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RSS订阅原创 神级提示词HUMAN 3.0，准到离谱，构建你的人生操作系统
《HUMAN3.0：AI如何帮你深度认知自我》介绍了一款突破性的AI提示词系统，它能通过30分钟对话生成精准的个人成长报告。该系统将人生划分为心智、身体、精神和职业四个可整合的象限，并提出三级成长理论：从规则遵从者到个体主义者，最终成为规则整合者。其独特价值在于系统化的理论框架、动态追问机制和结构化输出，能识别虚假转变并提供切实可行的改善方案。不同于常规AI工具，HUMAN3.0通过哲学化的角色设计，帮助用户实现深度的自我觉察与成长规划。
2025-12-10 21:28:54
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原创 Claude Skills，被低估的神器，上限无限高
ClaudeSkills是AI协作系统的重大突破，它让AI从单次对话工具升级为可记忆、可协作的智能助手。核心价值在于：1）通过标准化流程（SOP）实现稳定执行；2）将工作流固化为长期记忆；3）支持多AI协同作业。用户可将重复性工作拆解为步骤模板，让AI持续执行。这标志着人机关系从临时对话转向长期协作，未来每个人都能打造专属AI团队。关键在于将个人工作经验转化为可执行的技能系统，而非单纯追求功能堆砌。
2025-12-10 21:24:37
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原创 AI编程实战1小时从0到交付：学生签到系统，可发邮件，托盘驻留
本文介绍了如何利用AI开发一个书法课学生签到系统，实现从零到交付的全流程。系统功能包括学生信息管理、签到记录和邮件通知，特别注重用户友好性，实现解压即用、一键启动和托盘控制。技术选型采用Flask+SQLite轻量架构，通过AI辅助完成需求分析、代码生成、交互优化和打包部署。文章分享了与AI协作的关键节奏，强调交付细节的重要性，并规划了后续功能扩展。案例证明AI编程能降低技术门槛，让非技术用户也能轻松使用专业工具。
2025-12-04 18:25:14
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原创 GLM-4.6接入Claude Code插件，国内丝滑编程
本文介绍了如何将GLM-4.6模型接入ClaudeCode进行AI编程开发。作者推荐GLM-4.6因其200K上下文长度、兼容Claude标准、接近Sonnet4.0的编程能力等优势。详细讲解了接入步骤：注册智谱AI获取APIKey、设置环境变量、修改配置文件，并指出需重启VSCode生效。文中提到当前GLM-4.6暂不支持多模态，联网功能尚不稳定，但仍是国内使用ClaudeCode的高性价比选择。最后鼓励读者关注AI技术发展，成为"超级个体"。
2025-12-01 17:20:47
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原创 在国内稳定用Claude Code的三种姿势！
本文介绍了三种在国内稳定使用ClaudeCode的方法：1）通过API中转服务，修改环境变量即可快速接入；2）改用兼容的国产大模型（如Kimi、通义千问等），保留原有功能同时提升速度；3）本地部署大模型，适合对安全和隐私要求高的用户。作者分析了每种方案的优缺点，并提供了详细配置指南，帮助开发者根据需求选择最适合的方案，实现高效编程。
2025-11-24 14:39:15
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原创 官方重磅！这个VS Code插件，完美使用Claude Code，4大优势彻底放弃命令行
《ClaudeCode VSCode插件发布：AI编程体验全面升级》摘要 Anthropic推出的ClaudeCode VSCode官方插件显著提升了AI编程体验。该插件将AI聊天区直接集成到编辑区，提供更大的交互空间；支持多任务标签页切换，保持上下文独立；优化历史对话管理，方便回溯；引入直观的斜杠命令菜单。安装仅需三步即可完成，使开发者能够更高效地使用AI辅助编程。这一创新标志着IDE正向原生AI开发平台演进，预示着未来编程工作流的智能化变革。
2025-11-24 14:37:28
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原创 告别重复劳动！我用RPA工具，10分钟自动扒完500个爆款（附保姆级教程）
【AI自动化解放重复劳动】羊仔分享如何用RPA+飞书表格实现小红书数据分析自动化。这套方案包含三个核心功能：1)批量抓取博主信息建立对标库；2)关键词搜索自动获取爆款笔记；3)数据自动同步飞书生成可视化报表。无需编程，只需简单配置即可实现数据采集自动化，将时间从繁琐的复制粘贴中解放出来，专注更有价值的分析工作。文章提供完整教程链接，帮助用户快速上手这套高效工具组合。
2025-11-23 12:16:05
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原创 Claude Code高级玩法：这6个MCP模块，打造最强编程IDE
