随年龄增长，开发者如何持续编程

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Kate Gregory 发现，随着年龄增长，视力障碍、疼痛和僵硬等都会增加编程的难度。这些问题并非不可避免，更换字体、戴眼镜、重新安排办公室布局等，都有所帮助。

一些高龄程序员的心理问题，则包括缺乏动力、愤世嫉俗。Gregory 认为，锻炼身体、保持良好的睡眠，能帮助开发者保持活力。

Kate Gregory 在 NDC 科技城发表了关于随着年龄增长继续编程的演讲。

她说，随着年龄的增长，会有多方面的压力促使程序员停止编程。很多人进入管理层、完全改行，或者退休。为了继续写代码，她想探讨的是，年龄的增长会带来哪些困难：

As I looked into it, I came to understand there are things you can do in your 20s, 30s, and so on that will make a difference, not just in the moment, but accumulate over time to give you a much healthier and happier old age.

随着研究的深入，我逐渐明白，有些事情你可以在 20 多岁、30 多岁时做，这些事情不仅会在当下产生影响，而且会随着时间的推移不断积累，让你的晚年更加健康快乐。

Gregory 在准备演讲时做了一项调查，询问了身体、精神和大脑、歧视等方面的问题。数百名不同年龄段的开发者做出了回应：

高龄程序员最关心的身体问题是视力（令人吃惊），此外还有疼痛和僵硬。首要的精神问题是缺乏动力和愤世嫉俗。

Gregory