7月18日-自己健身1

最新推荐文章于 2025-06-20 20:49:05 发布
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分类专栏： 健身
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本文链接：https://blog.youkuaiyun.com/Alexia23/article/details/90653240

项目一：酒杯深蹲

20空手热身，15bl 20*2，20bl  20*2

项目二：仰卧举腿

12*4  15kg

项目三:大腿伸展器

12*4  20kg 

项目四：弓步行走

30步*4 负重左右手各4kg

项目五：跑步1h，坡度2，速度7-8

Springboot健身房管理系统x18n6--（程序+源码+数据库+调试部署+开发环境）
CK3040的博客
09-24 1045
随着健康意识的日益增强，健身房已成为现代人追求健康生活方式的重要场所。然而，传统的人工管理模式已难以满足健身房高效运营、会员管理、课程预约、财务统计等多方面的需求。因此，开发一套高效、便捷的健身房管理系统显得尤为重要。本系统旨在通过信息化手段，优化管理流程，提升用户体验，帮助健身房实现智能化、精细化管理，促进健身房行业的可持续发展。
【系统分析设计】基于AR的智能健身系统（1）
lin_xi_xi的博客
04-07 2648
1.3.1通过有关在线智能健身的文献综述、新闻报道和官方数据的查阅以及对上文对中国健身行业和游戏化系统的调查分析，我们对在线智能健身市场的动态和趋势有了更多了解。在此基础上，我们进一步通过对多样化的智能健身产品对比分析，识别了行业内普遍存在的挑战和瓶颈。这些挑战包括如何设计出既能吸引用户又能持续保持其兴趣的系统功能，以及如何在竞争激烈的市场中提升用户体验，增强其参与感并确保较高的用户留存率。
5月18日-健身7-上肢
快乐划水程序猿的专栏
05-29 122
上肢训练 项目一：高位下拉 20kg 12*3， 25kg 12*1 项目二：引体向上 -45kg 12*1， -40kg 12*2， -35kg 12*1 项目三：卧推 项目四：夹胸 项目五：侧平举 还练了下三角肌后束 ...
CnOpenData 政府采购数据-2020年7月1日之前
CnOpenData_wj的博客
03-26 708
2015-2021.07年度更新。
暑假计划（7月23日-8月21日）
doctor001009的博客
07-22 247
暑假计划 6：45 起床 6：45-7：30 洗漱、吃早饭、到驾校 7：30-12：00 几乎一直在练车，排队时间记单词，记单词记累了看知乎！ 12：00-13：00 吃完饭了，学习数学建模习题对应的论文 13：00-13：25 睡午觉 13：25-14：00 数学建模论文学习+matlab学习 14：00-15：...
（2019年1月3日-2019年6月8日）
weixin_30332705的博客
03-06 1374
..................................................................... 6月8日《大扫除记》 　　对于活动室的卫生情况，曾有一位经验丰富的专家说过：“男生可以一直脏下去，而女生她总有一天会看不下去的。” 　　很荣幸，我就是那个女生。 　　在这个阳光明媚的早晨，我来到了活动室，活动室里一个人都没有，我放下包，喝了一大口饮料，...
基于SpringBoot的学校健身房管理与预约系统的设计与实现-开题报告
java李阳勇的博客
06-20 637
学生姓名学号论文（设计）题目学校健身房管理与预约系统的设计与实现1.选题依据（拟开展研究的来源、意义、目的）随着健身行业的迅猛发展，经营健身房所面临的管理任务和会员用户需求日益复杂化，传统的手工操作和管理方法已无法满足高效率及精细化管理的需求。随着健康意识的普及和生活水平的提升，健身已经成为现代人日常生活的一部分，这使得健身房及相关服务需求迅速增长。伴随业务量的增加，健身房管理工作的复杂性也随之上升，从会员用户管理到健身课程安排，再到财务监控等方面均需要更加高效和系统化的解决方案。
创投日报：1月18日收录投融资项目34起
商业价值
01-19 543
01月18日，钛博士机器人侦测到 34 起发生在科技和互联网行业的投融资或并购事件，其中 16 起发生在中国境内，18 起发生在海外，总计交易额超过28.9亿人民币。中国境内科技行业投融资总额约9.84亿人民币，单笔最大交易事件发生在智能硬件行业，获得融资的企业为芋头科技（杭州）有限公司，交易金额高达6.76亿人民币。据钛媒体Pro分析，从行业分布上看，智能硬件占总投融资额的 74.21%，约7.
2017年7月27日22:02:18
Dosth_Magic
07-27 307
2017年7月27日22:02:20 把速度慢下来有些东西才能深入， 好好学吧。时间有时候才能磨练出能力。 最近主要还是学opengl。 定一下点的话呢。 来的这个博士后应该是厉害的多向别人学习。 其次，自己的生活方面，勤洗衣服，吃好饭。 找时间办张健身卡。 很滋润。
塔子湖体育中心全民健身大楼竣工验收整改回复-1页.pdf
11-23
关于“塔子湖体育中心全民健身大楼竣工验收整改回复”，这篇文档详细记录了在2007年8月18日的竣工验收过程中发现的问题及后续的整改情况。这份整改回复由武汉地产集团塔子湖体育中心项目部提交，旨在解决验收时各家...
专题讲座资料（2021-2022年）工会健身趣味活动方案.doc
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2. 活动策划与时间安排：活动策划应考虑时间的合理分配，例如，文档中提到的活动可能在20xx年4月18日4:30开始，持续到4月27日11:00至500小时，以及2000元的预算限制。这强调了活动策划中时间和资金的控制是关键。 3...
B站的基于python的Opencv项目实战-唐宇迪.zip
08-22
B站的基于python的Opencv项目实战-唐宇迪.zip
借助 LLaMA 3 等大模型，为全球百余种语言个性化学习提供支持的对话类 AI Agent，适用于全球旅行与生活场景
08-22
资源下载链接为： https://pan.quark.cn/s/538a38db2c7e 借助 LLaMA 3 等大模型，为全球百余种语言个性化学习提供支持的对话类 AI Agent，适用于全球旅行与生活场景（最新、最全版本！打开链接下载即可用！）
一个基于 Python 的网易云音乐-音乐合伙人任务脚本，支持本地运行和 GitHub Actions 自动执行。.zi
08-22
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fuint餐饮系统是一套专为餐饮行业设计的开源会员管理与营销解决方案_基于Java_SpringBoot_MySQL_Redis_Uniapp_Element_UI技术栈_前后端分.zip
08-22
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基于Python_PyQT5的产生式动物识别系统.zip
08-22
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基于Python+Pytest+Requests+Allure+Yaml+Json实现全链路接口自动化测试.zip
08-22
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python38-setuptools_scm-5.0.2-2.el8.tar.gz
最新发布
08-22
# 适用操作系统：Centos8 #Step1、解压 tar -zxvf xxx.el8.tar.gz #Step2、进入解压后的目录，执行安装 sudo rpm -ivh *.rpm
基于tkinker的简单记事本(Python).zip
08-22
基于tkinker的简单记事本(Python).zip
健身计划制定
06-14
示例目标：三个月内体脂率降至18%，深蹲1RM达到体重1.5倍 设计训练周期结构 采用线性周期模型：适应期(1-2周)→进展期(4-6周)→峰值期(2周)→恢复期(1周) 力量训练采用渐进超负荷原则，每周增加2.5-5%负荷 ```...
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