MCP（ModelContextProtocol）是连接Claude AI与外部工具的协议，类似AI世界的USB-C接口。文章介绍了MCP的安装方法及6个实用模块：Playwright（网页自动化）、Firecrawl（网页抓取）、Brave-Search（实时搜索）、GitHub-Server（代码管理）、飞书MCP（团队协作）和Context7（最新资料获取）。这些模块让AI能直接操作各类工具，大幅提升工作效率。作者建议从2-3个模块开始学习，逐步掌握自动化应用。MCP的扩展能力使AI能完成更复杂的任务
2025-11-23 11:59:09
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原创 AI编程八门神器，助你迈出第一步！
大家好，我是羊仔，专注AI编程、智能体、AI工具。大概半年前，羊仔帮朋友装了个Cursor。那位朋友完全不懂编程，但用AI写出来的Python脚本也能自动整理文件。AI发展到现在，编程不再是高手的专利，而是任何人都能点燃的技能。如果你也想上手AI编程，却不知从哪开始，或者卡在「环境配置」这关，一定要看今天这篇。全网最详细版本，纯干货，通过这八门神器，让你从零搭建完整的AI编程环境。
2025-11-20 21:33:52
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原创 Claude 4.5，AI编程的质变
ClaudeSonnet4.5带来AI编程革命性升级：支持自动检查点回滚和30小时长程任务处理，大幅提升开发效率；在编程基准测试中表现优于GPT-5等竞品，能完成完整项目开发；多模态能力使产品经理等非技术人员也能受益。实测显示其可将Python脚本开发速度提升5倍，使小型系统开发从数周缩短至一晚，极大降低了技术创业门槛。虽然国内使用仍有障碍，但其已推动"能不能做"向"要不要做"的思维转变，预示着AI将成为开发者的"联合创始人"。
2025-11-18 11:33:28
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原创 DeepSeek-V3.1终极版，告别「极你太美」，预示R2要来了？！
DeepSeek-V3.1-Terminus版本发布，解决了"极"字乱入等异常字符问题，显著提升稳定性。该版本在智能体能力方面进步明显，英文搜索、编程任务等指标均有提升。Terminus命名暗示V3时代结束，可能为V4或R2版本铺垫。更新后模型在编程、命令行等任务中表现更精准可靠。虽然未新增功能，但稳定性和智能体能力的提升为实际使用带来更好体验，也预示着AI技术即将进入新阶段。
2025-11-04 21:48:16
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原创 Claude Code被封后，国产平替来了！
腾讯推出免费AI编程工具CodeBuddyCode，支持多模态和主流大模型，国内开发者可无障碍使用。该工具通过自然语言指令实现全自动编程，支持图片处理、代码生成等功能。安装简单，提供1000积分免费体验，支持国内外账号登录切换模型。目前存在中文支持不稳定、IDE集成缺失等不足，但为开发者提供了便捷的AI编程新选择。
2025-10-23 18:41:14
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原创 Kimi K2重磅更新！国产AI编程终于站起来了!
KimiK2 0905版本重磅升级，国产AI编程实现重大突破！新版本具备256K超长上下文处理能力，60-100Token/s的极速代码生成，以及Agentic自主编程能力。相比国外模型，KimiK2更懂中文需求、本土化支持更优且完全开源。目前已在KimiAPP和网页版全量升级，成为开发者值得信赖的AI编程助手。国产AI终于能在编程领域与国际大厂一较高下！
2025-10-14 20:31:06
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原创 有了这个开源项目，国内终于能流畅用Claude Code了！
《国内流畅使用ClaudeCode的完美解决方案》 羊仔分享了一套在国内稳定使用ClaudeCode的解决方案。通过ClaudeCodeRouter工具（16k GitHub星标）中转请求到OpenRouter平台，可避免封号风险并支持多模型智能切换：简单任务用GPT-4o，编程用Claude4，逻辑推理用Gemini2.5 Pro。方案配置简单，支持支付宝/微信支付，月均成本约15美元（比官方20美元订阅更划算）。该方案解决了网络不稳定、账号封禁等问题，让开发者能专注于创作。详细配置教程已给出，推荐收藏使
2025-09-22 16:02:34
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原创 官方剧透：十年后，我们都将生活在AI世界里
