凭啥让我别生气?

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上周回答了两封读者来信,分别是《32岁了,我还有有机会转行做程序员吗? 》、《如何有效渡过充满迷茫的大学生活 》。本周的计划是,写一篇关于生气的文章,另外再回答一封读者来信。

 

关于发脾气

嗔是佛教里三毒之一,之前在“赢在中国系列”里,我写过一篇有关发脾气的文章,叫《发疯之后创业能更成功吗?leo看赢在中国第三季(5)》。今天来说说我自己。

 

很多人评价自己时总用“脾气不好”给自己贴标签,我认为能这么说自己的,话里总是有种“自我表扬”的成份,意思是:我这人特别有个性。

 

我就是个一不顺心就要大喊大叫的人。我还固执地认为,别人做的不对,凭咋叫我别生气呢?别说什么“拿别人的错误惩罚自己”每次大喊之后,我的感觉才会好些。用老婆的经典评价就是:一生气就叫唤,标准的疯狗个性。之前认为发脾气时大叫确实不太好,至于不好在哪,有多么不好,则最多能想到发脾气大喊容易引起肢体冲突,打伤了人要赔医药费,无论谁爱伤都会耽误我几天学习。我自己都认为想地不够深刻,吼!虽然以前有看过“一念嗔心起,百万障门开”之说,但是无论在家里还是在外面,一生气还是会大叫(最近一次发疯是今年初五在动物园海洋馆,差点就发生肢体冲突了)。

 

我一直没有找到问题的真正答案,直到读了下面的文章。

 

生气时,你会大喊吗?

有一天,教授问他的学生一个问题:“为什么人生气时,说话要喊起来?”

 

所有的学生都想了很久,其中一个学生说:“因为我们丧失了理智,所以我们会喊。”(Leo注:这个我同意,我喊之前就丧失理智了。)

 

教授又问:“为什么别人就站在你身边时,你还是要喊,难道就不能小声的说吗?为什么要喊呢?”

 

几乎所有的学生都七嘴八舌地说了一通,但没有一个答案是让教授满意的。随后,教授解释道:“当两个人生气时,两个人的距离是最远的,而为了掩盖当中的距离使对方能够听见,于是必须要喊起来。但是在喊的同时人会更生气,距离会更远,就要喊更大声……”教授又说,“当两个人在相恋的时候会怎么样?情况刚好相反,不但不会喊,而且说话都很细声细语,为什么?因为他们的心很近,心与心之间几乎没有距离。所以相恋中的人几乎是耳语式说话,心中的爱因而更深。到后来根本不需要语言,只要用眼神就可以传情,而那时心与心之间已没有所谓的距离了。”

 

想喊的时候,不在放纵自己

 

大喊的时候因为血都湧上了脑袋(很多人因此满面通红),从而降低了思维能力,极容易干蠢事,比如:伤害了我们心爱的人(要很多声对不起才能弥合这个伤口);刺伤了项目合作伙伴的自尊(以后想再请别人配合工作可就难了)。

 

生气时,要想想是不是值得大喊大叫。如果对方是自己心爱的人,那么没必要喊,我们不想疏远了与爱人之间心的距离;如果对方是自己的合作伙伴,那么没必要喊,不要让大喊使双方距离拉远,我们要使开发项目顺利完全需要的时伙伴的支持;如果对方是混蛋,那更没必要大喊了,跟混蛋交流不是白费力气吗?(对待混蛋的具体方法见:《如何在工作中拒绝混蛋》)

 

想清楚之后,我最近不怎么喊了,哈!

 

职业发展顾问Leo

 

小知识:

三毒指贪、嗔、痴。又称三垢、三火。此三毒残害身心,使人沉沦于生死轮回,为恶之根源,故又称三不善根。

1)贪,对顺的境界起贪爱,非得到不可,否则,心不甘,情不愿。

2)嗔,对逆的境界生嗔恨,没称心如意就发脾气,不理智,意气用事。

3)痴,不明白事理,是非不明,善恶不分,颠倒妄取,起诸邪行。

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### 回答1: 很抱歉,我无法确定你所的“对象”是谁,也知道具体的情况。但是,通常来,如果一个人因为你没有及时回复而生气,那么你可以考虑向ta道歉,并解释原因。同时,你也可以尝试展示出你对ta的关心和关爱,让ta感受到你的诚意。如果ta还是愿意接受你的道歉,那么你可以尝试给ta一些时间,让ta冷静下来。希望这些建议能够帮到你。 ### 回答2: 当对象因为你没回消息而生气时,你可以采取以下方法来哄她: 1. 诚挚道歉:向她表达真诚的歉意,承认自己的错误,并感受到自己的过失对她的影响。 2. 解释原因:解释为什么你没有回复她的消息,让她了解你的情况,以便她能够理解你的行为。 3. 表现关心:表现出对她感到关心和在乎,告诉她你明白她的感受,确保她知道她在你心中的重要性。 4. 主动沟通:主动与她保持联系,展示你的关怀和对话的意愿。你可以给她打电话或者发短信,主动聊天以表明你对她的关注。 5. 避免重复:要一直重复道歉或者解释,这样会让她感到你在为自己辩解而是真心为她道歉。适度的道歉和解释后,更多地关注她的感受和需求。 6. 节奏适宜:调整你们之间的温度和频率,要过于热情或过分冷落,让她感到你对她的关心是均衡的。 7. 改正错误:承诺改正相同的错误,向她展示你已经意识到问题的严重性,并且有意愿做出积极的改变。 8. 给予时间:尊重她的感受,理解她可能需要时间来消化和接受你的道歉,要逼迫她立即原谅你。 最重要的是,真诚地对待这件事,并展现出你愿意为了你们的关系付出努力。与她坦诚相待,用真心实意的行动来弥补你的过失,并尊重她的感受。 ### 回答3: 当对象因为你没有回消息而生气时,你可以通过以下方式来哄她: 1. 道歉并解释原因:诚心地向她道歉,解释为什么你没有回消息。可能是因为忙碌、没有接到通知或者没有看到她的信息。让她明白你的无意是怎样的。 2. 表达关心和重视:告诉她你很在意她的感受,理解她生气的原因,确保她知道她的感受对你很重要。 3. 给予时间和空间:有时候人们需要一些时间来平静下来。如果她表达了愿和你交流的意愿,尊重她的决定,给她些时间和空间来冷静。 4. 用温暖的言语安抚她:发送一些温暖和关心的话语,让她知道你依然关心她,并且希望与她沟通解决问题。 5. 为她做些事情:给她一些惊喜或者做些特别的事情来表达你的歉意和关心。这可以是送她一束花,预约一个特别的约会或者为她做一顿可口的晚餐。 6. 沟通和解决问题:当她已经冷静下来并愿意与你交流时,认真倾听她的想法和感受,寻找共识和解决方案,以免类似的误会再次发生。 最重要的是,诚实、关心和尊重对方的感受,以及真诚道歉和努力修复被疏忽引起的伤害。
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