久坐屁股疼的解决方案

最新推荐文章于 2019-09-17 07:45:00 发布
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分类专栏： 工作

通过让大腿上侧全面受力的原则。
开车司机位置，座椅后部是朝下的，前面高，后面低，大腿受力，这样长期开车屁股不疼
办公室白领可以让椅子和下肢的高度一致，让大腿受力，如果把椅子调节过低，大腿无法承担任何力量，屁股支撑全部力量，很疼

s设计思维：用户痛点，产品，创新点，市场，
ZJQ的博客
04-14 1992
目录用户痛点，产品，创新点，市场，不行，而且又节能，血汗血汗又好的，这样一种诉求挺好的，但是真正在订货买单时欧洲的并货上说先生这个解决方案我们确实需要。但是您做的这个马力也太大了，6kw，我们欧洲出境海我们要不了这么大的，你想你做的越大，你越重，体积越大，越不好弄，越不好换。那我们的三个师哥就问了，那你们需要多少瓦的呀？他们说。1500~2kw足以。朋友们师哥们在中国吭哧吭哧做了三年，把6000w以为最大功能，最大功能外挂机做出来了，结果欧洲的订货商他不要这么大的。你给我1500 2000吧就够了，这说明什
(转)牛奶是如何倒进阴沟里的？-----
Tomy(-k-)'s Blog
10-18 8529
今天的你的牛奶倒进阴沟里了吗？你能象他那样对自己的工作敬业且游刃有余吗？(转)牛奶是如何倒进阴沟里的？-----一个职业经理人的职场片断进入T公司很偶然，我原来所在的公司因业务拓展的需要，董事会决定将集团公司迁往上海那个全国的金融中心，说是融资等等更加便利，我作为财务总监，虽对此心里极不以为然，但也无法反驳众位董事（主要是董事长）的意见，何况我家在此城，当然不愿去一个陌生的地方，因此提出辞
白领久坐腰酸屁股痛 做做小运动可缓解（转）
dufuyun的专栏
03-06 488
现代人常被腰酸背痛所困扰，其实只要适当做点小运动，就能轻松化解这些疼痛。 　　1.屁股痛：医学上称为坐骨神经痛，常常与久坐、坐姿不正有关。 　　运动处方:站立位，双手扶墙，轮流向左右方向摆腿，摆动时足部不触地面。仰卧位，轮流将左、右腿伸直后抬起，经常锻炼可逐渐提高抬举角度；或者仰卧位，两下肢像骑车般轮流踩踏，踩踏幅度可逐渐增加。也可以双手扶凳，左腿屈膝下蹲，右腿尽量向右侧伸直，如此左右...
程序员之问：久坐腰背疼怎么办？
the Blog of 等不到天亮丶等时光
11-04 5883
最近发现久坐之后腰背微疼，为了防微杜渐御敌于青萍之末，我觉得在此记录一下：在平时的学习、工作生活中如何注意保护腰背。
程序员的七大痛点
少年休闲海
12-26 3990
听说嫁人要嫁程序员，钱多话少死得早。这话多半是程序员自己黑自己的。程序员是非常有幽默感的一群，善于自嘲，勇于自黑，耐受力超强，很多事无可无不可，不到"是可忍，孰不可忍"的地步,不会冲冠一怒。不过，就是这么nice的人，也很有一些受不了的事儿。 需求变化 　　为什么把“需求变化”排第一呢？ 　　因为有人说：杀一个程序员不需要用枪，改三次需求就可以了。
一个小小的里程碑！啥也不说了，签名书奉上！
江南一点雨的专栏
09-17 1617
就在昨天，松哥的公众号【江南一点雨】迎来了第 20000 个读者，算是一个小小的里程碑吧。距离公众号读者到达 10000 差不多过去三个月了，3 个月时间，用户又增加了 ...