国务院发布《关于深入实施"人工智能+"行动的意见》，提出2027年AI应用普及率超70%，2035年全面步入智能社会。六大重点领域包括科技、产业、消费、民生、治理和全球合作。普通人可抓住AI技能学习、传统行业转型、新职业和投资机会。文章强调主动拥抱AI浪潮，将个人专长与AI结合创造独特优势，呼吁亲身体验AI工具，探索"AI+行业"新机遇。
2025-09-22 15:52:39
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原创 我用AI做了个Dota网站，给曾经玩Dota的你，Dota备忘录上线啦！
《Dota备忘录：用代码封存青春热血》 羊仔打造的Dota备忘录网站，以6.83版本为基准，完整收录112个英雄和物品数据。这个移动优先的静态网站包含英雄酒馆、详细攻略和物品商店系统，特别优化了手机浏览体验。在整理数据时，羊仔发现了智力英雄最多（40个）、深渊之刃最贵（6750金）等有趣数据。这个承载着网吧开黑回忆的项目，未来计划扩展小程序/APP版本，并可能支持多版本切换。通过技术重现经典，让玩家在数据中找回青春记忆。网站已上线：dota.yangzai.ai
2025-09-18 19:24:24
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原创 释永信，领先10年的AI心法！
释永信的"科技禅宗"：一位跨界高僧的超前思维 少林寺方丈释永信虽深陷争议，但其对科技与AI的敏锐洞察令人惊叹。他运用三大超前思维：1）以禅宗智慧打动硅谷精英，提供精神解药；2）持续拥抱新技术，从1996年建网站到2023年接入大模型；3）将少林IP升华为信仰，打造文化符号。这位"佛门CEO"展示了传统与现代的完美融合，用科技手段传播佛法，却也警示世人：技术可以让人走快，但修行才能决定走远。其商业思维值得借鉴，但最终成败仍系于内心修为。
2025-08-19 16:19:41
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原创 扣子Coze重磅开源！详细部署教程
字节跳动开源AI智能体平台Coze核心功能，采用Apache2.0协议可商用。开源项目包含CozeStudio（一站式AI开发工具）和CozeLoop（运维平台），支持工作流设计等核心功能。部署过程需配置大模型并使用Docker，虽然相比商业版功能有所精简，但技术架构采用DDD设计，展现字节强大技术实力。随着Dify等开源平台竞争加剧，Coze的开源标志着AI智能体赛道进入白热化阶段，未来或将持续迭代升级。建议AI开发者尽快尝试体验。
2025-08-19 16:06:35
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原创 Windows也能用！Claude Code硬核指南
《Windows用户安装ClaudeCode保姆级教程》 本文详细介绍了Windows用户如何通过WSL安装ClaudeCode的全过程。首先需要注册anyrouter.top获取免费API密钥，然后通过PowerShell安装WSL和Ubuntu系统。接着在Ubuntu中安装Node.js和ClaudeCode本体，最后配置API信息完成连接。教程包含详细命令行操作和常见问题解决方法，帮助Windows用户顺利使用ClaudeCode进行AI编程。作者分享了自己耗时2小时踩坑总结的经验，提供了从环境搭建到
2025-08-13 23:52:52
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原创 腾讯CodeBuddy加持GPT-5，从0撸一个文件粉碎机！隐私无忧！
羊仔用AI工具一天打造专业文件粉碎机！从卖旧电脑的数据泄露焦虑出发，AI协助完成需求分析、架构设计到代码实现的全流程。最终成品不足3MB，支持6种专业粉碎算法（包括35遍古特曼算法），采用拖拽式操作，实时显示进度。文章分享完整开发过程：AI像专业架构师提供方案建议，冷静处理调试问题，并完美实现UI优化要求。同时科普不同粉碎算法的原理差异，从基础0填充到国防级DoD标准。文末提供工具免费领取方式，并探讨AI时代程序员转型为"问题定义者"的新定位。（150字）
2025-08-13 00:11:02
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原创 提示词需要学吗？真正拉开差距的，不是提示词！
摘要：AI工具博主羊仔分享了对提示词使用的深刻反思。通过自身经历指出，过度追求"神级提示词"并不可取，强调与AI沟通的核心在于清晰思考和表达。文章揭示了提示词课程营销的真相，建议读者将精力投入逻辑思维等基础能力训练，因为这才是使用AI工具的真正关键。最后提出实用建议：在使用AI前先明确目标、条件和输出形式，用朴素语言沟通效果更佳。（150字）
2025-08-09 18:46:35
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原创 Cursor手机版：一半是神，一半是坑
Cursor推出网页版和手机版，让用户实现移动编程，但需付费使用高级AI模型。虽然便携性强，适合应急处理和预算充足的用户，但收费不透明、功能受限，可能不适合重度或预算敏感型开发者。这一更新推进了移动编程概念，但也提醒开发者真诚赋能用户的重要性。
2025-08-09 18:40:19
