知道做到 - 分享一

图书简介

书名《KNOW CAN DO！》（中文名《知道做到》）

作者：肯.布兰佳，保罗.梅耶，迪克.卢赫 （美）

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发现问题

本书可以说是解决了我最近在读书上的困惑和执行力的不足！

我们所知道的东西，例如我们从书本上、录音、录像、或是从班上讨论得到的知识，与我们的实际做法存在这一条巨大的鸿沟！我们往往会用大量的时间去获取新的知识（比如读书，上网），而不是想办法将自己的学到的知识应用到日常生活中！

这就是为什么我们读了很多的书，但是自己的变化并没有想象中的那么明显，收获没有想象中的那么显著！

寻找原因

我们既然知道我们问题出在哪里，我们就要了解问题的三个原因，使问题就变得更加的清晰，然后对症下药，逐个击破，这样我们就能越来越多的应用自己学到的知识，进而改变自己，想要做到这一点，关键在于重复、重复、重复（重要的话要说三遍）！

书中提到了“知道做不到”的三个原因（请各位对号入座）：

（一）信息过载——我们每天接受的信息太多了，这其实是一个很容易掉进去的陷阱，因为如今我们很容易读一本新书，看一段新的视频。知识来的太容易，反而不会得到我们太多的重视！我们只是习惯性地不断获取新的知识，而并没有改变自己的行为

（二）消极过滤（发臭性思维——指对那些即积极的、哪怕是对自己有利的信息半信半疑，或者是干脆拒之门外的症状）——这种消极的态度总是让我们止步不前，而且就像我们已经发现的那样，一个人的性格或是态度是很难改变的！如果我们没有一个积极开发的态度，我们很难消除知行之间的鸿沟！

（三）缺少跟进——我们在获取知识之后，我们只是停留在知道的层次上，并没有付诸于行动！很多烟民没有成功戒烟，并不是因为他们不知道吸烟的危害，而是，吸烟的这种习惯已经深深植入我们的生活中，改变习惯或行为都需要他们付出真正切实的努力。

重复的力量

我们很难通过一次谈话改变一个人的信念，我们没有办法只凭一句话就让人们看到，感觉到，或是去做某件事。我们更不可能因为看到一本书，而改变我们的行为。但是如果想要看到某条信息产生预期的结果，我们必须学会间隔性的重复它！

我们只有不断地重复的过程中，才能将得到的变成自己的！

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未完待续