一条挨踢老狗的2017年终总结
孙亖的专栏
08-01 549
17年的总结，原文分享在GitChat，期满一年，分享至此。 2018年是中国的狗年，狗常常象征着忠诚，有忠贞不渝的意义，有时也代表财富。一条常年战斗在挨踢界，对挨踢事业忠贞不渝的老狗今天来回顾2017，展望2018。 一晃又到一年一度的总结大会了，今年的画风基本是这样的： 总结3 其实每年都差不多，基本就是把去年吹过的牛逼拿出来再吹一遍。吹牛逼各有不同，有人觉得 IT 技术文章太干，...
一条挨踢老狗的 2017 年终总结
GitChat
04-12 3788
2018年是中国的狗年，狗常常象征着忠诚，有忠贞不渝的意义，有时也代表财富。一条常年战斗在挨踢界，对挨踢事业忠贞不渝的老狗今天来回顾2017、展望2018。 作为一条对挨踢事业忠贞不渝的老狗，理所当然是热爱这个工作的，但做正确的事和正确的做事是两个不同的概念。 有这样一个说法，老板一拍脑袋项目就启动了；随后，老板拍着项目经理的肩膀，项目经理又拍着众兄弟的肩膀，一脸的前途光明：兄弟们，项目干完之时，...
暮然回首：我的10年软件开发生涯
技术zhai的博客
07-16 3172
前言我是个码农，在职场干了多年，在超过10个公司服务过，遇到过各种怪现状，拍案惊奇葩，不吐不快，太想写篇文章吐槽一下。这篇文章汇集了我10多年来的工作中遇到的各种经历，总结的心得，分别讨论了团队与协作（同事/领导/客户的交流）、技术与质量（学习、技术选择、质量）、职业与事业（现实、追求、老油条、职业道德、典故、事业/经验）、找工作（猎头/中介、应聘、简历、面试别人）、辞职（原因/理由、信任）等，干...
职场动物进化手册
zikenguo的专栏
11-10 7743
职场动物进化手册　　　　　　职场动物一栏表　　　　狗：所有公司都需要、且在任何环境下都会脱颖而出的员工，但数量稀少。　　　　野牛：常见的一种员工，能力强，但运气糟透了，多半下场不妙。　　　　狐狸：狡黠奸诈，让所有人都头痛的员工。　　　　笨猪：主管不是太欣赏，但地位相当稳固的员工。　　　　蠢驴或绵羊：最吃苦耐劳的员工，通常运气比野牛还要糟糕。　　　　刺猬或臭鼬：能力不足，牢骚满腹，职场最不受欢迎的员
学习成功：中学生成就梦想的15堂必修课
热门推荐
qqcrazyer的专栏
05-19 5万+
管斌全：《学习成功：中学生成就梦想的15堂必修课》笛案：自信国内外成功学的著作看过不少，但我只向人推荐管斌全的作品。以下内容节选自网络，个人有渠道还是买书好，也算是对作者的支持。fygub0231@sina.com0571-63311953013567128396该书已经出版了4个版本。　　第一个版本是由北京海潮出版社（2002年10月）出版，书名为《我信我能我
真是高手！程序员把一个椅子坐成这样？网友：程序员的痛你不懂啊~
qq_40558336的博客
03-25 1259
程序员的工作每天都要和代码打交道，面对着高薪资和经常性的加班，很多程序员表示“痛并快乐着”！工作中的他们不容许自己出错，毕竟改bug也是很痛苦的。所以在一个自己舒服的办公环境里，工作起来会更加事半功倍吧。 近日，在某论坛却出现奇特的一幕，想来有些好笑，某公司员工晒出程序员的椅子，让人啼笑皆非。 贴文的最下端直接晒出椅子，通过图文可以看出这张椅子破烂不堪，中间还破了很...