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原创 精心打磨100个Coze工作流，直接复制粘贴！开箱即用！
羊仔分享100个Coze智能体工作流合集，助你快速掌握智能体应用。Coze以简单易用、生态丰富和兼容性强见长，支持网页操作、多插件及第三方平台集成。合集包含调试好的现成工作流，如古诗词动画视频和治愈动画生成等创意应用，即插即用。羊仔建议从简单任务入手，结合工作场景实践，并利用合集资源学习优化。
2025-08-06 21:07:01
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原创 沉寂半年，Kimi归来！
Kimi AI携深度研究智能体KimiResearcher强势回归，专注于垂直领域研究。相比通用聊天机器人，该工具能自主规划搜索策略、筛选高质量信息源，15分钟内生成8000字研究报告并附带可视化网页。测试显示其商业分析能力突出，但存在生成速度较慢、导出功能有限等问题。Kimi选择应用层创新的差异化路线，将Agent技术与长文本处理结合，避开了与竞品的基础模型竞争。作者认为，在AI同质化时代，深耕具体场景才是关键，Kimi此举展现了从现象级产品向专业化工具的转型决心。
2025-08-06 20:46:06
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原创 这个开源神器让你告别垃圾提示词！
摘要：本文介绍了一款免费开源的提示词优化神器PromptOptimizer，它能将用户模糊的需求自动转化为AI能精准理解的结构化提示词。文章详细演示了从获取APIKey到最终使用的四步操作流程，并展示了优化前后的对比效果。该工具不仅能提升AI交互效率，更能培养结构化思维，适用于文案创作、绘画等多种场景。附工具在线地址和开源代码仓库，帮助用户快速上手使用。
2025-08-04 17:38:20
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原创 4步复刻《长安的荔枝》爆款短片！超详细教程
《长安的荔枝》AI创作指南：如何用AI工具1小时打造国风短片 本文手把手教你用AI工具复刻《长安的荔枝》经典剧情。首先通过AI编剧生成分镜脚本，再用AI绘画制作水墨风格原画，接着用AI视频工具让画面动起来，最后用剪辑软件合成完整短片。整个过程包含：1）用豆包等工具生成10个分镜脚本；2）保持人物一致性绘制系列原画；3）用即梦等工具添加动态效果；4）在剪映中添加转场、音乐和字幕完成最终作品。这套方法简单高效，让你轻松实现导演梦，创作属于自己的国风大片。 （字数：149字）
2025-08-02 16:55:06
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原创 高考志愿Agent，张雪峰哭晕！
《AI助力高考志愿填报：夸克大模型免费服务1335万考生》 高考结束后，志愿填报成为考生面临的新挑战。面对3000多所高校、1600多个专业的信息差，传统咨询费用高昂且效果不一。夸克推出的高考志愿大模型免费服务，通过智能筛选、深度搜索和志愿报告生成三大功能，帮助考生高效决策。系统能基于成绩、兴趣、地域等个性化需求，10分钟内生成专业志愿报告，并提供院校电话核实和模拟填报建议。AI虽能解决80%的信息差问题，但最终决策仍需考生结合自身情况。这项服务将昂贵的高考咨询平民化，让更多考生获得专业指导。
2025-07-15 14:21:01
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原创 Cursor 1.0杀疯了，AI编程分水岭来临
Cursor 1.0重磅升级：打造真正的"AI同事体验" Cursor编辑器迎来1.0版本跨越式更新，带来三大核心功能：BugBot自动代码审查、BackgroundAgent后台任务处理、Memories个性化记忆系统。这些功能将AI深度融入开发流程，实现从代码评审到自动生成的全流程辅助。同时新增Jupyter集成、可视化回复等实用特性，让开发者既能掌控方向，又能将重复性工作交给AI。1.0版本标志着Cursor从工具向"AI同事"的转变，为开发者提供了更智能、更高
2025-07-11 20:01:40
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原创 马云又赢了，干出个IDE！
【摘要】阿里云推出国产AI编程IDE"通义灵码"，羊仔深度体验后分享使用心得。该工具将AI与开发环境深度融合，支持自然语言编程、自动拆解任务、UI优化等功能，1分钟内可完成"摸鱼日历"等趣味应用开发。具备多模式切换、工程感知、记忆学习等智能特性，中文支持优于国外同类产品。目前存在模型选择有限、记忆功能偶有不稳定等不足，但整体展现了国产AI工具的创新实力，助力开发者实现"人机协同"的新型编程模式。适合追求本土化、安全合规的中文开发者尝鲜体验。
2025-07-11 19:59:37
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原创 Flowith，有一种Agent叫无限
