果”来优化显示设置。 ### 8. 检查硬件散热情况 如果电脑内部灰尘过多,可能导致散热风扇无法正常工作,进而影响硬件性能。定期清理内部灰尘,确保散热系统正常运行,有助于避免因过热导致的性能下降[^2]。 ### 9. 使用系统还原或重装系统 如果上述方法均无法解决问题,可以尝试使用系统还原功能将系统恢复到较早的状态,或者考虑重装操作系统以彻底清除潜在问题
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