程序员久坐不动的8大危害
雨花石的博客
10-19 1万+
程序员兄弟们，这可是关乎一辈子的大事，马虎不得！！ 1.近视 　　整天瞅着屏幕，想不近视都难。每次开技术会议，往下看都是白茫茫一片。从事IT而不戴眼镜的人，真是让人羡慕啊。 　　2.颈椎病 　　每天坐在那里，盯着一个地方，时间稍长，就感觉脖子僵硬。赶快去检查下颈椎吧。 　　3.腰间盘突出 　　每天坐8个小时，很少活动，再加上坐姿不雅，腰酸背疼。 　　4.胃病
基于模糊故障树的工业控制系统可靠性分析与Python实现
最新发布
04-26
内容概要：本文探讨了模糊故障树（FFTA）在工业控制系统可靠性分析中的应用，解决了传统故障树方法无法处理不确定数据的问题。文中介绍了模糊数的基本概念和实现方式，如三角模糊数和梯形模糊数，并展示了如何用Python实现模糊与门、或门运算以及系统故障率的计算。此外，还详细讲解了最小割集的查找方法、单元重要度的计算，并通过实例说明了这些方法的实际应用场景。最后，讨论了模糊运算在处理语言变量方面的优势，强调了在可靠性分析中处理模糊性和优化计算效率的重要性。 适合人群：从事工业控制系统设计、维护的技术人员，以及对模糊数学和可靠性分析感兴趣的科研人员。 使用场景及目标：适用于需要评估复杂系统可靠性的场合，特别是在面对不确定数据时，能够提供更准确的风险评估。目标是帮助工程师更好地理解和预测系统故障，从而制定有效的预防措施。 其他说明：文中提供的代码片段和方法可用于初步方案验证和技术探索，但在实际工程项目中还需进一步优化和完善。
风力发电领域双馈风力发电机（DFIG）Simulink模型的构建与电流电压波形分析
04-26
内容概要：本文详细探讨了双馈风力发电机（DFIG）在Simulink环境下的建模方法及其在不同风速条件下的电流与电压波形特征。首先介绍了DFIG的基本原理，即定子直接接入电网，转子通过双向变流器连接电网的特点。接着阐述了Simulink模型的具体搭建步骤，包括风力机模型、传动系统模型、DFIG本体模型和变流器模型的建立。文中强调了变流器控制算法的重要性，特别是在应对风速变化时，通过实时调整转子侧的电压和电流，确保电流和电压波形的良好特性。此外，文章还讨论了模型中的关键技术和挑战，如转子电流环控制策略、低电压穿越性能、直流母线电压脉动等问题，并提供了具体的解决方案和技术细节。最终，通过对故障工况的仿真测试，验证了所建模型的有效性和优越性。 适用人群：从事风力发电研究的技术人员、高校相关专业师生、对电力电子控制系统感兴趣的工程技术人员。 使用场景及目标：适用于希望深入了解DFIG工作原理、掌握Simulink建模技能的研究人员；旨在帮助读者理解DFIG在不同风速条件下的动态响应机制，为优化风力发电系统的控制策略提供理论依据和技术支持。 其他说明：文章不仅提供了详细的理论解释，还附有大量Matlab/Simulink代码片段，便于读者进行实践操作。同时，针对一些常见问题给出了实用的调试技巧，有助于提高仿真的准确性和可靠性。
基于西门子S7-200 PLC和组态王的八层电梯控制系统设计与实现
04-26
内容概要：本文详细介绍了基于西门子S7-200 PLC和组态王软件构建的八层电梯控制系统。首先阐述了系统的硬件配置，包括PLC的IO分配策略，如输入输出信号的具体分配及其重要性。接着深入探讨了梯形图编程逻辑，涵盖外呼信号处理、轿厢运动控制以及楼层判断等关键环节。随后讲解了组态王的画面设计，包括动画效果的实现方法，如楼层按钮绑定、轿厢移动动画和门开合效果等。最后分享了一些调试经验和注意事项，如模拟困人场景、防抖逻辑、接线艺术等。 适合人群：从事自动化控制领域的工程师和技术人员，尤其是对PLC编程和组态软件有一定基础的人群。 使用场景及目标：适用于需要设计和实施小型电梯控制系统的工程项目。主要目标是帮助读者掌握PLC编程技巧、组态画面设计方法以及系统联调经验，从而提高项目的成功率。 其他说明：文中提供了详细的代码片段和调试技巧，有助于读者更好地理解和应用相关知识点。此外，还强调了安全性和可靠性方面的考量，如急停按钮的正确接入和硬件互锁设计等。
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