女孩晚睡的坏处有哪些

　　女孩长期晚睡坏处,不仅会破坏身体正常的新陈代谢功能,带来黑眼圈、偏头痛、憔悴、萎靡不振等健康隐患,还会让人逐渐养成“夜猫”病,白天哈欠连天,影响正常学习和工作

　　长期晚睡还会肥胖

　　会食欲不振,造成营养不均衡,导致肥胖。

　　而且皮肤受损。

　　使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。

　　甚至记忆力下降。

　　精神不佳、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝

　　肠胃危害性

　　夜间进食,胃肠道得不到休息久而久之,就容易引起胃黏膜糜烂、溃疡。

　　免疫减弱

　　常常处于熬夜、疲劳、精神不振的状态,人体的免疫力会随之下降

　　有心脏病的危险

　　长时间“黑白颠倒”的人,不仅脾气会变坏,内脏也得不到及时调节,使心脏病患病几率增加。