《Flowith：高效AI智能体平台体验分享》 摘要：本文介绍了AI智能体平台Flowith的核心功能和实际应用体验。该平台具备三大特色：无限上下文、无限任务拆分和无限工具支持，可调用Claude、GPT等多款大模型。其画布式交互界面支持多线程任务管理，Agent模式可实现任务自动分解执行。"知识花园"功能可建立个性化知识库。文章通过发布会策划案例展示了5分钟完成全流程方案的效率提升，同时客观分析了平台优缺点。目前提供7天免费试用，文末附有独家邀请码。作者认为Flowith能显著提升工作
2025-07-06 19:22:11
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原创 Lovart 7大变化刷新AI设计体验
今天，羊仔就和大家聊聊：一款邀请码一度能炒到天价、让设计师直呼“真香”的AI多模态设计Agent——Lovart，到底能带来哪些炸裂体验？
2025-07-06 19:11:44
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原创 扣子AI播客上线，5个你意想不到的新玩法！
摘要：羊仔比较了NotebookLM和扣子AI的播客功能，重点介绍扣子AI播客的便捷体验。只需输入文章链接，就能快速生成3分钟双人播客音频，效果自然流畅。文章还分享了5个创新玩法：通勤学习、碎片充电、聚会娱乐、轻松汇报和新闻点评。该功能支持多种文件格式转换，大大降低了播客制作门槛。羊仔认为AI虽能高效产出内容，但真人主播的独特魅力仍不可替代。
2025-07-06 19:07:36
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原创 QBot，4亿用户光速进入AI时代！
腾讯QQ浏览器全新升级，内置AI助手QBot，提供智能搜索、长文速读、写作辅助等多项功能。QBot采用双模驱动技术，能精准提炼网络信息，支持多模态提问和文档处理；其AI浏览功能可自动总结网页内容并生成思维导图；写作助手提供多种模板，快速生成初稿；还具备拍照搜题和办公工具等实用功能。目前该浏览器已覆盖4亿用户，电脑和手机端均可下载体验。
2025-07-03 11:50:14
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原创 熬夜爆肝！Google I/O 2025放大招，N个亮点让你钱包和脑子一起“炸”！
Google I/O 2025开发者大会亮点速览：AI全面进化与应用革新 Google在2025年I/O大会上展示了AI领域的重大突破： Gemini系列升级：2.5 Pro新增"DeepThink"模式处理复杂任务；2.5 Flash提升响应速度；Diffusion实验模型采用创新并行生成技术 产品创新：Gemini Live实现视觉交互问答；Personal Context通过数据授权提供个性化服务；Agent Mode开启智能体任务处理 视觉生成突破：Flow整合多模态工具实现AI
2025-07-03 11:48:10
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原创 一键让文档“说书”！NotebookLM这AI学习神器，边玩边学！
谷歌旗下AI工具NotebookLM更新中文支持，能将文档智能转换为两个AI主播对话的播客形式。该工具支持PDF、网页等各类资料上传，提供智能摘要、问答、思维导图等功能，帮助高效学习。虽然音频质量依赖原文，中文表达尚有优化空间，但其创新地将枯燥文字转化为趣味"AI相声"，为学习提供了全新体验。目前免费使用，值得一试。（149字）
2025-06-19 15:38:35
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原创 5分钟聊出个APP，说中文就行
羊仔分享了一款名为"码上飞"的AI工具，它能用中文对话方式快速生成小程序或APP，解决了普通人实现创意想法的技术门槛问题。作者以亲身经历为例，展示如何通过自然语言交流，仅5分钟就开发出一个读者建议收集平台，包括前端界面和管理后台。文章指出这类工具实现了"AI平权"，让技术不再是创新瓶颈，未来想象力将成为核心竞争力。最后鼓励读者尝试用AI工具实现自己的创意想法。
2025-06-17 19:43:21
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原创 88.9%准确率！DeepSeek这671B新AI，解题强到离谱！
DeepSeek近日发布重磅AI模型DeepSeek-Prover-V2-671B，专注于数学定理证明领域。该模型采用混合专家架构，参数规模达6710亿，在数学证明测试集上以88.9%的通过率刷新纪录。其训练采用"递归+强化学习"方法，将复杂证明拆解为子问题解决。有趣的是，7B小模型在某些问题上表现优于大模型，展现了AI学习的多样性。这项突破不仅推动AI逻辑推理能力，也具有广泛应用潜力，如教育、编程等领域。DeepSeek继续其开源策略，免费提供模型使用。
2025-06-17 19:39:00
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